體育舞蹈感想(完整版)
【正文】 緩和緊張情緒：跳快三步、快四步可以緩和神經(jīng)肌肉的緊張而起到安神作用，服安眠藥在服藥半小時(shí)后藥效才達(dá)到頂點(diǎn)，而跳輕快的狐步舞，舞后即刻見效，而且維持時(shí)間長。但是在體育舞蹈的課程中，我們在在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也在不停的運(yùn)動(dòng)著，雖然每次的運(yùn)動(dòng)量不大，但是對(duì)我們的身體是很有好處的。不得不說學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程是非?？鞓返摹＠蠋熇∥璧募夹g(shù)我一直十分佩服。選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。但是在體育舞蹈的課程中，我們在在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也在不停的運(yùn)動(dòng)著，雖然每次的運(yùn)動(dòng)量不大，但是對(duì)我們的身體是很有好處的。學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情。調(diào)節(jié)新陳代謝：研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陳代謝率增加60—80%；跳快三步、快四步增長更多?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇！在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈的課程在一定程度上給了我們一個(gè)交往的平臺(tái)，是我們可以認(rèn)識(shí)學(xué)校中的來自各個(gè)不同院系的同學(xué)。調(diào)節(jié)新陳代謝：研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陳代謝率增加60—80%；跳快三步、快四步增長更多。我在在跳舞的時(shí)候不能僅僅只注意腳步，更要注意跳舞的節(jié)奏，使自己的舞步要與音樂的節(jié)奏相適應(yīng)。好成功的一次演出就系起10的迎新晚會(huì)上了。果晚入左復(fù)賽之后，我地跑左兩個(gè)場，交誼舞會(huì)邀請我地去做嘉賓，跳完之后又飛奔到形象大使復(fù)賽繼續(xù)拉！哈哈哈。煙花漫天，好浪漫啊！我地一齊開心著。我們?nèi)℃ず芸鞓?。低調(diào)D咧！哈哈。不能理解節(jié)拍數(shù)成8拍和16拍有什么區(qū)別，你把16拍的每拍當(dāng)做8拍的半拍不就行了，非要糾結(jié)，完全沒必要。還有另外一個(gè)跪坐的動(dòng)作，左腳前邁，順勢右腳跟上，再跪下坐在右腿上。只要將這些符合人體自然慣性的動(dòng)作提煉，按一定節(jié)奏排列就是舞蹈。我們所有的志愿者都為能夠參見此次活動(dòng)而感到光榮與自豪。也許很多同學(xué)對(duì)志愿者服務(wù)并不感興趣，認(rèn)為這項(xiàng)工作無聊，浪費(fèi)時(shí)間。我期望，志愿精神能夠在全社會(huì)發(fā)揚(yáng)光大。我們用自己的青春、活力來感染和幫助別人，我總覺得這樣很光榮，我相信還會(huì)有更多的人加入我們志愿者的隊(duì)伍，和我們一樣開心的笑，一樣用自己的人生去幫助他人。1假期中，從一定的程度來說的確是占用了我們休息的時(shí)間，但是從另一個(gè)角度來說這次活動(dòng)豐
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