【正文】 體育運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。在平時的課堂教學和學生活動時，只要體育教師和班主任在思想上重視學生的體育活動安全教育，牢固樹立“安全第一”的思想，在教學中認真組織、嚴格要求每一位學生。使身心得到放松，避免不必要的傷害和體育課后延遲性的肌肉酸痛。同時要經(jīng)常對學生進行安全教育，要求學生嚴格遵守規(guī)章制度。也可選擇適合學生運動的項目來代替。如：課前教師檢查運動場地、器材是否安全；同時，要檢查學生著裝：不讓學生穿牛仔褲、帶跟的鞋子等進入活動場地，避免學生扭傷關節(jié)，損傷身體；還有的是佩戴多余飾物和身上不該裝的尖銳的器物和有危險的佩飾，這些都會帶來運動損傷。做到安全教育到位、管到位、措施到位。作為一名體育教師，真切地體會到了什么是“安全第一”?，F(xiàn)結(jié)合我的體育教學實際，從以下幾個方面談談體育課的安全教育。在教學中，教師要選擇合理的教學內(nèi)容，把安全教育滲透其中，可以避免或減少學生在體育課中受其傷害。（1）選擇適當教學內(nèi)容。針對可能發(fā)生的傷害事故，提出預防的措施和要求?；顒诱n后的安全工作不可忽視。另外，學生在課堂外的體育活動時間也是比較多的，教師在課的最后可以適當?shù)奶嵝褜W生在課外自己運動時也要注意安全。教材內(nèi)容來自于學生所熟悉的日常體育與健康課的學習、訓練及體育活動，是體育與健康運動中實用性自我防范知識與自護技能，深入淺出。在體育運動時，安全防范能夠減少運動安全事故，要求學生具有較強的自我保護和應對能力，對于學生有一定的難度，所以是教學內(nèi)容的難點。3）心理狀態(tài)不良在活動中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經(jīng)驗或不自量力，也容易導致傷害事故。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。 ? ? 最后總結(jié)體育課運動安全口訣 小學生體育運動安全口訣課外活動到操場，檢查場地和器材；運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；運動前后喝點水，劇烈運動要適量；遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；運動全部結(jié)束后，恢復整理要做好。這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點特別。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。這樣學生言聽計從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關系。這一指導思想是對學校教育本質(zhì)功能的重新定位，它指明在課程的設計、目標的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學的組織形式和方法，以及對教師的要求和對學生的客觀評價等諸多方面加以解決。一節(jié)好體育課的內(nèi)容要圍繞目標來選擇?！八幕睢笔侵刚n堂氣氛活、授課方法活、學生思維活、處理手段活?！稑藴省废麦w育教師要具有良好的品格和高尚的師德。因此，建議體育課教師在搞好本專業(yè)的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學習，充實自己；體育教師應從教材、教學條件、學習性格、學生生理、學生心理、家庭、社會、學校體育等多方面去把握，認真對待每一節(jié)體育課。要完成肩負的重任，就要不斷加強自我修養(yǎng)，具有奉獻精神和敬業(yè)精神，博覽群書，豐富文化知識，以及熟練的示范動作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。授課方法活是因為一節(jié)課中教學活動多變，動作復雜，聯(lián)系時間有限，要想有好的效果，就必須仔細思考反復推敲，不能抱住一種方法，一成不變。一節(jié)好體育課要凸顯科學的教學方法面對多種多樣的教學方法，哪些教學方法是最好的方法？哪些教學方法又能有機地的結(jié)合在一起？這一系列的問題既是理論問題，又是具體的實踐問題?！稑藴省芬笠匀藶楸?，確立人的主體意識，將教學的重點應從重傳授轉(zhuǎn)向重發(fā)展。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。這時,我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過