【正文】 主探究、實(shí)踐體驗(yàn)、合作交流的學(xué)習(xí)方式與接受性學(xué)習(xí)方式的結(jié)合，倡導(dǎo)“做、想、講”有機(jī)統(tǒng)一的學(xué)習(xí)過(guò)程，倡導(dǎo)合理靈活地利用各種課程資源和信息技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，通過(guò)多種途徑滿(mǎn)足學(xué)生多樣化和個(gè)性化發(fā)展的需要以上新聞晚報(bào)電子版一、設(shè)計(jì)主題：改善學(xué)習(xí)方法二、活動(dòng)目標(biāo)：1．讓學(xué)生懂得良好的學(xué)習(xí)方法對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性。挫折還可以使人從中吸取教訓(xùn)，改造自我，調(diào)整自己與他人和社會(huì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)為人處世。我們可以提高自己的認(rèn)識(shí)，通過(guò)制定的計(jì)劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時(shí)的共同之處。古代蓋文王拘而演周易。人生不是一帆風(fēng)順的，我們總會(huì)遇到各種各樣的挫折與失敗。因需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)叫挫折感，其表現(xiàn)為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)。（《上學(xué)歌》）課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。通過(guò)辨別、對(duì)照，使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強(qiáng)自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。小結(jié)：剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，許多同學(xué)都很認(rèn)真，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜粘Ｉ钪袘?yīng)對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。如果找出自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己也是增強(qiáng)自信心的好法寶。（練習(xí)測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己?！净?動(dòng) 過(guò)程】一、玩玩想想，激趣導(dǎo)入談話(huà)：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)玩玩面前的“不倒翁”，請(qǐng)你從各個(gè)角打擊它，觀察它的反應(yīng)。自信是成功者必備的心理素質(zhì)。讓學(xué)生在和諧、平等的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上板書(shū)，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性）三、感悟遷移（一）觀看課件：故事《小貓釣魚(yú)》“哎呀，小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~(yú)?。俊保▽W(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書(shū)，如三心二意，貪玩等?！净顒?dòng)目標(biāo)】通過(guò)輕松的游戲活動(dòng)及生動(dòng)的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。師生暢談感受，根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書(shū)有關(guān)集中注意力的詞語(yǔ)，如專(zhuān)心，走神，認(rèn)真等。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。【活動(dòng)目標(biāo)】學(xué)生目標(biāo)：學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。）二、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)自信“不倒翁”要考考我們，讓每個(gè)同學(xué)了解自己的信心指數(shù)。（創(chuàng)設(shè)情境：小明和小剛要去參加講故事比賽。（3）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)?！边@時(shí)候，你。四、鞏固方法，模擬訓(xùn)練導(dǎo)語(yǔ)：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來(lái)鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。（配音樂(lè)）總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，使自己成為一個(gè)自信的人，送你們一首歌《相信自己》。各組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班同學(xué)講述范例。這就是挫折。講到他們受挫后，讓全班同學(xué)猜測(cè)成功者的真實(shí)反應(yīng)及其結(jié)果。(出示幻燈片，上面寫(xiě)著名人名言)“屢顛屢撲，愈挫愈勇”三、情境訓(xùn)練(角色扮演)(放預(yù)拍的錄像。許許多多象保爾傳統(tǒng)的接受性學(xué)習(xí)方法把學(xué)習(xí)建立在人的客體性、被動(dòng)性和個(gè)體性的基礎(chǔ)之上，忽略了人的主體性、能動(dòng)性和合作性。上課有時(shí)還不認(rèn)真聽(tīng)課。他說(shuō)學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，習(xí)慣好方法好可以事半功倍。下面我們來(lái)測(cè)測(cè)我們的學(xué)習(xí)方法是否合理。安排時(shí)候遵循以下原則：① 學(xué)習(xí)目標(biāo)：即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體。認(rèn)真及時(shí)的做好錯(cuò)題集?！迸ｎD說(shuō)：“思索、繼續(xù)不斷地思索，以待天曙，漸漸地見(jiàn)得光明??如果說(shuō)我對(duì)世界有些微貢獻(xiàn)的話(huà)，那不是由于別的，只是由于我的辛勤耐久的思索所至。二、理論分析：學(xué)生良好課堂行為的形成以及自控能力的提高對(duì)學(xué)生本人、教師的授課及整個(gè)班級(jí)的課堂學(xué)習(xí)效果都有著非常大的影響，在部分教師的強(qiáng)力壓制下，有一部分學(xué)生會(huì)有所收斂，但也只是表面現(xiàn)象，并沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題。招募方式：通過(guò)在心理宣傳欄中貼海報(bào)的方式，以委婉的語(yǔ)氣引發(fā)學(xué)生對(duì)課堂行為表現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響以及自控能力的提高是中學(xué)生走向成熟的表現(xiàn)的思考和討論，然后鼓勵(lì)學(xué)生參與團(tuán)體成長(zhǎng)小組。下一位作自我介紹前前重復(fù)前面成員的三項(xiàng)內(nèi)容，然后再介紹自己，依此類(lèi)推，即最后一位作自我介紹的成員要重復(fù)前面11個(gè)人的介紹內(nèi)容。讓成員談?wù)劵顒?dòng)的感受。（3）七嘴八舌操作：分兩組，組內(nèi)各成員分別介紹自己班級(jí)各門(mén)不同學(xué)科的課堂特色及發(fā)生過(guò)的趣事。在不松手的情況下，恢復(fù)到原來(lái)的樣子，可以連續(xù)作兩次。作為大家庭的一員，我們應(yīng)該經(jīng)常反思自己的行為，反思自己為我們的大家庭的共同陣地作了些什么。（2）主題演講操作：每個(gè)人有兩次演講體驗(yàn)。開(kāi)始時(shí)大家都不習(xí)慣，常常說(shuō)的和做的分不開(kāi)，進(jìn)行兩、三輪之后，開(kāi)始熟練了。然后每個(gè)人談?wù)劯惺?，指?dǎo)者引導(dǎo)成員要敢于克服恐懼，勇敢的超越自我。在聽(tīng)到有的老師反映某某同學(xué)轉(zhuǎn)變了的時(shí)候，我心里暗暗的高興。這樣的經(jīng)歷，你是否有過(guò)？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉旗不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。第二，選擇目標(biāo)：為每個(gè)角色制訂未來(lái)一周達(dá)成的二至三個(gè)成果，列出目標(biāo)欄中（這些短期目標(biāo)可以與你的理想、前程目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)然也會(huì)有一些必須去完成的要求和任務(wù)。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。五、教學(xué)構(gòu)思第一部分：引入主題。六、活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)步驟活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)闡釋?zhuān)阂?、引入主題心理劇表演：小雅的交往觀學(xué)生討論：你贊成小雅的做法嗎？為什么？教師指導(dǎo)語(yǔ)：世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。找錯(cuò)了目標(biāo)再重新飛起，就失去了那珍貴而美好的“第一次”。③教師致以心語(yǔ)，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題提高。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）女生乙：（趕忙扶著椅子），哎，小心了。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會(huì)失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對(duì)考試壓力的感受和反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對(duì)考試沒(méi)有任何幫助，反而會(huì)起相反作用。學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？對(duì)比自己你也有過(guò)這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說(shuō)法?？荚嚱箲]對(duì)身體健康有不同程度的影響如考試焦慮如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制功能的失調(diào)，形成多種類(lèi)型的神經(jīng)癥；考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，有可能造成心血管功能的紊亂，出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾??；考試焦慮還可以使胃腸蠕動(dòng)減慢，胃液分泌減少，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃胃饋瘍（如上例），等消化系統(tǒng)疾?。豢荚嚱箲]還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾?。淮送?，考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加。樹(shù)立必勝的信心。首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開(kāi)展復(fù)習(xí)。這不是網(wǎng)絡(luò)本身帶來(lái)的，而是由于青少年兒童沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)而造成的，這已經(jīng)成為一個(gè)普遍的社會(huì)問(wèn)題。終于博禎約她見(jiàn)面了，她又怕又喜，怕的是博禎見(jiàn)到她后會(huì)失望，喜的是能和心愛(ài)的人見(jiàn)面了。（二）設(shè)置情景學(xué)生表演1：兩名男生分別用“小帥哥”和“大眼美女”的網(wǎng)名在上網(wǎng)聊天，用事先準(zhǔn)備好的紙片來(lái)表示他們的對(duì)話(huà)。反方觀點(diǎn)：由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，帶來(lái)了很多負(fù)面影響，導(dǎo)致了很多悲劇的發(fā)生，甚至誘發(fā)了違法犯罪，所有網(wǎng)絡(luò)是弊大于利。學(xué)生充分發(fā)表意見(jiàn)后，主持人把事先準(zhǔn)備的卡片掛在黑板上，然后學(xué)生上去打“★”。危害度：主持人：所以，我們應(yīng)該進(jìn)入那些健康、綠色的網(wǎng)站去“沖浪”（四）完形填空主持人：大家討論得非常好，下面我們?cè)賮?lái)認(rèn)識(shí)一下網(wǎng)絡(luò)的虛擬性的問(wèn)題。通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生有意識(shí)運(yùn)用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)。旁觀者和參與者預(yù)測(cè)游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對(duì)照預(yù)測(cè)與結(jié)果談感想。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。彩紙變身。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。因此，學(xué)生趨向自由消費(fèi)，隨著生活水平的提高，學(xué)生開(kāi)支也越來(lái)越大，使有些學(xué)生產(chǎn)生追求虛榮的消費(fèi)心理，導(dǎo)致比闊氣，講排場(chǎng)，形成不正確的消費(fèi)觀和消費(fèi)習(xí)慣，或者出現(xiàn)超前消費(fèi)，入不敷出等情況。提高自我管理能力。四個(gè)小組，以圍座形式布置。招呼：小青，快回家！小青：我來(lái)了。也省得父母嘮嘮叨叨。教師：同學(xué)們，你們剛才看了看了這個(gè)小品，你有什么感受呢？你的消費(fèi)習(xí)慣合理嗎？如果你也象小品中的小胡一樣，那我們要好好地改變一下。用同樣的方法，分四人小組討論計(jì)劃表。場(chǎng)景設(shè)計(jì)：母親做家務(wù)（拖地板），父親看報(bào)，小明坐在一旁做家庭作業(yè)。你去逛街，看到一件衣服很想買(mǎi)，真好300多元。兒子你也不要老是向你媽多要錢(qián)了。）?教師引導(dǎo)到學(xué)生。十九、如何幫助學(xué)生克服自我中心意識(shí)《我是集體一份子》主題：我是集體一份子。）小螞蟻把玉米搬回家后心情怎樣？它會(huì)怎么想？（啟發(fā)：這是一頓美餐，小螞蟻現(xiàn)在終于將它搬回家了，它的心情是怎么樣的呢？靠它一個(gè)人的力量行嗎？）小結(jié)：集體力量大，集體的力量很重要，它能辦成個(gè)人力量所辦不到的事。游戲規(guī)則：將全班同學(xué)分成兩個(gè)小組。評(píng)說(shuō)小結(jié)：只有調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量，集中大家的智慧，統(tǒng)一大家的行動(dòng)，向著一個(gè)方向努力，學(xué)會(huì)合作和配合，才能最好地發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)，把事情做好，做成功。體會(huì)到合作的必要性和重要性，鍛煉自己的合作與交往能力。過(guò)一段時(shí)間后，如已做到，則將小葉芽換成綠葉子貼上；如沒(méi)做好，則將綠葉換成黃葉，表示做得不好，葉片凋零了，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)了，想改正了，就添上小葉芽。如果一個(gè)人沒(méi)有思考過(guò)死亡的意義，不太可能擁有太多意義的人生。布置學(xué)生學(xué)生收集有關(guān)死亡和自殺事件的資料。二：引入主題類(lèi)似這樣的悲痛的事情。但是死亡對(duì)于已經(jīng)死去的人來(lái)說(shuō)，意為著什么呢？播放《可可西里》片段3）觀看完畢，同學(xué)們分組討論，派代表回答：總結(jié)，這也是同學(xué)們說(shuō)過(guò)的內(nèi)容： 死亡，對(duì)于死者，是沒(méi)有意義的。1）心理小測(cè)試。寫(xiě)下：最想做的事是什么？最想見(jiàn)的人是誰(shuí)？最想說(shuō)的話(huà)（對(duì) 父母、朋友等）？最希望的葬禮是什么樣子？其他的安排。如果重新開(kāi)始自己的人生，你是否會(huì)對(duì)以往的人生做些修改呢？ 五：享受人生：主持人：艾默生說(shuō)過(guò)： “向著特定的目標(biāo)前進(jìn)的人，全世界給他讓路”現(xiàn)在我們就是向著特定的自己的目標(biāo)的人，來(lái)享受一下我們的人生。分小組討論。假如你參與到這個(gè)測(cè)驗(yàn)中。但是對(duì)于周?chē)娜?，則有不同的意義。但是每天的報(bào)紙媒介都會(huì)報(bào)道到一些地震，海嘯，空難，礦難，車(chē)禍，中毒等等。下面是心理天氣匯報(bào)時(shí)間。對(duì)于生命和死亡么有過(guò)多的思考，他們通常是不知道明天將要往哪走，不知道自己為什么而活著，不清楚自己要什么。五、總結(jié)：一顆星星不明亮，繁星滿(mǎn)天亮晶晶；一顆枯樹(shù)不頂用，一片樹(shù)林擋狂風(fēng)；一滴水漂不起紙片，大海上能航行輪船和軍艦；一個(gè)的力量小又小，集體的力量大無(wú)比。明白自己是集體的一份子的重要性?！靶切恰毙￡?duì)的隊(duì)員很勤勞，每天都有同學(xué)專(zhuān)門(mén)去負(fù)責(zé)檢查，一齊做好除草、治蟲(chóng)等工作，有了問(wèn)題集體商量討論；而“綠色小苗”小隊(duì)的隊(duì)員，不同心協(xié)心，集體勞動(dòng)時(shí)有說(shuō)說(shuō)笑笑的，有偷工減料，不認(rèn)真勞動(dòng)的，分配到個(gè)人的工作應(yīng)付應(yīng)付，不認(rèn)真完成的?；顒?dòng)中球不能掉到地上去，否則即是糧食掉到“水里”，扣分，也不能用身體的其它部分幫助搬運(yùn)籃球。）如果小螞蟻在勞動(dòng)時(shí)，有的三心二意，有的往東有的往西，不齊心協(xié)力，這樣把事情辦成功嗎？小結(jié)：只有發(fā)揮出每個(gè)人力量，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)。促進(jìn)集體的凝聚力。①教師：同學(xué)們看了小品，你們有什么啟發(fā)？學(xué)生：我們也應(yīng)該象一個(gè)家庭一樣，有計(jì)劃地設(shè)立一個(gè)小金庫(kù)。收入1800—生活必要開(kāi)支1100元=存入小金庫(kù)700元。兒子：爸，媽?zhuān)思依钴娂遥杖胪覀儾畈欢?，上一個(gè)月又買(mǎi)彩電，又買(mǎi)電腦，日子好象過(guò)得比我們寬裕。你就怪我不肯借。教師提問(wèn)二至三個(gè)四人小組即可，并加以總結(jié)。（二）分三個(gè)方面，分四人小組討論。這些錢(qián)如果捐給“希望工程”，夠一個(gè)小弟弟讀一年書(shū)了。小青：你曾告訴過(guò)我，你媽每天給你五塊錢(qián)，早上買(mǎi)早飯最多用二塊錢(qián)，不是還有三塊錢(qián)嗎？小明：（嘆氣）我中午上學(xué)時(shí)，去玩了游戲機(jī)，花去三塊錢(qián)還不夠呢？小青，你媽每天給你五塊錢(qián)，一個(gè)月除了雙休日，二十二日算，要給你110元錢(qián)，你怎么用錢(qián)這樣沒(méi)有計(jì)劃，還去玩游戲機(jī)？太不 約10分鐘此段導(dǎo)語(yǔ)，設(shè)計(jì)意圖是為整堂課作為輔墊。今天我們幸逢盛世，大多數(shù)同學(xué)生活條件良好。[活動(dòng)難點(diǎn)]制定各種收支計(jì)劃，建立各種收支帳目。并能合理的用好零花錢(qián)，克服一些由于消費(fèi)不良而產(chǎn)生的心理偏移的問(wèn)題，產(chǎn)生不良行為習(xí)慣。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。通過(guò)動(dòng)腦想、動(dòng)手做，促使寫(xiě)著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗(yàn)改變，學(xué)會(huì)改變認(rèn)知和心態(tài)。（背景音樂(lè)《神秘園》。以致于牙齒病變嚴(yán)重。通過(guò)游戲暗示認(rèn)知觀念的改變：生活中有很多類(lèi)似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時(shí)間的推移可以恢復(fù)原狀。（高興的、悲傷的）制作課件。所以，我們?cè)谏暇W(wǎng)的時(shí)候，一定要長(zhǎng)一雙慧眼，學(xué)會(huì)分辨是非。它會(huì)讓人墮落。各組推舉4名同學(xué)擔(dān)任辯手，其余為后援團(tuán)，為辯手提供材料等援助] [經(jīng)過(guò)略]主持人：雙方辯手都非常出色，大家很好地表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。大眼美女：哇塞！交個(gè)朋友好嗎？ 小帥哥：你好討人喜歡吔，我們見(jiàn)面吧！??學(xué)生表演2：兩名學(xué)生在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，一名在緊張地玩游戲，另一名在瀏覽一些黃色圖片。他們約見(jiàn)在皓美學(xué)校附近的一家咖啡屋，為了見(jiàn)他，皓美還特地一套淡紫色的裙裝，那是博禎最?lèi)?ài)的顏色，終于見(jiàn)到博禎了，博禎長(zhǎng)的非常帥，高挑的他，帶著一幅眼鏡，但眼神柔和，看不出有絲毫的失望，博禎很紳士，也很守信的陪著皓美度過(guò)了皓美一生中最快樂(lè)的一個(gè)下午，皓美是真的戀愛(ài)了，誰(shuí)都可以發(fā)現(xiàn)，她變了，變的開(kāi)朗，變的快樂(lè)很多。準(zhǔn)備：學(xué)生事先收集有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的材料（網(wǎng)絡(luò)的作用，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)，個(gè)案等）。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過(guò)分恐懼、焦慮，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，又要避免期望過(guò)高，驕傲自滿(mǎn)，這些都會(huì)影響到考試成績(jī)，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心