【正文】 言，學生不專注，有一半的原因老師要自己檢討。國中生尤其嚴重，將近四成的國中生有一心多用的情形。而且，孩子的作息時間規(guī)律，其飲食正常、情緒平穩(wěn)，對于孩子專心的培養(yǎng)有基本的良好條件。而且如果孩子做事時，家人又開始打擾或泄他的氣，說他是不可能專心的、一定是做不好的，也會讓孩子無所適從。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環(huán)境的能力。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中。家長要帶領(lǐng)寶寶去參觀動物園、公園、花園等，通過參觀這些新奇的事物，引起寶寶的興趣，吸引寶寶注意。以鼓勵為主，能夠在活動中體驗成功的快樂，激發(fā)探索的欲望。隨時做好有意識的引導。掉下來的要學一種小動物叫哦！如果掉下來去撿的要學兩種小動物叫。眼睛注意看直線。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。家長說出口令，例如：“摸一摸耳朵”，“向前走”，“去拉住爸爸的手”，“把門關(guān)上”，“把窗子旁邊的綠色積木拿來”等，這樣的口令可以隨著年齡階段的增長逐漸變得復雜。孩子越大，要求也要相應地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標，必須清楚、明確、合理。專注是做好一切事情的開端，馬克思曾說過：“天才就是集中注意力！”愛因斯坦也曾說到: “真正有價值的東西不是出自壯志或單純的責任感，而是出自對人和客觀事物的熱愛和專注”。做深呼吸可以有效地排除心里的緊張和雜想，很多練習氣功者，在習功前都要做幾次深呼吸，目的在于排除心里的緊張和雜念，使心境處于一種自然鎮(zhèn)靜的狀態(tài)。二、做到“三心”合一“三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所聽到的、眼睛所看到的，集中到某一點或某一項活動上。歌德曾講過：“一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。老師可以從以下幾個方面來使小學生養(yǎng)成良好的用腦習慣：安排合適的教學內(nèi)容和作業(yè)?？傊囵B(yǎng)和提高小學生的專注力，是小學教學不可缺少的一項內(nèi)容?！痹诮虒W實踐中，筆者做過這樣的實驗：讓學生一次只做一件事和一次做兩件事。我們可以采用這種方法來培養(yǎng)學生的專注力，教學中，讓學生做到“三心”合一，是提高其專注力的最佳途徑，筆者在近十年教學實踐中發(fā)現(xiàn)，在學習中做到“三心”合一的學生，其成績明顯提高。讓教學過程“趣”起來?？梢妼Ｗτ谝粋€人走向成功是何等的重要?；顒舆^程中給予鼓勵當孩子完成一些任務，到達某個階段的時候，要及時地鼓勵，“孩子，你真棒，做了這么多!”“好孩子，你一定能堅持到底，你會做得很漂亮!”“真是個通情達理的好孩子!”這些贊美都會讓孩子樂于繼續(xù)努力。家長講述一個小故事，引導寶寶復述。訓練孩子專注力的游戲與方法拼圖小游戲經(jīng)常給寶寶玩一些拼圖游戲，例如動物拼圖，水果拼圖，人物拼圖，地圖等。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。加強版： 等孩子走得很熟練了，可以給他加強一些難度：頭頂一本書走，頂著圍棋走。引導語：現(xiàn)在閉上眼睛，用耳朵聽一聽身邊爸爸媽媽的聲音，有沒有聽到呼吸聲？又沒有聽到衣服摩擦的聲音？還有別的聲音嗎？用手感受一下，爸爸媽媽的細微動作，他們有動嗎？他們的脈搏有感受到嗎？3）聆聽四周這個世界視覺的刺激太多，我們的嗅覺、聽覺、觸覺都越來越麻木，跟孩子靜下心、閉上眼吧！用眼睛以外的感官感受一下周圍。例如，在大街上，突然看到天空中一只飛著的小鳥，可以引導寶寶看一看，鳥的顏色是什么樣的？它的翅膀是怎樣的？它怎樣叫？等，在這個過程中，寶寶專注的觀察這只鳥，帶著一定的目的去觀察，有利于寶寶注意穩(wěn)定性的發(fā)展。而這樣的活動也能激發(fā)幼兒再次注意的興趣。通過游戲的形式進行活動，從幼兒最感興趣的形式入手。1）顏色鮮艷，對比明顯，富于變化的物體。由于現(xiàn)在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養(yǎng)成嚴重的依賴心理。但是，家長不能單純以一個方面評論孩子注意力的好壞，隨時做好科學、正確的引導，循序漸進的引導一、孩子注意力不集中的原因孩子注意力不集中的原因主要有以下幾方面身體原因1）有些孩子偏食。第四招：培養(yǎng)運動的好習慣6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以后每天至少運動1小時，至于運動項