【正文】 將積極創(chuàng)造條件認(rèn)真開展教師心理維護(hù)工作，通過心理專家講座、教師心理情況調(diào)研、體驗式團(tuán)體輔導(dǎo)等方式促進(jìn)教師人際關(guān)系的和諧、緩解教師工作壓力、讓教師體驗到職業(yè)幸福感。（也可以包括在學(xué)校的講座）l分村健康宣傳資料發(fā)放登記表l健康教育印刷資料（全年不少于12種，包括中醫(yī)藥、傳染病、慢性病和重點人群等各方面的）原件、影像資料登記（全年不少于6種，登記內(nèi)容為名稱和照片等）。l 最好有橫幅，體現(xiàn)本年度的宣傳咨詢的主題。健康教育工作要求——總結(jié)l 年終總結(jié)（正式文件為準(zhǔn)，總結(jié)要有相應(yīng)數(shù)據(jù)和效果評估）比如發(fā)了好多資料，舉行了好多次咨詢活動和講座，辦了幾期宣傳欄，知曉率和形成率是多少，提高了多少，健康教育覆蓋率是多少等等。l 資料收集齊全，包括記錄表、底稿、日期照片。l資料柜、身高體重計、血壓計、腰圍尺、BMI尺、膳食寶塔掛圖、控油、限鹽等工具、資料擺放架、宣傳資料l墻壁上張貼的宣傳內(nèi)容（儀器的使用方法、各項健康指標(biāo)、全民健康生 活方式行動主題、口號等等）健康教育裝檔建議l本鄉(xiāng)鎮(zhèn)健康教育計劃(文件，有詳細(xì)的進(jìn)度安排)l健康教育工作全年總結(jié)(包括基本情況、存在問題、取得成績、今后打算等，要有詳細(xì)的數(shù)據(jù)說明)l鄉(xiāng)鎮(zhèn)及各村健康宣傳欄更換記錄表(照片或宣傳底稿)l影像資料的播放登記和日期照片。健康教育內(nèi)容必須要包括中醫(yī)藥、慢性病、重性精神病、孕產(chǎn)婦、兒童和老年人、傳染?。ㄖ辽侔轱L(fēng)病、結(jié)核病、艾滋?。┑仁椈竟残l(wèi)生內(nèi)容。九月：《陪孩子成長，做幸福家長》?！吨行W(xué)心理健康教育》20XX年17期《教師如何走出亞健康心理的陰影》?！吨泄仓醒?、國務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革與發(fā)展的決定》（中發(fā)【1997】3號）、國務(wù)院體改辦等五部門《關(guān)于農(nóng)村衛(wèi)生改革與發(fā)展的指導(dǎo)意見》（國辦發(fā)【2001】39號）和《中國農(nóng)村初級衛(wèi)生保健實施綱要（2001～2010）》，深入開展“九億農(nóng)民健康教育行動”（以下簡稱“行動”），進(jìn)一步推動衛(wèi)生下鄉(xiāng)工作，在廣大農(nóng)村居民中，為大力普及基本衛(wèi)生知識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高農(nóng)民的健康水平和生活質(zhì)量。（2）衛(wèi)生公德、衛(wèi)生法律、法規(guī)教育改革開放以來，我國頒布了《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》、《中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法》、《中華人民共和國傳染病防治法》和《公共場所衛(wèi)生管理條例》等一系列法律、法規(guī)，各級政府也頒布了大量地方性衛(wèi)生法規(guī)。感冒等各種常見病的預(yù)防、早期治療知識。蒼蠅、老鼠、蚊子、臭蟲、蟑螂等害蟲的生活習(xí)性、對健康的危害、藥物和其他防止方法。他們是國家和民族的寶貴財富，他們事業(yè)心強，但往往忽略自我保健，應(yīng)加強對他們的健康指導(dǎo)和保護(hù)。男孩和女孩除外生殖器外，看不出有明顯差別。青春期男孩身高平均增長79厘米，女孩可增長57厘米。以肺活量為代表，是隨著年齡的增加而上升的。年齡越大，差異越大。青春期還有一個重大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，并出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關(guān)的心理活動。二、女性的性成熟青春期開始，女孩最初出現(xiàn)的身體變化是典型的乳房輕度發(fā)育，接著有陰毛出現(xiàn)、月經(jīng)來潮，其后是骨盆增寬。此外，女性青春期尚有骨盆逐漸長得寬闊，因而臀部增寬、內(nèi)外生殖器官迅速發(fā)育等特點。四、性早熟一般認(rèn)為性早熟是指女孩在八歲以前，男孩在十歲以前，性發(fā)育就已經(jīng)開始，亦有三歲至六歲就發(fā)育成熟的。如發(fā)現(xiàn)性早熟的兒童，需送醫(yī)院檢查治療。一般身高發(fā)育和青春期開始，比同齡兒童晚了３～４年。青春期引人注目的特點是：身體長高、體重增加、第二性征出現(xiàn)、智力發(fā)展。必不可少的無機(jī)鹽鈣、磷是構(gòu)成骨、齒的重要材料，人體99％的鈣和80％的磷都集中在骨和牙齒中。幾種重要的維生素維生素A 能促近機(jī)體生長發(fā)育，保持正常的視力，幫助骨骼鈣化，促進(jìn)生殖能力，維持上皮組織的健康。因此，青春期少女必須攝入大量的碳水化合物，還必須攝取足夠的鈣、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等。在這些蛋白質(zhì)食物中，含有人體必須的氨基酸，且種類齊全、數(shù)量充足、比例合理，能促進(jìn)少女的正常發(fā)育，提高其抗病能力。補充各種維生素少女們都希望自己皮膚健美、頭發(fā)柔軟黑順。處于青春期的男孩，身高增長的幅度遠(yuǎn)大于同期女孩子的增長幅度，到18歲時，身高約增長20 ～25厘米，到20多歲時，身高增長基本停止。因為發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨構(gòu)成，這些器官是由膠原蛋白質(zhì)構(gòu)成的。吃魚時更應(yīng)注意，以防魚刺傷咽喉。每種食物的營養(yǎng)成分及其數(shù)量差別很大，一般說，米、面等主食中含糖類較多，蔬菜、瓜果中各種維生素，無機(jī)鹽較多，魚、肉、蛋、牛奶、大豆含蛋白質(zhì)和脂肪多一些。礦物質(zhì)發(fā)育成長中的青少年礦物質(zhì)需要量特別大。人體所需要的維生素絕大部分來自于蔬菜和水果。專家指出：這樣做，輕則造成營養(yǎng)不良，嚴(yán)重的，甚至?xí)斐汕啻浩趨捠嘲Y。節(jié)食會導(dǎo)致各種維生素的攝入不足。體形不同鍛煉有別豆芽菜型’選擇力量型項目 胖女孩有胖女孩的煩惱，但瘦女孩同樣有她們的煩惱，一些同學(xué)認(rèn)為自己身體太單薄，看上去不夠健美、缺乏朝氣。一般可采用單杠懸垂舉腿、報膝收腹、前后左右轉(zhuǎn)體練習(xí)等。還應(yīng)有計劃地把含碘的水產(chǎn)品端上餐桌．如海帶、紫菜、海魚。小胖子越來越多已經(jīng)成為一個廣受關(guān)注的社會問題?！眱和跁r要對孩子進(jìn)行必要的生活方式和行為的矯正，對孩子的體重加以控制。 ，內(nèi)容量不得低于標(biāo)示內(nèi)容量或內(nèi)容體積。而那些沾上賭博、逃學(xué)等不良行為的中學(xué)生，多數(shù)也會抽煙。尼古丁通過血液循環(huán)在中樞神經(jīng)形成“尼古丁”受體，該受體缺少了尼古丁，吸煙者會焦慮不安，這就是吸上煙的人，明知煙有害，也欲罷不能的原因。20歲以上的男性人口中，吸煙率高達(dá)70%，中學(xué)生吸煙率也達(dá)30%，在過去的10年中，我國煙民的人數(shù)以7%的速度增長，其吸煙年齡正從老年向青少年方向發(fā)展。其中肺癌病例中，85%是吸煙的結(jié)果，吸煙量越大，患肺癌的可能性越大，如每天吸1020支香煙者，患肺癌的可能性高出不吸煙者17倍，若每天吸煙40支以上，則患肺癌的可能性高出不吸煙者60倍!女性青年吸煙還可導(dǎo)致不育、早產(chǎn)、流產(chǎn)、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、宮頸癌等。而當(dāng)焦慮、怨恨的情緒無從發(fā)泄時，他們便借吸煙來表示反抗，企求在苦悶中得以解脫。而一些學(xué)生的逆反心理時常表現(xiàn)得尤為突出，在宣傳機(jī)器大肆宣傳吸煙的危害，大力提倡戒煙時，在家長、老師嚴(yán)禁學(xué)生吸煙，置“煙”于萬惡之源時，恰恰刺激了這些學(xué)生的逆反心理，他們偏要體會一下置身“毒霧”的感覺，無意中形成了愈禁愈吸的結(jié)果。女學(xué)生喜愛吃零食，喜愛小飾物，而吸煙男學(xué)生每月零用錢的相當(dāng)一部分則用于紙煙的消費。本人職業(yè)期望是影響男中學(xué)生吸煙的最后一位顯著因素。給學(xué)生講明在生活、學(xué)習(xí)中受到挫折是任何人都可能遇到的問題，意志堅強者會愈挫愈奮，會把它看作一次考驗的機(jī)會，會查找原因，接受教訓(xùn)，努力自強，以便下次取得成功。提高學(xué)習(xí)興趣，豐富課余生活。有位偉人曾說過:“表揚人人可以接受，而鼓勵更具感召力量.，他們?nèi)局肝鼰熆赡艹鲎远喾矫嬖?，或遭挫折、或感困惑、或好奇或?qū)で蟠碳?。此外，體育活動也是戒煙最好辦法之一。三、培訓(xùn)對象 為各年級政教主任和所有班主任。七、學(xué)習(xí)資源必讀書目：《讓每一個孩子懂得性健康》 杭州市教育學(xué)會編 中央文獻(xiàn)出版社 《浙江省中小學(xué)人口與青春期性健康教育指導(dǎo)綱要》 浙江省教育廳、浙江省計生委聯(lián)合發(fā)布選讀書目：《少年心事青少年性健康教育讀本》 徐曉虹主編寧波出版社 《學(xué)校青春期性健康教育指導(dǎo)全書》張東庭主編吉林?jǐn)z影出版社 《培養(yǎng)一個真正的人》 孫云曉著 同心出版社 《教育的秘訣是真愛》 孫云曉著 同心出版社九、考核辦法(一)學(xué)員考勤曠課者不得結(jié)業(yè)。作業(yè)字?jǐn)?shù)是否符合要求等。遲到15分鐘之內(nèi)一次算缺1學(xué)分，遲到半小時之內(nèi)算缺2學(xué)分，遲到半小時以上者需補自學(xué)作業(yè)。培訓(xùn)方式：采用PLA方法（參與式調(diào)查與研究方法），以專家理論引領(lǐng)下的現(xiàn)場答疑、交流研討等互動式培訓(xùn)為主，以觀摩實踐、教師反思為輔的方式進(jìn)行。堅持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和認(rèn)知規(guī)律，以科學(xué)的知識、科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法和科學(xué)的精神積極開展中小學(xué)人口與青春期性健康教育，培養(yǎng)中小學(xué)生科學(xué)的人口意識、健康的性觀念、正確的婚育觀念和可持續(xù)發(fā)展的思想，促進(jìn)中小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展，促進(jìn)人口素質(zhì)的提高。鼓勵的形式也不僅停留在口頭上書面上，而要著重體現(xiàn)在政治上。如若這樣，學(xué)生就不會再借吸煙來滿足自己的獵奇心了。學(xué)生的自尊心會使他們選擇強者的道路的。三、防止對策教師、家長要起表率作用。據(jù)此，作家長的一方面在給子女零用錢時要有計劃，另一方面要配合學(xué)校加強對學(xué)生教育，引導(dǎo)進(jìn)行正確的消費和健康的活動。（二）其他因素性格和吸煙有關(guān)。這時若沒有人理解他，幫助他，使他擺脫苦惱，重建信心，那么，為了逃避受挫的現(xiàn)實，尋求解悶的途徑，他們便會把吸煙作為一種新的嘗試，試圖在“吞云吐霧”中獲得精神上的解脫。他們對偶像的言行、舉止常常表示羨慕而刻意模仿，當(dāng)然也包括偶像吸煙時的“優(yōu)美”姿態(tài)和“瀟灑”風(fēng)度。一、吸煙的危害吸煙被喻為二十世紀(jì)的瘟疫，是一種慢性自殺行為。孕婦吸煙或被動吸煙的嬰兒，更易出現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥、低體重、發(fā)育遲緩等。第二、加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此在一般運動及日常生活中，體內(nèi)可借著腎臟發(fā)揮調(diào)節(jié)的功能，如增加腎小管之再吸收作用以減少電解質(zhì)之流失，或藉由食物的攝取而獲得補充。同時，不能盲目聽信一些減肥品的宣傳，對單純性肥胖孩子的治療要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行健康教育培訓(xùn)材料培訓(xùn)時間：2009年9月9日 培訓(xùn)地點：學(xué)校階梯教室 培訓(xùn)教師：尹顯開 學(xué)時：3 培訓(xùn)內(nèi)容：水和飲料市面上運動飲料極為盛行，它在激烈運動后補充水份、能量和電解質(zhì)占極重要的地位。“肥胖的孩子雖然吃得多，但身體不一定好。盡管大家都知道一點有關(guān)于挑食、偏食的危害，可就是不肯改。青春期究竟如何吃才得當(dāng)?青春前期宜選用促進(jìn)紅細(xì)胞生長，增強身體免疫力，打好強健基礎(chǔ)的食物。青春期是第二次生長高峰，這一時期如缺乏體育鍛煉，骨骼難以粗壯，肌肉難以橫向擴(kuò)展，從而導(dǎo)致各器官和體形得不到很好發(fā)展，長成又瘦又高的“豆芽菜”。節(jié)食可造成各種無機(jī)鹽類及微量元素缺乏。可怕的節(jié)食節(jié)食會導(dǎo)致人體所需的熱量不足青春期人體代謝旺盛，活動量大，機(jī)體對營養(yǎng)的需要相對增多，既要滿足生長發(fā)育的需要．又要支付每日學(xué)習(xí)、活動的需要。如今。鐵構(gòu)成紅細(xì)胞，缺少了就會造成貧血。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例應(yīng)分別占總熱量的12—14％、20 —25％、55—60％。適量飲水。含有彈性蛋白質(zhì)的食物有豬蹄、豬皮、蹄筋。青春期男孩的營養(yǎng)需求青春期男孩要想有一個好身體，除了積極地參加體育鍛煉外，還必須攝取充足的生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，以滿足機(jī)體的健康成長并維持正常的生理活動。維生素A 對皮膚大有益處，它多存在于動物肝臟、魚類、乳制品、蛋類、胡蘿卜和菠菜中。應(yīng)多食富含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品及乳類。青春期少女每日營養(yǎng)