吳鋪中心小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(完整版)
【正文】 第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。三、時(shí)間安排：周二、周四下午放學(xué)后半小時(shí)時(shí)間四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。三、活動(dòng)內(nèi)容：推擋訓(xùn)練發(fā)球練習(xí)正、反手攻球訓(xùn)練正、反下旋球練習(xí)發(fā)球搶攻接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。要提高確實(shí)要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。第一篇：吳鋪中心小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃吳鋪中心小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。練習(xí)步伐移動(dòng)，發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。三、時(shí)間安排： 周四下午第四節(jié)課四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣）。再次，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。接發(fā)球搶攻。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。學(xué)習(xí)接長球、短球。1綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。 拉球的訓(xùn)練。要提高確實(shí)要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。 球感的訓(xùn)練。1搓球。學(xué)習(xí)
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