【正文】 一、正確的看待心理輔導(dǎo)（心理咨詢）以前大家都覺得心理的事情離自己很遠(yuǎn)，看心理醫(yī)生是很神秘的事，其實(shí)心理對人們生活能力和生活質(zhì)量的影響比比皆是：1．心理影響健康； 2．心理與文明同行；3．心理影響人們的各方面能力；如：抑郁成疾；歷史故事諸葛亮罵死王朗；癌癥病人對病情的反應(yīng)等；4．發(fā)達(dá)國家對心理健康的重視。因?yàn)榻巧兞耍阍诩伊撕驮诎嗉壚锩媸莾蓚€完全不同的角色。同學(xué)們接納應(yīng)該是無條件的，無論學(xué)習(xí)成績好與差，胖與瘦，高或者矮，家里經(jīng)濟(jì)條件好與差。相信自己可以和別人成為好朋友。因此，當(dāng)看到女生在一起的時候，總是懷疑那些人在議論自己的不好。④自我意識強(qiáng)烈，很在意他人對自己的評 價，很關(guān)注自己的言行是否得當(dāng)。（三）青春期心理發(fā)展的主要矛盾思想的獨(dú)立性、批判性、創(chuàng)造性和看問題片面、主觀、偏激之間的矛盾好奇、敏感、爭強(qiáng)好勝和感情脆弱、缺乏意志力之間的矛盾 生理迅速發(fā)展和心理發(fā)展滯后之間的矛盾憧憬未來、富于理想和知識貧乏，缺乏判斷力之間的矛盾 獨(dú)立自主和被動依賴之間的矛盾 封閉自鎖和社會交往強(qiáng)烈之間的矛盾二、青春期人際關(guān)系問題及應(yīng)對方法 重要性和緊迫性俗話說：人脈就是命脈。青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。例如男生喜歡——，女生喜歡——。第一篇：小學(xué)五年級青春期心理健康教育講座教案某小學(xué)五年級青春期心理健康教育講座教案教學(xué)目標(biāo)：，使同學(xué)們了解青春期心理健康特點(diǎn) ，提高對心理問題認(rèn)識一、青春期的特點(diǎn)每個同學(xué)大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學(xué)，兩小無猜，不分彼此。許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動，就勁頭十足、心情愉快。3）青春期是一個變化時期青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。經(jīng)調(diào)查研究，青少年時期是一生中交友最多的時期。⑤特別害怕與異性交往。晚上更是難熬，老是不自覺地反復(fù)想起自己白天有哪些行為做的不好，思來想去，徹夜難眠。其次，要克服人際交往中的許多誤解，有誤解的話，怎么去主動交往呢？比如說他沒有主動理我，我為什么要去巴解他 ??？他學(xué)習(xí)比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。3)樂于助人首先幫助他人可以讓自己快樂，人生有三樂，知足長樂，自得其樂，助人為樂。另外：維多利亞女王的故事沒有人能自全，沒有人是孤島，每人都是大陸的一片，要為本土應(yīng)卯，那便是一塊土地，那便是一方海角，那便是一座莊園，不論是你的、還是朋友的，一旦海水沖走，歐洲就要變小。大家學(xué)會心理保健，我們才能夠做真正健康的人，同學(xué)們懂得了如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能使自己的青春亮麗光彩。三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（因?yàn)闀r間關(guān)系只做粗略介紹）： 即能夠恰當(dāng)正確地認(rèn)識并悅納自我，對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有較清楚的認(rèn)識；能夠自覺發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足；不會因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)而自大，也不會因?yàn)椴蛔愣员?。不論現(xiàn)實(shí)是否如己所愿，抑或?qū)ψ约簶O為不利，都能夠坦然接受，而不是怨天尤人,否定或逃避現(xiàn)實(shí)，甚至產(chǎn)生敵對情緒。四、青春期心理特點(diǎn)?！版i”。此時，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。青少年進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，所面對的是一個相對舒緩的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識和技巧，在實(shí)際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。在學(xué)習(xí)方面有適度的緊張感不是壞事，但如焦慮過度就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、記憶力下降、注意力渙散等后果。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力?？梢詮囊韵路矫鎭矸乐危海?）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。所以你必須獨(dú)立，這個“獨(dú)立”的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學(xué)習(xí)文化和技能嗎？(3)這個時期由于每個人觀察能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單化，表面化。其次是專心求學(xué)，切勿早戀。是不是不與男女同學(xué)交往呢？當(dāng)然不是。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。此外，有極個別的學(xué)生在早戀中，由于抑制不住沖動而與異性朋友發(fā)生性關(guān)系，這對中學(xué)生的心理健康的影響是很大的。在早戀的沉重的幾乎要壓垮全部稚嫩心靈的超負(fù)荷運(yùn)載下，無心學(xué)習(xí)，成績下降，是十分自然的，也是屢見不鮮的。少男少女墮人愛河以后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。學(xué)生時期發(fā)生了性行為 有的因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓?，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。另一方面，中學(xué)生戀愛還需要有物質(zhì)上的消費(fèi)，但他們的經(jīng)濟(jì)依賴于父母或他人，自己還不能自立，在從初戀到結(jié)婚的一段“馬拉松”式的戀愛期間，需要相當(dāng)?shù)囊还P金錢花費(fèi)。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。晚上9點(diǎn)前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩。十四歲，讓我們在人生的大道上瀟灑走一回！謝謝大家！第四篇：青春期心理健康教育講座稿我的青春我做主 ——女生青春期教育講座涇川四中 毛英平青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天；青春，像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁??青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華。③如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約2535天循環(huán)一次。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，飲食清淡，即可緩解癥狀。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防貧血。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。第二、充分認(rèn)識自己，樹立自信心一個人對自己的一切不僅要充分了解，而且需要坦然地承認(rèn)及欣然地接受。正常的人際關(guān)系必須建立在既充分了解自己，又客觀了解他人的基礎(chǔ)上，雙方都為增進(jìn)相互了解，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力。二是淺交。因此，距離是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。1如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。祝我們在坐的青春期少女們健康成長，一生幸福！謝謝大家！第五篇：青春期心理健康教育講座稿青春期心理健康教育講座稿（一）——青春期異性交往心育辦公室游戲：快樂抓手——幸福拍背不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，因?yàn)榍啻浩趯σ粋€人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。體貌特征開始接近成人。如果遇到失利或失敗就會產(chǎn)生自暴自棄的挫折感。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛。但是，在中學(xué)時代，異性同學(xué)關(guān)系仍然是一個頗為敏感的話題。（二）青春期異性交往的益處有利于智力上取長補(bǔ)短。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因?yàn)楸M管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠(yuǎn)不如異性間個體差異明顯。（三）中學(xué)生戀愛的危害我們鼓勵異性同學(xué)交往，但反對中學(xué)生談戀愛。在自我意識方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是；在情感發(fā)展方面，情緒波動大，好沖動，易轉(zhuǎn)移；在意志發(fā)展方面，自我控制能力較差。打個比方：少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結(jié)出的果子，雖然它也結(jié)了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因?yàn)樗€在生長，還沒有到結(jié)果的時期，人生也一樣，到什么時節(jié)做什么事，早了晚了都不好。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動，也不矯揉 造作。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。偶爾異性同學(xué)到家里來，當(dāng)大方向父母介紹對方，以免父母會生疑心。言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，這樣的過分親昵，不僅不會得到同學(xué)們的尊重，反而會引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。二凍：在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上，這叫做“急速冷凍”；三隔：盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的 5 文體、科技活動，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。形象的比喻：情感列車（情感站臺）總之，異性交往，要做到適度、自然、自尊、自重、自愛。希望同學(xué)們能夠正確認(rèn)識異性交往，正確認(rèn)識自己，為自己今后的人生發(fā)展奮力拼搏。B、理智接受這封信。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。集體的異性交往可以開闊每一個人的眼界，不使自己對某一位異性“想入非非”，也是父母最樂于接受的子女交往方式。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的，當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。應(yīng)該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。異性同學(xué)過于頻繁地單獨(dú)交往，這時的異性關(guān)系容易超越普通交往的界線而過早萌發(fā)出對異性的情愛。經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立。我們由于世界觀尚未形成，對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質(zhì)等在今后的人生道路上還會有很大的變化?！爱愋孕?yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)在青少年中更明顯。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來；女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵聲中振奮起來??這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。比如男生往往比較喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學(xué)科。現(xiàn)象分析1：一封來信Xxx：你好！每天走進(jìn)學(xué)校，從見到你的第一眼開始，你的一言一行、一舉一動走在我的關(guān)注中，上課時，我總是不知不覺地把胳膊放在桌上，頭向左歪，偷偷看者你聽來勢講課；課間活動，只要有你的地方，不遠(yuǎn)處肯定有個注視你的身影。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。心理閉鎖性與開放性之間的矛盾青春期出現(xiàn)的閉鎖性，使大家往往將自己的內(nèi)心世界封閉起來，不向外袒露，主要是不向成人袒露，即不向父母和老師表白，主要是因?yàn)榇蠹业某扇烁泻酮?dú)立自主意識所致，另外大家認(rèn)為成人不理解你們，而對成人產(chǎn)生不滿和不信任，又加深了大家閉鎖性的程度。生殖系統(tǒng)發(fā)育的逐漸成熟：第一