【正文】 但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”下面我們來討論幾個問題：什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。（多媒體展示）注意用腦衛(wèi)生保證充足睡眠，青少年需睡8—9小時；要有適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，主要是保持新鮮的空氣、適宜的光線和良好的坐姿；注意學(xué)習(xí)和休息的相互調(diào)節(jié)，應(yīng)該有讓大腦休息的時間，也可安排文科和理科交替進(jìn)行；保證充分適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，同學(xué)們要多吃蛋白質(zhì)、維生素、磷化物等含量豐富的食物，有些同學(xué)常常不吃早飯，這對大腦的危害很大?！保ㄒ姷角懊婕?還拿著一只香蕉,就拾起香蕉皮跑了上去）“這香蕉皮是你扔的吧？”甲:“這皮又沒寫字,怎么能說是我扔的呢？” 乙：“別抵賴了,看你嘴里還在嚼呢？” 甲：“對,是我扔的,那又怎樣？”乙：“作為一名學(xué)生,你怎么能亂扔果皮呢？你應(yīng)該保護(hù)學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,你看，害我摔了一跤。【活動過程】一、導(dǎo)入（播放視頻《“消毒餐具”不衛(wèi)生》）師：一段視頻帶給我們很多思考，我們的飲食是不是衛(wèi)生、安全？我們的生活是不是衛(wèi)生、安全？今天我們班會的主題就是：講究衛(wèi)生、健康人生。第一篇：改健康教育主題班會教案八年級（1）班健康教育主題班會教案班主任：董英俊【活動背景】隨著年齡的增長，初中學(xué)生的衛(wèi)生意識有所提高，由于年齡特點(diǎn)，認(rèn)知能力的限制，大部分學(xué)生注重了個人衛(wèi)生，而對于飲食衛(wèi)生、公共環(huán)境衛(wèi)生、用腦、用眼衛(wèi)生則考慮的較少。二、注意個人及飲食衛(wèi)生 活動1：自我問答“你是個講衛(wèi)生的人嗎？”（1）你早晚都刷牙嗎？（2）你的腳每天都洗嗎？（3）你的襪子和衣物經(jīng)常自己換洗嗎？（4）你飯前便后經(jīng)常洗手嗎？（5）你要多久才洗一次澡？（5天到7天，7天到15天，15天以上）（6）你經(jīng)常隨地吐痰亂扔?xùn)|西嗎？（7）你會經(jīng)常打掃自己的房間嗎？（8）使用過電腦后你會洗手洗臉嗎？（9）你經(jīng)常吃路邊攤的小吃嗎？（10）你習(xí)慣咬指甲、挖鼻孔嗎？（11）夏天，你經(jīng)?？崭钩岳滹媶幔恳螅鹤詥栕源?，不需要告訴別人?！奔祝骸肮?摔了一跤,活該！誰叫你不長眼睛的!”乙：（憤怒的樣子）“你怎么這么不講道理,你不注意環(huán)境衛(wèi)生,受害的還是你自己。青少年不僅要吃早飯，而且應(yīng)當(dāng)吃好；杜絕抽煙、喝酒的不良行為；積極參加體育鍛煉，尤其是球類運(yùn)動；養(yǎng)成規(guī)律的作息生活習(xí)慣。試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？下面我們一起看看，總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：智力正常。具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。（5）增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。教學(xué)過程導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹 瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊?健康，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。教學(xué)重難點(diǎn)：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)讓學(xué)生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。缺乏某種營養(yǎng)素，也 容易得近視。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。講這次班會的主要目的和意義。第五篇：中學(xué)生健康教育主題班會教案中學(xué)生健康教育主題班會教案班 級：七（1）班 授課教師：張玲玲教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認(rèn)識到接受健康教育的重要性。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實(shí)施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。道德健康：具有良好的道德觀念和行為。中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。接受健康教育是幫助中學(xué)生達(dá)到健康的一座橋梁。對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。道德健康：具有良好的道德觀念和行為。小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實(shí)施，