北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)13管理情緒3(完整版)
【正文】 系，因此，我們應(yīng)該摒棄消極情緒。后來，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。 思想驛站 有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆上。 這個(gè)故事給了你哪些啟示？ 你怎么控制自己的情緒？ 男孩的情緒是屬于 消極 情緒。 昨天 ， 數(shù)學(xué)測(cè)試 ， 我的成績(jī)很好 ， 幾個(gè)同學(xué)就說我準(zhǔn)是抄了別人的 。 兩個(gè)秀才回來后 ， 都說自己的預(yù)感很靈驗(yàn) 。 輔佐齊威王的熱情和干勁 → 擊敗龐涓 → 《孫臏兵法》 孫臏 → 各抒己見 這三種說話各用了什么樣的方式管理情緒 ？ （ 1） 積極的心理暗示 （ 2）積極地轉(zhuǎn)化消極情緒 （ 3）轉(zhuǎn)移注意力 選擇恰當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)方法的積極意義（有什么好處？） 可以讓我們保持 良好 的精神狀態(tài)，以 樂觀向上 的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的 壓力 當(dāng)堂背誦 選擇
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