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專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育培訓(xùn)(心理健康與心理調(diào)適)教案(完整版)

2024-10-08 20:37上一頁面

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【正文】 己。正確 錯誤答案:錯誤在人際關(guān)系中要尊重他人,即使對方不尊重你的時候,也要適當(dāng)?shù)卣埱髮Ψ阶鹬亍U_ 錯誤答案:正確專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有:()A、職業(yè)倦怠 B、網(wǎng)絡(luò)依賴癥 C、抑郁癥 D、焦慮癥 答案:ABCD 專業(yè)技術(shù)人員個人壓力來源主要包括:()A、個性特點 B、家庭 C、經(jīng)濟問題 D、職業(yè)發(fā)展 答案:ABCD 溝通是人際關(guān)系最重要的一部分,它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程。選擇商標(biāo)的三適應(yīng):商標(biāo)應(yīng)力求與商品特點相適應(yīng)、與消費者的消費習(xí)慣相適應(yīng)、與廠商風(fēng)格相適應(yīng)。商標(biāo)權(quán)是指商標(biāo)所有人對法律確認并給予保護的商標(biāo)所享有的權(quán)利。技術(shù)創(chuàng)新是新技術(shù)、新產(chǎn)品、新工藝從設(shè)想、發(fā)明、生產(chǎn)到推廣應(yīng)用的過程,是一種高級的腦力勞動,他具有創(chuàng)造性、高效性和不確定性等特點。板書展示:心理調(diào)適方法改變認知一、認知概念指通過心理活動獲取知識。(可以這樣想:人的能力是多方面的,大學(xué)生有這方面的天賦,我有那方面的特長,各有優(yōu)勢,誰都不比誰差。下次若考不好,我將著手解決這個問題。B 想法一:有什么了不起,我還不理他呢?想法二:他生我氣了?想法三:也許他沒看到我,或急著趕路吧。我們有我們的優(yōu)勢,我們可以學(xué)得一門專業(yè)知識和技能,考取技能等級證,現(xiàn)在社會上緊缺的就是我們這種既能動手又能動腦的高素質(zhì)復(fù)合型勞動者。(通過前面的圖片欣賞和對這個故事的分析,引出認知療法即情緒ABC理論。這個島上的居民沒有穿鞋子的習(xí)慣,男女老少一律打赤腳。文化課是學(xué)習(xí)各類專業(yè)課的基礎(chǔ),萬丈高樓平地起,如果沒了扎實牢固的地基,如何建起萬丈高樓?教師評論:改變認知,就是通過理性分析和邏輯思辨的途徑,改變心中不合理觀念。在學(xué)者的開導(dǎo)下,老太太以后天天都是樂呵呵的,身體自然健康起來了。記憶:過去經(jīng)歷過的事物和對象在頭腦中的反映 思維:間接、概括地認識事物本質(zhì)屬性的心理過程 想象:對未來的幻想和理想等的心理活動由此,認知便是通過這些心理活動獲得的知識、觀念、想法 等。教師評論:人總有不順心的時候,生活中的壓力會不同程度地向你襲來,學(xué)會自我心理調(diào)適顯得尤其重要。三、設(shè)計思路通過案例和故事分析并結(jié)合職校學(xué)生實際存在的心理現(xiàn)象引發(fā)學(xué)生思考,心理調(diào)適對于健康維護的重要性。態(tài)度情感、價值觀目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生面對職校學(xué)習(xí)、生活中的各種心理困惑,能夠運用心理調(diào)適方法,主動進行自我調(diào)節(jié),做積極、自信、樂觀、健康的職業(yè)人。問: 假如鄭民生在心理出現(xiàn)問題的時候,能夠主動進行自我心理調(diào)適,調(diào)整壓抑的情緒,積極樂觀地面對生活,結(jié)局會怎樣?心理調(diào)適重要嗎?生:他就能坦然對待失業(yè)與情感矛盾,維持心理健康的狀態(tài),那么,悲劇不會發(fā)生,那8個鮮活的生命尚在人間享受于父母、親人的愛的懷抱里。是人腦對客觀事物的屬性、特點及其規(guī)律的反映,包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等認識活動。她天天為兩個兒子發(fā)愁,天一下雨,她就會為大兒子發(fā)愁,因為不能曬布了;天一放晴,她就會為二兒子發(fā)愁,因為不下雨,二兒子的傘就賣不出去。這種看法對嗎?生:不對。師:請同學(xué)們欣賞雙關(guān)圖,自由地談?wù)効捶??師:圖中看到了什么?生:老婦人生:少女師:為什么同一張圖看到兩種不同的人物?教師評論:通過看圖,使我們懂得從不同的角度看問題得出的結(jié)果是不一樣的。師: B調(diào)查員得出什么結(jié)論?依據(jù)是什么? 生:這里大有市場,因為島上的人都沒有鞋子。換言之,事件本身的刺激情境并非引起情緒反應(yīng)的直接原因,個人對刺激情境的認知解釋和評價才是引起情緒反應(yīng)的直接原因。當(dāng)今企業(yè)急需的就是積極、樂觀、上進、高素質(zhì)的勞動人才。學(xué)會積極調(diào)整自己的心態(tài),就能更好地把握自己的命運。)(4)、這表明我是個笨蛋(可以這樣想:只要我參加考試了,我就不是一個笨蛋。掌握心理調(diào)適方法,積極主動地進行心理自我調(diào)適,幫助我們形成自信、樂觀、積極的心理品質(zhì),從而更好地適應(yīng)社會。五、布置作業(yè)第二篇:專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適:a 膽汁型 b 多血質(zhì) c 黏液型 d抑郁質(zhì)(精神自我意識)、速度、緊張度、持續(xù)性(激情)b 刻板印象 b 合理化作用 b 適當(dāng)?shù)募s束自己的言行 d 文化 a 自戀型 b 文學(xué)藝術(shù)作品 三要素:acd;ad;abc;bc心理健康的表現(xiàn):1 有一個積極進取的人生態(tài)度 2 對自我有恰當(dāng)?shù)恼J識 3 享有良好的人際關(guān)系 4 有一個樂觀的情緒狀態(tài) 5 有健全的人格 6 道德心態(tài)的健康 7 具有良好的社會適應(yīng)能力 8 智力活動正常專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題:1 虛榮心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲觀主義 5 自卑心理 6 恐懼心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9報復(fù)心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主義心理專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的成因分析:1 工作壓力 2 經(jīng)濟狀況 3 政治體制 4 科技進步 5 感情與家庭的變故 6 急功近利的心理傾向知識產(chǎn)權(quán)知識產(chǎn)權(quán)的概念:概括地說是指公民、法人或者其他組織對其在科學(xué)技術(shù)和文學(xué)藝術(shù)等領(lǐng)域內(nèi),主要基于腦力勞動創(chuàng)造完成的智力成果所依法享有的專有權(quán)利。專利權(quán)的權(quán)利與義務(wù):獨占實施權(quán);許可實施權(quán);專利轉(zhuǎn)讓權(quán);專利標(biāo)記權(quán);署名權(quán);獲得獎勵和報酬的權(quán)利;公開發(fā)明創(chuàng)造的內(nèi)容和義務(wù);繳納年費的義務(wù)。這種標(biāo)志通常用文字、圖形、字母、數(shù)字、三維標(biāo)志和顏色組合,以及上述要素的組合,并且置于商品表畫或商品包裝上,或者用以表明某種服務(wù)項目。根據(jù)我國著作權(quán)法的規(guī)定,著作權(quán)的主體包括作者、著作權(quán)的繼受人和外國人。正確 錯誤答案:錯誤每個人可以根據(jù)自身的特點和喜好,構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系。正確 錯誤答案:錯誤在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為()A、首因效應(yīng) B、近因效應(yīng) C、暈輪效應(yīng) D、刻板印象 答案:A 氣質(zhì)是人的天性,沒有好壞之分,每種氣質(zhì)有利有弊。正確 錯誤答案:正確職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的,不是組織管理的問題。正確 錯誤答案:錯誤阻礙人際關(guān)系的主要因素有:()A、私心過重 B、自我中心 C、過分服從 D、過分自卑 答案:ABC 成功最終由人格決定。心理健康影響社會安定的發(fā)展。所謂心理和諧是指這樣一種心理狀態(tài),即對內(nèi)能悅納自我、平衡認知失調(diào)、化解心理沖突,對外能適應(yīng)社會、調(diào)整挫折反應(yīng)、化解人際沖突。(正確)3(判斷題)閱歷廣、經(jīng)驗豐富并歷盡艱辛與磨難的人挫折
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