專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育培訓(xùn)(心理健康與心理調(diào)適)教案(參考版)
2024-10-08 20:37本頁面
【正文】 （錯誤）5（判斷題）將事件的原因歸結(jié)于努力是一種不穩(wěn)定的、內(nèi)部的是因。（正確）5（判斷題）壯年期面臨的主要危機(jī)是精力充沛與頹廢遲滯的沖突。（正確）5（判斷題）理想自我是指個體希望達(dá)到的完善形象。（正確）4（判斷題）創(chuàng)造過程的八階段中，第一二三階段主要是有意識和被控制的。（正確）4（判斷題）外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績。（正確）4（判斷題）創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（錯誤）4（判斷題）挫折是一種個人期望、能力與生活現(xiàn)實之間存在的差距。（錯誤）4（判斷題）勵志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。（正確）3（判斷題）閱歷廣、經(jīng)驗豐富并歷盡艱辛與磨難的人挫折承受力較高。這是因為（）A小王的領(lǐng)導(dǎo)非常有領(lǐng)導(dǎo)才能；B文秘工作的任務(wù)要求對小王各方面有非常強(qiáng)的塑造作用； C小王適合做文秘工作；D小王之前并沒有形成穩(wěn)定的個性；2（單選題）以下哪個不是對主體“我”的描述或者舉例？（）A“我認(rèn)為我是一個積極向上的人”； B主體“我”是指對自己活動的觀察者； C“我覺得我是個人際關(guān)系不錯的人”； D“與其他人相比，我更喜歡運動”2（單選題）為工作生活中遭受各種問題困擾的組織員工提供的直接服務(wù)和間接服務(wù)的一攬子計劃是指（）A心理咨詢計劃； B員工支持計劃； C情緒疏導(dǎo)計劃； D心理健康教育2（單選題）以下哪個不是自我體驗的內(nèi)容？（）A自信； B控制源； C自尊； D自我效能感；2如熱愛與關(guān)心，（）積極情緒2積極情緒與消極情緒達(dá)到最佳情緒配比是（）3：12經(jīng)驗開放性不包括下面的哪個方面（）思想2（多選題）創(chuàng)造性的兩個定義是什么？（）A自然文化； B集體主義； C個體主義； D社會文化；2（多選題）造成工作拖延的原因有哪些（）A興趣不高，動機(jī)不強(qiáng)；B對自己不夠自信，產(chǎn)生逃避心理； C任務(wù)太重，超過現(xiàn)有能力，只能回避； D完美主義傾向2（多選題）創(chuàng)造性的概念在下面的哪幾個觀念間搖擺（三個選其中兩個）A人文主義； B現(xiàn)實主義； C浪漫主義； D理性主義；2（多選題）對我們大多數(shù)凡夫俗子而言，要走過三道門即（）A事業(yè)之門； B健康之門； C婚姻之門； D求學(xué)之門；（多選題）當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊受到威脅時，人們常常做的內(nèi)容包括：（）A暴力； B插話打斷別人； C對人評頭論足； D打壓他人；3（多選題）根據(jù)內(nèi)部—外部歸因、穩(wěn)定—非穩(wěn)定歸因兩維度可以將事件原因分為（）A努力； B運氣； C任務(wù)難度； D能力；3（多選題）善愛自己，提升生命的價值（）A愛的傳遞；B接納并不完善的自己； C回饋社會； D勸自己從頭再來；3（多選題）提高抗挫能力的主要方法（）A創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，采用情緒渲泄； B調(diào)節(jié)抱負(fù)水平； C正確認(rèn)識挫折； D學(xué)會對挫折正確歸因；3（多選題）在中國大學(xué)生中，積極的應(yīng)對信念應(yīng)該包含哪些成分（）A認(rèn)知水平； B勝任力； C自我效能； D自信程度；3（多選題）習(xí)得性無助是指（）A抑郁的核心感覺；B以后再碰到這樣的情況就根本不會采取任何努力的措施； C個體的努力全部遭到了失敗； D一個人通過自己的努力難以達(dá)到目的或取得成功；3心理學(xué)家在研究自我時，（）A自我認(rèn)知； B自我調(diào)控； C自我體驗；3下面哪些可以克服思維定勢（）A放松自己 D暫時擱置3（判斷題）發(fā)散思維與收斂思維常?；パa(bǔ)（正確）3（判斷題）自我同一性混亂者，會不知道自己是誰。作為專業(yè)技術(shù)人員，一定要主動學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，正確認(rèn)識自身可能存在的這樣或那樣的心理問題，不斷提高自己調(diào)適心理狀態(tài)的能力，使我們的內(nèi)心、工作、生活更和諧，使我們的人生更幸福、更成功。能夠運用心理學(xué)的理論和方法，調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，我們才能有一個健康的心理。所謂心理和諧是指這樣一種心理狀態(tài)，即對內(nèi)能悅納自我、平衡認(rèn)知失調(diào)、化解心理沖突，對外能適應(yīng)社會、調(diào)整挫折反應(yīng)、化解人際沖突。心理健康是一種習(xí)慣，心理健康是一種能力，心理健康是一種生活方式，因此，心理健康是可以培養(yǎng)和造就的，可以通過自己努力來提高并完善的。和諧是當(dāng)今社會的主題，追求心理健康是社會文明的標(biāo)志。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力。心理健康影響社會安定的發(fā)展。對于專業(yè)技術(shù)人員來說，水平直接影響工作績效。心理健康水平直接影響人的生理健康狀況。正確 錯誤答案：錯誤專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：()A、防治身心疾病 B、維護(hù)心理健康 C、協(xié)調(diào)人際關(guān)系 D、提高工作績效 答案：ABCD第四篇：學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，所謂心理健康，最一般地說，是指人的心理，即認(rèn)知、情緒和意志活動的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。正確 錯誤答案：錯誤阻礙人際關(guān)系的主要因素有：()A、私心過重 B、自我中心 C、過分服從 D、過分自卑 答案：ABC 成功最終由人格決定。正確 錯誤答案：正確一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、強(qiáng)迫癥B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、躁狂癥答案：A一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、強(qiáng)迫癥B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、躁狂癥 答案：A 下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有()。正確 錯誤答案：正確從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：()A、氣質(zhì)與性格 B、情感與沖突 C、認(rèn)知方式 D、早期的經(jīng)歷 答案：ABCD 職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變。正確 錯誤答案：錯誤以下哪個選項不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：()A、喜歡與人聊天 B、身體疲憊C、人際關(guān)系的疏遠(yuǎn) D、缺乏職業(yè)價值觀 答案：A 專業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來源于()A、生活瑣事 B、生活壓力 C、情感壓力 D、工作壓力 答案：ABD 在人際交往中最重要的是要善于表達(dá)自己。正確 錯誤答案：正確職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題。正確 錯誤答案：錯誤判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。正確 錯誤答案：正確心理
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