幼兒園保健小常識(shí)(完整版)
【正文】 如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙。四、悉心保育,防患未然?？吹阶o(hù)士阿姨害不害怕呀？有的小朋友說(shuō)怕，有的小朋友說(shuō)不怕。接通電話以后，你要對(duì)電話里的阿姨說(shuō)什么呢？你要告訴她：你的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)哪里不舒服，或者她有什么不一樣的情況。（物品中毒、異物梗阻）如果不小心被開(kāi)水或者燙的東西燙到了，一定要在冷的自來(lái)水里沖洗或者浸泡，爺爺奶奶叫你涂菜油、醬油之類的都是錯(cuò)誤的，回去告訴他們。小朋友們都記住了多少呢？提問(wèn)??好了，今天和小朋友們?cè)谝黄鸱浅５拈_(kāi)心，小朋友們開(kāi)心嗎？以后去醫(yī)院里會(huì)不會(huì)再哭了？遇到打針的時(shí)候會(huì)不會(huì)動(dòng)？遇到緊急的情況打什么電話？好，非常好！那阿姨的課上好了，小朋友們?cè)僖?jiàn)！第三篇：幼兒園春季保健小常識(shí)一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。四、悉心保育。小常識(shí)二：堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸感冒病人以后，應(yīng)對(duì)病原菌抵抗力差，很容易患病。小常識(shí)五：多曬太陽(yáng)。91.（春天）春分食扁豆，健脾防腹瀉。春天易多發(fā)上呼吸道感染疾病，多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等富含抗氧化劑的深色水果，可以對(duì)抗降低免疫功能的自由基，預(yù)防傷風(fēng)感冒。95.（春天）春日明媚心舒暢，多曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣質(zhì)：曬后背補(bǔ)陽(yáng)氣，改善消化功能，疏通背部經(jīng)絡(luò)；曬雙腿驅(qū)寒氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，消除疲勞；曬頭頂利發(fā)育，促進(jìn)鈣吸收、助頭發(fā)生長(zhǎng)。98.（夏天）夏季腸道病高發(fā)，佐餐選擇大麥茶。夏天多發(fā)暑濕感冒，俗稱“熱傷風(fēng)”，預(yù)防應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多喝些酸性飲品。103.（夏天）入夏去濕熱，消暑綠豆藕。105.（夏天）皮膚暴曬易發(fā)炎，牛奶花生可幫忙。真皮皮鞋既透氣又吸汗，可以保持足部干燥；不要選擇后跟過(guò)高的涼鞋，避免腳趾緊緊擠在一起滋生真菌，不穿夾腳涼鞋。(正在編輯中，待續(xù))。，四招防止“被動(dòng)吸煙”，常吃動(dòng)物肝臟、海藻等含硒食物，以及魚(yú)類、豆制品等能降低膽固醇的堿性食物；多喝水，對(duì)排尿，多運(yùn)動(dòng)，多出汗幫助排毒；吸二手煙后盡量早洗澡、換衣服；在抽煙環(huán)境中拜訪吊籃、常青藤等植物。一旦出現(xiàn)發(fā)紅、灼痛等癥狀，可以立刻用些牛奶或者冷水濕敷，每次20分鐘左右。用牙簽堵住，入鍋煮一小時(shí)，取出切片。101.（夏天）夏日泡腳排毒素，活血安眠祛暑濕。就餐時(shí)喝一杯溫?zé)岽篼湶瑁粌H能肖溫解毒、健脾減肥，還有解油膩、助消化的作用，讓停滯的腸胃運(yùn)動(dòng)起來(lái)。，做道養(yǎng)生“三色湯”：先將黃豆芽下油鍋，加白醋炒至八分熟；鍋內(nèi)放入雞湯、姜絲，燒開(kāi)后把紅大椒入鍋，再次滾開(kāi)后加豆芽和鹽，勾芡淋油即成。可適量食用。扁豆是一種補(bǔ)脾而不滋膩、除濕而不燥烈的健脾化濕良藥，與人參、白術(shù)（zhu）一同煲湯、燉煮、食用，可起到最佳的健脾、祛濕功效。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)炮的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活力技能和幼兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地，冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較
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