幼兒園保健小常識(完整版)
【正文】 如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。尤其要避免讓幼兒被動吸煙。四、悉心保育,防患未然?？吹阶o士阿姨害不害怕呀？有的小朋友說怕，有的小朋友說不怕。接通電話以后，你要對電話里的阿姨說什么呢？你要告訴她：你的誰誰誰哪里不舒服，或者她有什么不一樣的情況。（物品中毒、異物梗阻）如果不小心被開水或者燙的東西燙到了，一定要在冷的自來水里沖洗或者浸泡，爺爺奶奶叫你涂菜油、醬油之類的都是錯誤的，回去告訴他們。小朋友們都記住了多少呢？提問??好了，今天和小朋友們在一起非常的開心，小朋友們開心嗎？以后去醫(yī)院里會不會再哭了？遇到打針的時候會不會動？遇到緊急的情況打什么電話？好，非常好！那阿姨的課上好了，小朋友們再見！第三篇：幼兒園春季保健小常識一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。四、悉心保育。小常識二：堅持戶外運動有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸感冒病人以后，應(yīng)對病原菌抵抗力差，很容易患病。小常識五：多曬太陽。91.（春天）春分食扁豆，健脾防腹瀉。春天易多發(fā)上呼吸道感染疾病，多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等富含抗氧化劑的深色水果，可以對抗降低免疫功能的自由基，預(yù)防傷風(fēng)感冒。95.（春天）春日明媚心舒暢，多曬太陽補鈣質(zhì)：曬后背補陽氣，改善消化功能，疏通背部經(jīng)絡(luò)；曬雙腿驅(qū)寒氣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，消除疲勞；曬頭頂利發(fā)育，促進鈣吸收、助頭發(fā)生長。98.（夏天）夏季腸道病高發(fā)，佐餐選擇大麥茶。夏天多發(fā)暑濕感冒，俗稱“熱傷風(fēng)”，預(yù)防應(yīng)注意補充水分，多喝些酸性飲品。103.（夏天）入夏去濕熱，消暑綠豆藕。105.（夏天）皮膚暴曬易發(fā)炎，牛奶花生可幫忙。真皮皮鞋既透氣又吸汗，可以保持足部干燥；不要選擇后跟過高的涼鞋，避免腳趾緊緊擠在一起滋生真菌，不穿夾腳涼鞋。(正在編輯中，待續(xù))。，四招防止“被動吸煙”，常吃動物肝臟、海藻等含硒食物，以及魚類、豆制品等能降低膽固醇的堿性食物；多喝水，對排尿，多運動，多出汗幫助排毒；吸二手煙后盡量早洗澡、換衣服；在抽煙環(huán)境中拜訪吊籃、常青藤等植物。一旦出現(xiàn)發(fā)紅、灼痛等癥狀，可以立刻用些牛奶或者冷水濕敷，每次20分鐘左右。用牙簽堵住，入鍋煮一小時，取出切片。101.（夏天）夏日泡腳排毒素，活血安眠祛暑濕。就餐時喝一杯溫?zé)岽篼湶?，不僅能肖溫解毒、健脾減肥，還有解油膩、助消化的作用，讓停滯的腸胃運動起來。，做道養(yǎng)生“三色湯”：先將黃豆芽下油鍋，加白醋炒至八分熟；鍋內(nèi)放入雞湯、姜絲，燒開后把紅大椒入鍋，再次滾開后加豆芽和鹽，勾芡淋油即成?？蛇m量食用。扁豆是一種補脾而不滋膩、除濕而不燥烈的健脾化濕良藥，與人參、白術(shù)（zhu）一同煲湯、燉煮、食用，可起到最佳的健脾、祛濕功效。此外，陽光也能提高紅細炮的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及增強神經(jīng)系統(tǒng)的活力技能和幼兒的體質(zhì)。同時不坐涼地，冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較
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