【正文】 為如此，我被深深的震驚了，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡。活動的最后，我們一起交流了活動的感受及自己的想法。首先是分組，所有人分為2組(后分為鮮花組和Nancy組)開展競爭比賽。第一個活動是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動，隨后突然停止，所有人原地不動。很多同學(xué)表示這次活動是自己進(jìn)入大學(xué)以來最開心的一次集體活動，而且伴隨著開心的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級團(tuán)結(jié)的靈魂所在?？赡苡行┛鋸?，但是真的，心理夢工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。穿著作訓(xùn)服的我們汗流浹背，洪亮的吼聲就從耳邊響起，余光看去，同學(xué)們的眼中都是滿滿的期待，積極自信的狀態(tài)感染到每一個人。專注無比的關(guān)注著那個明明白白卻又很難達(dá)成的目標(biāo)，用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群認(rèn)識不到一個小時的學(xué)生的心牢牢的結(jié)合在一起。沒有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實現(xiàn)自身價值的。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊可以帶出一批自我開發(fā)，自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊員來。再者，我們還可以體驗超越過程中的酸甜苦辣，享受超越后的快樂。全班各班干和小隊長帶領(lǐng)著自己的隊員來參加由我班主辦的戶外拓展活動。在活動中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了班級內(nèi)部和同學(xué)之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了大部分同學(xué)的肯定。總體來說，此次我班的戶外拓展活動還是有一定的成績和進(jìn)步的，畢竟是班級第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的，比如幫忙維護(hù)活動的同學(xué)和班干，相信很多同學(xué)在此次活動中受益匪淺?！蔽覀冏诘厣?，做好準(zhǔn)備工作后，我說：“我們一起喊口號吧！”“一，二，三，起”我們順利地站了起來，我們高興極了，跳著拍手歡呼：“我們成功了，我們成功了” 是的，我們成功了。一個卓越的團(tuán)隊，需要定期的安排拓展訓(xùn)練，這就如同我們?nèi)梭w，不管身體有多棒，都要堅持鍛煉（團(tuán)隊建設(shè)），定期檢查（拓展訓(xùn)練）。人生的荊棘，不僅是活動項目中那根沉重的圓木，更是我們?nèi)粘ｄN售工作中會遇到的點點滴滴，例如在客戶那里吃閉門羹，丟訂單，處理不好事情被領(lǐng)導(dǎo)批評，在客戶那里遇到各種突發(fā)情況等等。該項目，讓我體驗到團(tuán)隊的偉大力量，真正體會到團(tuán)隊協(xié)作力不是參照管理學(xué)的管理方法就能實現(xiàn)，而是當(dāng)每個人臉上都流下汗水后給予彼此的信任與喜悅。項目“翻越逃生墻”，四米高的墻，很多伙伴都壓根不相信自己可以上去。讓自己嘗試去做自己覺得自己做不了的事，我覺得這是翻越生死墻給我們帶來的最大的收獲。整個過程受到了冷眼相待但也有好心人的鼓勵。最后想說，感觸頗多，僅揀關(guān)鍵匯成文字。感受二：團(tuán)隊成員間的有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，觀念、行動一致性非常重要，這使得每個成員都能發(fā)揮最大作用。項目2：合力造橋 項目介紹：每隊分為A、B兩個小組，分別安排在兩個房間里，發(fā)給同樣的材料及工具，要求他們造出一座橋的一半。感受二：互相接納，互相包容。項目感受：感受一：在一個團(tuán)隊完成一項特定的任務(wù)時，必須要有的一定全局戰(zhàn)略意識，合理分工，并且要求各隊員認(rèn)真執(zhí)行自己的任務(wù)。培訓(xùn)師根據(jù)情況，可適當(dāng)?shù)募哟髴土P力度。培訓(xùn)師在開始的時候可適當(dāng)?shù)闹疠喸黾与y度，在最后一輪的時候可減輕難度，傳遞一個特別簡單的數(shù)字。項目感受：感受一：一個人的落后，會導(dǎo)致整個團(tuán)隊落后。感受二：通過這個活動，各團(tuán)隊相互配合、相互協(xié)調(diào)的能力都有所提高，各隊員相互照顧，整體團(tuán)結(jié)一致，朝向共同的目標(biāo)努力。工作也一樣，我們要擺脫思維定勢，沖破枷鎖，有些看起來非常棘手的問題，也許改變一下思路，換個角度看一下問題，則就會變得簡單易行。在日后的工作中我們要記住，少說多做。帶著八分的不情愿，走進(jìn)了素質(zhì)拓展訓(xùn)練分組所在的教室。在分組之后，討論隊伍的名稱以及其他之類的時候，自己已經(jīng)不知不覺中參與進(jìn)去了，能夠積極地發(fā)表自己在各個方面的看法，成為了團(tuán)隊的一員，而且經(jīng)過一定時間的討論，團(tuán)隊的向心力已經(jīng)漸漸形成了。首先是一個讓大家互相認(rèn)識的小游戲。大家也能很好的分工，最后完成了游戲。述說的人認(rèn)為是自己太過站在自我的角度上，沒有考慮到聽者所需要的信息；聽的人覺得是自己沒有能夠抓住重點。雖然，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時間不是很長，中間還經(jīng)歷了雨的洗禮，但是收獲頗豐。找好自己在團(tuán)隊中的位置很重要，并且明白自己在團(tuán)隊中位置之后，就要做好自己份內(nèi)的事，只要這樣一個團(tuán)隊才是一個成熟的團(tuán)隊。學(xué)會主動，才能交到朋友。但是可以的是，因為課程沖突的原因，有四名親愛的隊員不能夠在第二天早上和我們一起參加集體活動了，使得我們這個原本只有十四人的小隊伍猛然間縮水到只有十個人了。然后是分組，并選出隊長。要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數(shù)一個數(shù)，喊出第一個字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個數(shù)，說出兩個字；以此類推；一面鼓掌一面喊出口號。若其中一次球掉落，則重新計數(shù)，用時最短的團(tuán)隊勝出。在活動過程中，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾扁帶。感受二：整體意識，在團(tuán)隊中與他人合作時，一定要學(xué)會為他人著想，為他人考慮，整體成功，才算是真正的成功。項目感受：感受一：在進(jìn)行此項活動時，我們團(tuán)隊各隊員首先要相互約定一個統(tǒng)一的規(guī)范，并要求各隊員認(rèn)真執(zhí)行。項目感受：感受一：團(tuán)隊的力量，在我們一次次刷新紀(jì)錄的同時，我們能感受一個團(tuán)隊的力量是無窮的，一個團(tuán)隊的所有隊員的心都凝聚在一起，則沒有無法完成的事情。感受三：團(tuán)隊的有效執(zhí)行力，在團(tuán)隊指定有效的戰(zhàn)略后，能否堅決的執(zhí)行下去，也關(guān)系到整個項目能否順利的完成。同樣的道理，在與別人溝通的過程中，可能會存在不同的意見則就需要我們學(xué)會認(rèn)真的聆聽，去接納別人，這樣才能讓我們更快的融入集體?；顒咏Y(jié)束后，將A、B兩組的橋合攏在一起后，對從橋梁整體的美觀性，實用性，承重能力等方面做出評價。一個好的團(tuán)隊，它所產(chǎn)生的是一種團(tuán)結(jié)的氛圍，即大家向著共同的目標(biāo)用一致的步調(diào)努力。第四篇：素質(zhì)拓展總