【正文】 ?生命的教訓(xùn)使人重新審視自己的生活方式。酒對人體的利弊也主要由酒精產(chǎn)生和決定，其它的微量成分只占 2％，包括有機(jī)酸、高級醇、酯類、醛類、多元醇等有機(jī)化合物。 內(nèi)容概要 1 中國酒類消費(fèi)現(xiàn)狀 2 對酒的認(rèn)識 3 過度飲酒 4 酒精的危害 5 過量飲酒對身體其他部位產(chǎn)生不良影響 6 喝酒 “臉紅〞還是 “臉白〞 ？ 7 飲酒狀況調(diào)查 8 健康飲酒的科學(xué)原那么 9 一日飲酒的平安指標(biāo) 10 健康飲酒的科學(xué)原那么 11 戒酒本卷須知 Company Logo 第二頁，共五十六頁。 喜慶 有朋自遠(yuǎn)方來 溫馨浪漫 歡宴 Company Logo 第三頁，共五十六頁。另外，酒中還含有對人體有害的成分，如雜醇油、甲醇、氰化物、鉛等。 Company Logo 第八頁，共五十六頁。 酒精對肝臟的損害 ?飲酒過量，最受傷的是肝臟 。 肝臟的主要功能 ?合成與貯存作用。在胚胎時期有造血功能，在某些病理狀態(tài)下，肝可以恢復(fù)一定的造血功能。毒性包括：影響肝臟代謝，使脂質(zhì)過氧化，破壞肝細(xì)胞膜，微管解聚，肝細(xì)胞腫脹等等。 Company Logo 第十八頁，共五十六頁。 ? 養(yǎng)成良好的睡眠品質(zhì)，可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡，盡量防止服用鎮(zhèn)靜類藥物〔安眠藥，鎮(zhèn)定劑〕和適度的休息。 Company Logo 第二十一頁，共五十六頁。 肝癌的預(yù)防 ?防止肝癌的最重要步驟是預(yù)防乙型及丙型肝炎。 5 過量飲酒對身體其他部位產(chǎn)生不良影響 ?過量喝酒對身體有非常大的害處。 過度飲酒導(dǎo)致大腦萎縮 ?攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反響都有嚴(yán)重傷害。當(dāng)婦女年齡到達(dá) 70歲，過度飲酒對大腦影響最大。 酒精對消化系統(tǒng)的損害 ?由于酒精首先進(jìn)入的是胃腸道，隨即又由肝臟代謝，那么消化系統(tǒng)的損害是首當(dāng)其沖的。 酒精引起的社會問題 ?酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢能發(fā)泄出來的重要方式和途徑。 6 喝酒 “臉紅〞還是 “臉白〞 ？ 乙醇的結(jié)構(gòu)模型 碳 黑色 氫 白色 氧 紅色 Company Logo 第三十五頁，共五十六頁。 ?真正能喝酒的，是那些兩種酶都很豐富的人，由于酒精在體內(nèi)迅速被分解成無害的乙酸，即所謂的千杯不倒〔這是極其稀有的基因〕，判斷標(biāo)準(zhǔn)是，這些人一邊喝酒一邊會大量出汗。 ?“不宜飲酒〞認(rèn)識缺乏，無所禁忌是最大危害。 ?注重營養(yǎng)膳食是健康飲酒的重要因素。 Company Logo 第四十四頁，共五十六頁。菊花茶就有解酒作用。 4)酒后情緒沖動，易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情。 4)每日必飲，每飲必醉，酒后不飲食，身體虛弱。 11)有幻視，幻聽，幻覺等精神障礙。 Company Logo 第五十三頁，共五十六頁。我國每年死于肝癌約 11萬人，占全世界肝癌死亡人數(shù)的 45%。邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。 12 戒酒歌 無助嬌妻家中守 哭哭啼啼鬧別扭 只因喝酒不顧家 提出離婚好理由 更因喝酒樹了敵 接二連三來尋仇 人人都在躲你走 生怕是非粘上手 細(xì)細(xì)思量前番事 每樁都因?yàn)E喝酒 痛下決心立誓言 從今以后不喝酒 醒來才覺很難受 翻江倒海吐個夠 天旋地轉(zhuǎn)頭發(fā)昏 搖搖晃晃栽跟頭 酒精中毒病癥顯 體似篩糠把筋抽 全身冰涼臉蠟黃 差點(diǎn)就把小命丟 可憐家人在擔(dān)憂 小心翼翼來侍候 老父老母皆年邁 為何因你把心揪 本領(lǐng)不大要上天 個個狂妄瞎吹牛 眼中盡是無能輩 狂喊亂叫不罷休 喝酒言多亂罵娘 出盡洋相不知曉 頭昏腦脹難自持 話不投機(jī)拳出手 旁假設(shè)無人大聲吼 跌跌撞撞往回走 渾身上下都是泥 跌在路邊無人曉 作 者：三界 Company Logo 第五十五頁，共五十六頁。 13〕因?yàn)殚L期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 6)已住院治療屢次或者強(qiáng)制戒酒均無效。 6)一旦不飲，即感到身體不適，心慌，心悸，出汗，坐臥不寧等病癥，飲酒后病癥緩解。 6)飲酒與家人爭吵。 Company Logo 第四十七頁，共五十六頁。 Company Logo 第四十五頁，共五十六頁。最忌用咸魚、香腸、臘肉等熏制、臘制食品下酒。 ?飲酒人群缺乏酒后自我處理能力，不適情況較為普遍。 ?世界