6-12歲兒童營養(yǎng)-楊勇(完整版)
【正文】 謝謝！ 第二十一頁，共二十二頁。多注意食物的顏色、味道和形狀，要盡量利用兒童的好奇心來鼓勵(lì)他們嘗試新的食物。 外在 內(nèi)在 兒童的生理變化 大腦 組織 器官 身高 體重 第九頁，共二十二頁。 身高體重比例圖 (女童 ) 從 (左圖 )中 ,看看她們的身高與體重是否符合標(biāo)準(zhǔn)。 主題分享 ? 人生不同生理階段的劃分 ? 6~12歲學(xué)齡兒童的生理特點(diǎn) ? 學(xué)齡兒童的日常膳食指南 ? 學(xué)齡兒童膳食指導(dǎo)的重點(diǎn) 第二頁，共二十二頁。 體重舉例 :假設(shè)男孩身高 120公分 ,那么相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重為 22公斤。 第八頁，共二十二頁。 學(xué)齡兒童膳食指導(dǎo)的重點(diǎn) ? 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐 ? 良好的飲食習(xí)慣： 不挑食、不偏食 第十三頁，共二十二頁。 學(xué)齡兒童膳食指導(dǎo)的重點(diǎn) ? 保證充足的運(yùn)動，維持健康體重 ? 運(yùn)動可以強(qiáng)健體魄 加快新陳代謝、協(xié)調(diào)性、增加免疫力、促進(jìn)骨骼生長 ? 運(yùn)動可以陶冶情操 開朗 樂觀的 性格 ? 每天保證 60分鐘 戶外運(yùn)動 可分 3次每次 20分鐘完成 第十八頁，共二十二頁。腦：形態(tài)發(fā)育根本完成，智力發(fā)育進(jìn)一步成熟。 。良好的飲食習(xí)慣：不挑食、不偏食。 不要讓孩子 輸在起跑線上！ 更不要 讓
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