健康課程心腦血管(完整版)
【正文】 織發(fā)生缺 ? 血性或出血性疾病的通稱。 ? 心血管疾病，又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，是一系列 ? 涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病 ? 循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運(yùn)送血液的器官和組織， ? 主要包括心臟、血管〔動脈、靜脈、微血管〕， ? 可以細(xì)分為急性和慢性，一般都是與動脈硬化有關(guān)。 第八頁，共四十二頁。 5．高膽固醇血癥患者。 ? 高血壓可導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜變化，眼底動脈狹窄，痙攣，滲出，嚴(yán)重時出血 大腦 眼睛 三、心腦血管疾病對生命健康的危害 高血壓 高血壓會對靶器官造成的損害 第十四頁，共四十二頁。 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 高血壓 血壓不達(dá)標(biāo)，意味著 失去健康、生命 …… 多種并發(fā)癥 血壓不達(dá)標(biāo) 達(dá)標(biāo)： 130/80 高壓 /低壓 第十八頁，共四十二頁。 可怕的數(shù)字 70%80%的腦卒中病人 患有高血壓 每 12秒，就有一位中國人發(fā)生腦卒中 每 21秒，就有一位中國人死于腦卒中 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 腦卒中 第二十五頁，共四十二頁。 運(yùn)動量不宜過大， 額頭上微 微出汗就應(yīng)立即停止。 3 、不要感冒。 六、心腦血管疾病的生活指導(dǎo) 心腦血管飲食本卷須知 二、 少吃多餐 控制好進(jìn)食量 ? 人體的熱量主要來源于蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物， ? 其中蛋白質(zhì)多存在于動物類食物如瘦肉、魚蝦、禽 類、蛋類、乳類等， ? 植物性食品如豆類及豆制品中碳水化合物多存在于谷 類及根莖類蔬菜中。 防止加重腎臟負(fù)擔(dān) ? 防止使用具有腎毒性的藥物 ? 抗生素：如慶大霉素、磺胺藥等 ? 消炎藥：如消炎痛、布洛芬等 ? 選用具有腎保護(hù)的降壓藥 ? 選用蟲草生物類制品食療 ? 選擇高原生長的植物類食品 ? 建議選用藏醫(yī)藥保健食品 ? 減少低質(zhì)蛋白〔如豆類〕攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白〔如魚、蝦〕 六、心腦血管疾病的生活指導(dǎo) 第三十四頁，共四十二頁。 內(nèi)容總結(jié) wozhel。減少低質(zhì)蛋白〔如豆類〕攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白〔如魚、蝦〕?？崭寡呛筒秃笱嵌家_(dá)標(biāo)。在醫(yī)學(xué)上，把這些器官稱為高血壓的靶器官。 血壓、血脂一起抓 ? 選用對代謝綜合癥有益的降壓藥 ? 選擇對代謝綜合癥有調(diào)理作用 ? 的保健食品 ? 如：多糖營養(yǎng)膠囊 ? 選擇適宜的降脂藥物 ? 選擇降壓、降脂的保健食品 ? 定期復(fù)查血壓、血脂 血壓 血脂 六、心腦血管疾病的生活指導(dǎo) 降壓降脂不反彈 第三十六頁，共四十二頁。 ? 長期的飲食過量，體內(nèi)的脂肪過剩，會使血脂增高，導(dǎo) 致 動脈粥樣硬化 。 不要盲目急救。要多吃新鮮水果和蔬菜，以控 制機(jī)體血液黏稠度，防止形成血栓。 高血壓是腦卒中最重要的危險因素 ? 高血壓未經(jīng)治療，中風(fēng)的危險增加 7倍 ? 腦出血的 80％ 是由高血壓引起的 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 腦卒中 第二十七頁，共四十二頁。 高血壓與糖尿病 并存危害更大
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