冠心病健康知識(shí)講座(完整版)
【正文】 也慢 故不耐熱 所以在氣溫高時(shí) 或濕度高的情況下 應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)鍛煉 應(yīng)付精神壓力 尋求各種途徑來(lái)調(diào)解生活上的壓力 可以培養(yǎng)嗜好或通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)松懈日常生活中的緊張情緒。一級(jí)預(yù)防，防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，消滅冠心病于萌芽狀態(tài)；二級(jí)預(yù)防，提高全社區(qū)冠心病的早期檢出率，加強(qiáng)治療，防止病變發(fā)展并爭(zhēng)取其逆轉(zhuǎn)；三級(jí)預(yù)防，及時(shí)控制并發(fā)癥，提高患者的生存質(zhì)量，延長(zhǎng)病人壽命。4．運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。因此，冠心病病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須注意以下問(wèn)題：6．性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。7．心血池顯像。8．高血脂：如總膽固醇、甘油三高9．其他，如精神壓力等。且與每日吸煙支數(shù)成正比。3．無(wú)癥狀性心肌缺血型：有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞,心肌缺血卻沒(méi)有心絞痛發(fā)作。冠心病健康知識(shí)講座冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，在現(xiàn)代社會(huì)冠心病已經(jīng)發(fā)展成為不可忽視的疾病，患有冠心病一定要及時(shí)的治療，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。4．心力衰竭和心律失常型：部分患者出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn),如氣緊,水腫,乏力等,還有各種心律失常。在三十五到四十五歲的年齡層中，吸煙者死于冠狀動(dòng)脈病的人數(shù)，是不吸煙者死于冠狀動(dòng)脈病人數(shù)的5倍以上。以上因素中，血壓過(guò)高、體重超標(biāo)、膽固醇過(guò)高是導(dǎo)致冠心病的最大危險(xiǎn)因素。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。十一、預(yù)防冠心病的措施不吸煙只食用少量的牛油 奶油及各種油膩食物 將你習(xí)慣食用的肉類(lèi)量減少 將你食用的肉上脂肪除去 吃燒煮的肉 不要吃油煎的肉 每周最多
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