【正文】 是“自虐”，這種壓抑情緒的狀況時(shí)間久了會(huì)讓我們患上心理疾病。當(dāng)遇到這種情況時(shí)，我們?yōu)樯恫荒茉囍ソ蛹{那個(gè)需要改變的部分，把它當(dāng)成朋友而非敵人來看待呢?？墒俏覒?yīng)該如何改變這種現(xiàn)狀呢。在書中介紹的方案之間，并沒有嚴(yán)密的內(nèi)在邏輯關(guān)系，我們可以獨(dú)立的閱讀并使用它們。既然自控力對(duì)我們這么重要，那我們?nèi)绾尾拍芴岣呶覀兊淖钥亓δ亍Ｔ谑澜缛f物中，任何事情、事物都是相對(duì)的，“自由”、“自控力”也同樣是。深刻的揭示了人民的苦難生活。共展出作品三十四幅，絕大多數(shù)的作品就是以力群先生在山西親身體驗(yàn)為素材進(jìn)行的創(chuàng)作，如《拾垃圾的孩子們》就是力群先生在太原街頭親眼目睹貧困兒童的悲慘生活現(xiàn)狀后所進(jìn)行的創(chuàng)作，黑白色調(diào)以及粗獷的筆觸更強(qiáng)化了作品悲劇的色彩作品，刻畫了三名傴僂而行的兒童，面部隱藏在陰影中，體現(xiàn)了孩子們的悲哀神情，兒童本來是民族的希望而他們卻生存的艱辛，背負(fù)的重物將本就營(yíng)養(yǎng)不良的矮小身軀壓的愈發(fā)彎曲。當(dāng)時(shí)的版畫是以藝術(shù)家和革命者的雙重身份出現(xiàn)，以藝術(shù)作為戰(zhàn)斗武器，在思想教育戰(zhàn)線上發(fā)揮了它的巨大作用。描寫的是太原南郊貧苦人家的婦女以及一個(gè)母親采葉的形象。 文/典藏研究部賈瑋 第二篇：讀《自控力》有感自控力—自我控制的能力，指對(duì)一個(gè)人自身的沖動(dòng)、感情、欲望施加的正確控制。而我們的自控力是在道德的范圍內(nèi)發(fā)揮作用。格尼格爾教授在書中也提到：“章”是那種得挨篇讀下去的東西，從這一章“讀”到下一章，如果是為了獲取知識(shí)的話，那么這是個(gè)不錯(cuò)的選擇。我自己也想少吃點(diǎn)，可是總是控制不住自己，管不住自己這張嘴，抵擋不住美味佳肴的誘惑。 作者在書中提到的增強(qiáng)自控力的五個(gè)必備觀念中，感觸頗深的是“要增強(qiáng)自控力，首先要放棄控制”。生命中的任何部分，只要它存在，就肯定有存在的價(jià)值，任何部分的存在都是為了讓我們的人生更快樂。凱利沒有任何借口就是執(zhí)行力的體現(xiàn)。具體到日常工作來說，就是要下定決心，以熱情、盡責(zé)的態(tài)度去認(rèn)真對(duì)待和努力完成每一項(xiàng)工作。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，不能只把重點(diǎn)完成，而忽視小的細(xì)節(jié)。領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常與下屬溝通，關(guān)心下屬的工作和生活，讓下屬心里感到溫暖，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；下屬要主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，以便領(lǐng)導(dǎo)檢查執(zhí)行的結(jié)果和及時(shí)發(fā)現(xiàn)執(zhí)行是否有偏差。我認(rèn)為，關(guān)鍵是要在工作中實(shí)踐好“嚴(yán)、實(shí)、快、新”四字要求。 二要著眼于“實(shí)”，腳踏實(shí)地，樹立實(shí)干作風(fēng)?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。作為普通員工，我們更應(yīng)提高執(zhí)行力，把具體工作落到實(shí)處，為領(lǐng)導(dǎo)分憂，為公司出力。要有辦事的愿望，更應(yīng)具備辦事的能力。愛崗敬業(yè)，始終把工作放在第一位，做到干一行，愛一行，只要有高度的工作責(zé)任心，相信任何工作都能做得好。如今已是而立之年，思想也落下了很多灰塵，不夠清晰；全身的筋骨也似生了銹一般，跑一跑就氣喘吁吁，跳一跳如木偶一樣，很容易受傷。在猶太人的觀念中，家務(wù)是人生的基礎(chǔ)課程，強(qiáng)調(diào)家務(wù)活是兒童學(xué)習(xí)的第一課堂，兒童學(xué)會(huì)了做家務(wù)是自立自強(qiáng)的開始。當(dāng)人生步入低谷，事業(yè)陷入困境之時(shí)，尋找解決問題的方法卻首當(dāng)其沖，不可回避，掃除力這個(gè)最為平常、最不顯眼的方法，而是最根本的方法，被多數(shù)人忽視了，而把目光投向了室外，甚至幻想著有“天上掉餡餅”的好運(yùn)氣。與孩子有效溝通的第一步，就是及時(shí)而準(zhǔn)確地“翻譯”出隱藏在這些表面行為背后的需求。當(dāng)孩子對(duì)他人言語(yǔ)惡劣時(shí)，他們通常傳遞的是這樣的信號(hào)：我需要更多的愛與關(guān)懷。 ，與孩子建立聯(lián)結(jié)，讓孩子表達(dá)情緒。 如果一件事情能把孩子逗得咯咯笑，那就應(yīng)該再來一次，一而再，再而三，一做再做。這樣才能保持孩子對(duì)游戲的期待和滿足感。用強(qiáng)硬的語(yǔ)氣，來掩飾自己的脆弱。換位思考，我們需要一個(gè)這樣的傾聽者，那孩子需要的媽媽不就是這樣的嗎。 第19頁(yè) 共19頁(yè)。如果是這樣，他們感覺一定很好。但請(qǐng)不要讓他們自己哭。 如果你因?yàn)橛星榫w而被處罰，又因?yàn)楸磉_(dá)了情緒而收到更大的處罰，那么就很難從傷痛中恢復(fù)，因?yàn)槟銢]有機(jī)會(huì)清除傷痛。快樂笑聲是評(píng)價(jià)游戲成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。最重要的事情就是，我們要盡我們所能，讓孩子充分感受到愛與尊重，意識(shí)到自己是不可或缺的，自己是受人歡迎的。寫觀察鏡要求我們回看孩子們的行為和語(yǔ)言，想一想孩子這些話背后的需要，他要表達(dá)的是什么。游戲，是孩子的第一語(yǔ)言。生活對(duì)于他們來說是一種負(fù)擔(dān)，甚至形成了抑郁、酗酒、精神失常的行為。尤其是生活節(jié)奏加快，更不會(huì)留意做家務(wù)活的質(zhì)量了，做大不做小，做主不做次，做粗不做精，草草了事。 讀到《掃除力》，心緒像是用一把清潔刷刷過一般，頓時(shí)豁然開朗。首先，加強(qiáng)自身理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，多看書，多讀報(bào)，多實(shí)踐，多與他人交流學(xué)習(xí)，吸取他們寶貴經(jīng)驗(yàn)，時(shí)刻做好自我批評(píng)，自我小結(jié)工作，提高工作能力，在提高效率上下功夫。清晰的工作思路，務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，扎實(shí)的工作作風(fēng)。每個(gè)人員都必須端