【正文】 你喜歡唐曉芙嗎。 人之所以不快樂，就是計(jì)較的太多。或者是忘掉從前，把每天都能當(dāng)成一個(gè)新的開始，那該有多好。 別讓自己心累。用什么來襯托、證明、顯示一個(gè)人偉大的人格和令人景仰的品質(zhì)。人生如果沒有了坎坷，這一切就沒有了來源。 不要指望生活中沒有難題，把這種意識(shí)融入自己的思想深處，融入自己的思維習(xí)慣之中。對(duì)工作中的一切，多一點(diǎn)欣賞，少一點(diǎn)抱怨，有不如意之處，設(shè)法改善。每天清晨，一次愜意的起床、一縷金色的陽光、一頓豐富的早餐，也許就決定了你一天的心情和工作效率；每天下班前整理好辦公桌、總結(jié)一下全天的工作、計(jì)劃一下明天的工作，你會(huì)感覺所有的事情都沒有想象得那般復(fù)雜；定期清理電腦中的文件和電子郵件，不讓堆積的龐雜信息擾亂自己的工作，往往就會(huì)直接提高你的工作效率……消除壓力的最好方法，不是逃避、不是直面挑戰(zhàn)，而是巧妙地將其化解。面對(duì)壓力，我們應(yīng)該像大禹治水，找到壓力之源，積極的疏導(dǎo)，消除壓力之源，將體內(nèi)積蓄的壓力疏導(dǎo)出去，而不應(yīng)該僅是簡單的堵，讓壓力危害健康。中國人有句話是靜中得力，這是很正確的，因?yàn)榘察o時(shí)，我們才能把所有力量泉源集中一起，專注于一件事上，不用再掛心其他事。其次我們要在忙亂的工作中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：事實(shí)上，不少上班族都常要面對(duì)沉重的工作，以致出現(xiàn)情緒困擾，心理學(xué)專家認(rèn)為是不會(huì)自我調(diào)節(jié)的緣故。由于工作、生活、家庭、感情、教育、健康、子女培養(yǎng)與教育、接待應(yīng)酬、人際關(guān)系、考核、無休止的加班…….所有這些，都讓我們感受到無處不在的壓力。踏青，郊游都是很不錯(cuò)的選擇。心中只要有一個(gè)行程表，混亂的感覺便能減少。消除壓力的最好方法，不是逃避、不是直面挑戰(zhàn)，而是巧妙地將其化解。 三、在進(jìn)取中享受駕馭的樂趣。漠視工作是無知的表現(xiàn)，而好高騖遠(yuǎn)同樣缺乏理智。讓心安靜下來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)工作帶給我們無限快樂，我們并不會(huì)被工作所累。讀《學(xué)會(huì)減壓快樂工作》有感[推薦] 第一篇：讀《學(xué)會(huì)減壓快樂工作》有感[推薦]讀《學(xué)會(huì)減壓快樂工作》有感 讀了《學(xué)會(huì)減壓快樂工作》這本書，使我受益匪淺，感觸頗深。 一、在工作中體味成長的快樂。唯有腳踏實(shí)地專心作好本職工作，才是我們的職責(zé)所在。在工作實(shí)踐中，僅僅滿足于“愉快接受任務(wù)”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。有秩序的生活，往往會(huì)讓壓力無處藏身，并化解于無形。另外，每個(gè)時(shí)間段只適合處理一件事，便不須同一時(shí)間應(yīng)付數(shù)件事，所承受的壓力自會(huì)較輕，壓力來自太過忙亂，若不懂得安靜及專注，會(huì)出現(xiàn)很多焦慮。邀上三五好友，或者就是和家人一塊多出去走走，對(duì)于緩解工作中的壓力是很有幫助的。 隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們生活、工作的節(jié)奏急速加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，工作壓力也相應(yīng)增加。有些人經(jīng)常覺得自己很忙亂，但通過自我調(diào)節(jié)，就可以達(dá)到亂中有序。 常言道，沒有壓力就沒有動(dòng)力，但壓力不是萬能的，重壓之下產(chǎn)生不了奇跡，相反，因重壓而導(dǎo)致的自殺等惡性事件已屢見不鮮。在承受諸多壓力后，要努力提高自己承受壓力的能力，有意識(shí)的培養(yǎng)自己具備良好的性格，對(duì)待事情能夠拿得起，放的下，保持情緒的穩(wěn)定性。有秩序的生活，往往會(huì)讓壓力無處藏身，并化解于無形。坐而空談，不如起而行之，保持良好的心態(tài)，就能從源頭上預(yù)防壓力升級(jí)，使自己在快樂中享受工作。其實(shí)，生活中的難題對(duì)每一個(gè)人的人生都是有意義的，有價(jià)值的，有幫助的。千萬不要期待自己的人生沒有坎坷。 人之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓?？墒牵f 起來容易，做起來卻是那么的難。不是我們擁有的太少，而是我們計(jì)較的太多。我覺得唐曉芙是這本書里最完美的一個(gè)人物。方鴻漸就在不停地進(jìn)城出城，這似乎多少說明了人總有一種盲目性，不停地奔走反復(fù)。擁有知足，就擁有幸福?？嘁垭y熬亦或是歡歡喜喜，這也許是快樂工作、快樂生活的兩極，但在我們的周圍不乏渾渾噩噩混日子的亦或是腳踏實(shí)地做事情的人，酸甜苦辣正如每個(gè)人穿鞋，舒適的程度只有自己最有數(shù)。做到嘴勤，手勤，腿勤。這樣就會(huì)減少許多工作中的不愉快。別人的工作怎么樣，卻不看別人是怎樣艱辛的工作和流下的汗水。所以具有熱情工作的人更能得償所愿，無論工作貴賤，只要對(duì)自己的工作有熱情。他們成功后不會(huì)躺在榮譽(yù)的光環(huán)里，反而不斷的尋求更高的目標(biāo)。也是得不到快樂的人。黃來女大姐姐四歲的時(shí)候，母親因?yàn)椴豢吧顗毫Χx家，從此杳無音訊，父女兩人到處打工，相依為命。我想以后我一定慢慢改掉自己的臭脾氣，不惹爸媽生氣了。雖然我只是一名十歲的孩子，但是未來的路還很漫長，未來會(huì)遇到各種各樣的困難挫折，我想我應(yīng)該時(shí)刻以黃來女大姐姐為榜樣，克服各種困難，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。正當(dāng)生活看起來正在變得越來越美好的的時(shí)候，天有不測(cè)風(fēng)云，一場(chǎng)可怕的災(zāi)難悄悄降臨到這對(duì)父女身上。工作是體現(xiàn)自我價(jià)值的一個(gè)載體，當(dāng)然也只有快樂地工作、將工作視為一種樂趣才能夠真正地