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正文內(nèi)容

初級(jí)長(zhǎng)拳第三路學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇(完整版)

  

【正文】 糾正錯(cuò)誤的方法:(1)指導(dǎo)法(2)靜耗體驗(yàn)(3)語(yǔ)言提示(4)對(duì)比分析 練習(xí)法:武術(shù)教學(xué)中經(jīng)常運(yùn)用的練習(xí)方法是:(1)模仿練習(xí)(2)重復(fù)練習(xí)(3)默想練習(xí) 1練習(xí)法的練習(xí)形式是:(1)集體練習(xí)(2)分組練習(xí)(3)單人練習(xí)(4)雙人練習(xí)(5)綜合練習(xí)(6)實(shí)戰(zhàn)練習(xí) 1探究教學(xué)法的教學(xué)內(nèi)容: (1)武術(shù)組合或套路記憶問(wèn)題(2)武術(shù)繁難動(dòng)作掌握問(wèn)題(3)武術(shù)圖解識(shí)別和自學(xué)問(wèn)題(4)武術(shù)動(dòng)作改編創(chuàng)新問(wèn)題(5)武術(shù)教學(xué)運(yùn)用的問(wèn)題(6)武術(shù)專項(xiàng)身體素質(zhì)提高問(wèn)題 1武術(shù)教學(xué)步驟:(1)基本動(dòng)作學(xué)習(xí)(2)基本功練習(xí)(3)組合動(dòng)作學(xué)習(xí)(4)套路學(xué)習(xí)(5)技術(shù)創(chuàng)新實(shí)踐 1套路教學(xué)的要求 (1)重視基本技術(shù)動(dòng)作和基本功教學(xué)(2)研究技術(shù)動(dòng)作的趣味性(3)注重技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性(4)圍繞重點(diǎn)動(dòng)作分節(jié)施教(5)結(jié)合攻防技術(shù)解析動(dòng)作(6)突出器械的基本技法教學(xué) 第七章 最早傳習(xí)太極拳的是明末清初河南XX縣區(qū)的陳王廷 太極拳中流傳較廣的是陳式、楊式、吳式、武式、孫式。傳統(tǒng)項(xiàng)目或無(wú)難度的自選項(xiàng)目動(dòng)作質(zhì)量分為5分(a組),演練水平分為5分(b組)。胸背、腰脊、臀部。 示范面:有正面、背面、側(cè)面和鏡面 示范速度。 眼法是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最重要的功法內(nèi)容,在掌握動(dòng)作以后要特別注意眼法的配合練習(xí)。(1)看圖和動(dòng)作名稱(2)看文字說(shuō)明(3)深化提高注意事項(xiàng): 掌握必備的基本功,基本動(dòng)作知識(shí)和技能。 武術(shù)圖解中的運(yùn)動(dòng)方向是以軀干姿勢(shì)為準(zhǔn)。是指踢、打、摔、拿,是長(zhǎng)拳套路的技術(shù)核心。 長(zhǎng)拳是現(xiàn)代武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要拳種之一。其內(nèi)容包括:?jiǎn)尉殹?duì)練、集體演練。初級(jí)長(zhǎng)拳第三路學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇 初級(jí)長(zhǎng)拳第三路: 預(yù)備動(dòng)作:(1)虛步亮掌(2)并步對(duì)拳第一段: (1)弓步?jīng)_拳(2)彈腿沖拳(3)馬步?jīng)_拳(4)弓步?jīng)_拳(5)彈腿沖拳(6)大躍步前穿(7
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