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初級長拳第三路學習心得體會5篇(文件)

2024-09-28 20:46 上一頁面

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【正文】 練習(3)單人練習(4)雙人練習(5)綜合練習(6)實戰(zhàn)練習 1探究教學法的教學內(nèi)容: (1)武術(shù)組合或套路記憶問題(2)武術(shù)繁難動作掌握問題(3)武術(shù)圖解識別和自學問題(4)武術(shù)動作改編創(chuàng)新問題(5)武術(shù)教學運用的問題(6)武術(shù)專項身體素質(zhì)提高問題 1武術(shù)教學步驟:(1)基本動作學習(2)基本功練習(3)組合動作學習(4)套路學習(5)技術(shù)創(chuàng)新實踐 1套路教學的要求 (1)重視基本技術(shù)動作和基本功教學(2)研究技術(shù)動作的趣味性(3)注重技術(shù)動作的規(guī)范性(4)圍繞重點動作分節(jié)施教(5)結(jié)合攻防技術(shù)解析動作(6)突出器械的基本技法教學 第七章 最早傳習太極拳的是明末清初河南XX縣區(qū)的陳王廷 太極拳中流傳較廣的是陳式、楊式、吳式、武式、孫式。個人項目14米長,8米寬。傳統(tǒng)項目或無難度的自選項目動作質(zhì)量分為5分(a組),演練水平分為5分(b組)。場地四周內(nèi)沿,應(yīng)標明5厘米寬的白色邊線, 評分標準與辦法 武術(shù)套路個項目評分均為10分制。胸背、腰脊、臀部。 領(lǐng)做位置要恰當。 示范面:有正面、背面、側(cè)面和鏡面 示范速度。(5)注重內(nèi)外兼修,提高演練技巧步驟:(沒畫) (1)基本動作練習(2)基本功練習(3)組合動作練習(4)套路練習(5)技術(shù)創(chuàng)新實踐 在武術(shù)教學中,學生常遇到的是“三多”問題:(1)動作數(shù)量多(2)方向路線變化多(3)每個當做包含的因素多 武術(shù)教學法(指導法) (一)講解(1)講解的內(nèi)容 基本技法動作規(guī)格攻防意義關(guān)鍵環(huán)節(jié)易犯錯誤 (2)講解的方法 術(shù)語化講解形象化講解單詞化講解口訣化講解 (二)示范 分別在什么情況下進行完整和分解示范。 眼法是武術(shù)運動中最重要的功法內(nèi)容,在掌握動作以后要特別注意眼法的配合練習。 合作自學法
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