xx關(guān)于鹽與健康心得體會精選篇(完整版)
【正文】 害，吃鹽過多會引發(fā)高血壓等多種疾病，還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。按照中醫(yī)的理論，食鹽“味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨”，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。就像鹽對我們不可或缺但不能過量食用一樣，不管做什么事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。” 說到做到。 二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時候，放一點點醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。 那爸爸媽媽做菜的時候如何少放鹽呢。知道了吃鹽過多會有這么多危害，我再也不敢像以前那樣過量用鹽了。為了更有效的限鹽，減少過量鈉的危害，我們還按照專家提議的餐時加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時多吃海帶、山藥、土豆等食物。“鹽為什么可以刷牙呢。新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿。 第4頁 共4頁。清潔鐵鍋上的油膩時，先放入少量
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