瑜伽心得體會(huì)范文_瑜伽練習(xí)心得與收獲(完整版)
【正文】 而解。瑜伽心得體會(huì)范文_瑜伽練習(xí)心得與收獲 近幾年,越來越多的瑜伽館出現(xiàn)在大中城市。我們的心靈將會(huì)變得晴空萬里，陽光燦爛，一片光明?！ ¤べば牡皿w會(huì)范文二 幾次提筆,卻又放下,文筆實(shí)在有限，實(shí)在不知道應(yīng)該從哪里入手寫。隨著我練習(xí)的深入，我的進(jìn)步也越來越大，我深深的被它所吸引，發(fā)現(xiàn)自己的身心在不斷的變化，變得平和，變得喜悅。內(nèi)在變了，外在的世界也隨之而改變。您說呢?我們嘴上說著不要做到某個(gè)高難度，卻內(nèi)心極其渴望做到高難度，但是中途發(fā)現(xiàn)太難了，果斷放棄。”“瑜伽教練臉上也會(huì)長痘痘呀?”“你是練瑜伽的，能把腿掛到脖子上去么?”amp?！ ∶總€(gè)人都有選擇事物的權(quán)利，總有一部分人會(huì)無端無故的喜歡。我不是/是為了生活的修行而練習(xí)瑜伽amp。amp。站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在。amp。就好比自己的身高與容貌，你從來不會(huì)覺得，在某一天早晨起床，發(fā)現(xiàn)自己一夜長高了10cm，嚇你一跳?有人說我比同齡人顯得更年輕，我說，這個(gè)是基因問題，跟瑜伽有沒有關(guān)系我真不知道。聰明的人、反應(yīng)快的人、性急的人老得快，從容的人、凡事慢三拍的人高壽，就是個(gè)道理。于是通過我的努力，我成為了一名瑜伽教練。那是六七年前的事了，杭州剛剛開始引入瑜伽這種新的運(yùn)動(dòng)。我們的靈動(dòng)意識(shí)到身體的姿勢，我們必須體會(huì)體式的姿勢是身與心的一體相應(yīng)，用心專注時(shí)，注意到那個(gè)姿勢則是一個(gè)心理狀態(tài)，我們體會(huì)到了肉體與心理狀態(tài)的和諧。那么通過學(xué)習(xí)練習(xí)瑜伽，要
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