瑜伽心得體會范文_瑜伽練習(xí)心得與收獲-免費閱讀
【正文】 hellip。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近。hellip。我們說態(tài)度，您舉著瑜伽的旗桿談態(tài)度，那不是自取其辱么? 我不知道瑜伽給我?guī)砹耸裁春锰?這么些年我一直就是這樣，沒發(fā)現(xiàn)什么與眾不同。 5大腦停止了混亂的流動，時間就停止了，壽命就會延長，生活就成了一幕戲劇，而你只是一個觀看者?！ ∥蚁Ｍ馨盐业倪@種改變帶給更多的人，讓更多的人和我一樣，體會不一樣的瑜伽世界。就從第一次接觸瑜伽說起吧?！ ∥覀冊趯Ｗ⒕毩?xí)特定姿勢中，各種心理狀態(tài)與身體動作就在自然，和諧的融合態(tài)勢中。瑜伽能夠調(diào)養(yǎng)身心?！ ∥蚁矏坭べぃ且驗槟欠N蘊(yùn)藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永遠(yuǎn)不是在和誰爭和誰比，讓自己在瑜伽中感受著身體和心靈帶給自己的感覺，瑜伽是一種很藝術(shù)的東西，每次瑜伽體驗，都會帶給我不同的感覺，我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會有收獲，人生不強(qiáng)求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂的理由。 因此，當(dāng)練習(xí)瑜伽體式時，我們可以在任何時候都去敏銳地感覺到，我們所練習(xí)時，是在用心注視的是什么形態(tài)的體式變化和心理狀態(tài)，這樣，我們能智慧思惟任何形態(tài)的存在，我們將漸漸地能夠融合一個心理狀態(tài)與肉體的和諧，連接，達(dá)到我們需要健康的本源。因為當(dāng)初練瑜伽時就象是純粹的體操一樣，老師根本沒把呼吸和體位練習(xí)相結(jié)合。 2瑜伽就是腦的停止，而成身體感覺和思想流動的觀照者而己 3瑜伽的實現(xiàn)與達(dá)成，無非
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