人教版七年級下冊第四課第二框情緒的管理(完整版)
【正文】 帶著些戲謔。 如今 的你， 會像 三歲孩子這樣想哭就哭， 想笑就笑 嗎？ 現在的 你會如何 表達 自己的情緒呢？（板書） 生： 笑可以 隨便 笑 ， 但不隨便 哭。） 大家所想，與心理學家想的一樣。 以我們如今的境界， 我們可以 做到的是該喜則喜， 該悲則悲 ， 但要注意適度 。 這節(jié)課 的最后， 老師 想送 大家一個小貼士 ：管理情緒是貫穿人一生的話題，你我都需要耐心和信心看到自己的成長。 祝福各位并與各位共勉：讓我們一起努力成 為情緒的主人，坦然面對生命里的喜怒哀懼。 你們認為 什么叫適度？ 生 ：控制量，注重規(guī)則（在道德法律的范圍內） 師 ： 何為適度，我們 可以 從 時間、 程度 、 場合 、 方式 等角度 加以理解。 心理學家弗洛伊德就用水庫比喻人類情緒的處理過程，他認為每個人的身體里面彷佛都有一座情緒水庫，當負面情緒出現時就會存放在情緒水庫之中，如果情緒水位累積到所謂的警戒線，個體就會開始出現脾氣暴躁，無法控制情緒的情形。 ) 師 ： 哭可能 是自己不自信、 懦弱 的表現， 我們有些時候 要面子 ， 給他人 留下一個好的印象，但 笑你覺得 無傷大雅， 那大家覺得 想笑就笑就可以隨意 笑 么？ 師 ： 無論是哭是笑，我們都要注意在 合適 的場合， 不忘
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