20xx學年初中陽光體育教學實施方案(完整版)
【正文】 初中陽光體育教學實施方案，希望大家喜歡 ! 2024 學年初中陽光體育教學實施方案范文 1 一、指導思想 為貫徹落實《關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，全面落實科學發(fā)展觀，大力推進素質教育，切實加強學校體育工作，牢固樹立 “ 健康第一 ” 的指導思想，構建一系列能體現(xiàn)學校特色及適合學生特點的體育賽事活動，引導全體學生積極參與內容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應 “ 陽光體育活動 ” 活動，提高體育運動基本能力，重視終身體育的意識和習慣培養(yǎng)，提高學生健康水平，促進學生的和諧發(fā)展。 、體育競賽協(xié)同發(fā)展，并把提高體育課教育教學質量放在首位。強調大課間活動的常規(guī)化管理意識，強調大課間活動每天都是迎檢日，確實保證落實每天一小時的活動時間。 解決措施之一：向典型學校學習經(jīng)驗并進行創(chuàng)新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎。 設想之四：為讓 “ 人人有項目，班班有團隊，年級有比賽 ” 的新局面在我校有切實地發(fā)展，可嘗試開展一些以班級為單位的年級之間的對抗賽。 ，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發(fā)展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關系共同和諧發(fā)展，形成學校體育教學的特色化、個性化。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。九級 2 節(jié)活動課。舉辦校第十屆秋季運動會，全體師生參與到 體育活動，提高運動技術水平，通過運動會，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。堅持 “ 健康第一 ” 每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子 “ 的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》， “ 大力推廣體育課間活動 ” 為重點蓬勃開展 “ 陽光體育活動 ” 。 (二 )訓練項目的具體要求 跳短繩： ⑴ 動作方法： 單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳各一次。 50 米跑： ⑴ 鍛煉方法： ① 原地擺臂練習。以最快的速度跑完規(guī)定的距離，如 3050 米。 立定跳遠： ⑴ 動作方法 兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。 ③ 體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協(xié)調配合。 ⑦ 由沙坑邊緣連續(xù)往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。 角方方向擲出。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。 ⑵ 鍛煉方法 ① 徒手練習，體會動作技術要領。 ⑵ 做 1 分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。每次練習 3~5 組。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方 45176。 d、 50100 米反復跑。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。注意呼吸、保持節(jié)奏，繩子盡量不要拌腳。 二、活動主題 我運動、我健康、我快樂 三、活動要求 人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。 按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設施。讓學生走向課外，親近自然，感受運動的快樂，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。 (2)全體學生在輔導老師組織和管理下進行廣播操、長跑等活動，全面推進學校陽光體育運動。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使 “ 健康第一 ” 、 “ 達 標爭優(yōu)、強健體魄 ” 、 “ 每天鍛煉一小時，
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