火眼金睛煉成記防近視心得體會【5篇】(完整版)
【正文】 ，小學(xué)生眼疾率達 28%，中學(xué)生達 56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到 85%，保護眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩 ! 為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。假性近視 的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。 火眼金睛煉成記防近視心得體會 1 眼睛，大家都有。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。疲勞時眼睛酸痛。這經(jīng)常是 伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ??；卮饠?shù)量關(guān)系和解題思路時，總是偷偷地瞇眼，一副睡意熏熏地樣子回答問題，老師指著黑板問我： “ 這道題數(shù)量關(guān)系是什么 ?” 我吞吞吐吐地應(yīng)道： “ 一桶油 ?? 乘 ?? 四分之一加 五分之一 ?? 等于 ?? 共多 ?? 少千克 ?” 我才敢靜悄悄地坐下。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。以放輕緊張的眼睛肌肉。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的后面，漫不經(jīng)心地用右手蒙住了眼睛。每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發(fā)酸 。 一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼 鏡后的那份痛苦。奔波多次，終有成果。最后，我只好硬著頭皮測完了視力，老師說： “ 、 ” 天哪 !我的視力從來沒有這么差過 !真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。 每當(dāng)別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說： “
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