【正文】 家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。 所以同學(xué)們，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果。有一次，我趁媽媽上班的時候，悄悄地拿錢買了一包辣條，美美的吃了一頓。 此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。 ” 自 1990 年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在每年的 5 月 20 日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動。 媽媽總是告 訴我，那些 “ 無良 ” 的產(chǎn)品，里邊放了很多的 “ 香精 ” ，就像 “ 毒品 ” 一樣，會使人癡迷。一個好的演講稿應(yīng)該有創(chuàng)意性和趣味性，能夠吸引聽眾的注意力并激發(fā)他們的興趣。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。 16 年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的 “ 學(xué)生營養(yǎng)日 ” 。青少 年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。媽媽下班回來，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口，在媽媽的追問下，我才一五一十的告訴媽媽。如果你必需要吃垃圾食品的話，那就等于在浪 費自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去。 要健康飲食，就要做到以下幾點： ，去一些正規(guī)超市購買食物。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的 膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。 同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長 ! 我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 6 老師們、同學(xué)們： 大家好，我今天講話的主題是 “ 合理膳食做健康少年 ” 。有的同學(xué)營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑 。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。 、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。我當(dāng)時就喝了點正氣水，第二天就好了。我先是一直躺在床上，可是，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云，一個叫 “ 無聊 ” 的小鬼來搗蛋了。呵護健康吧 !讓生活更美好。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞 ,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。 。 ，沒有選擇余地。 每個人要生存、生活下去，就離不開食品。是啊， “ 究竟，我們還能吃什么 ?還敢吃什么 ” ，雖然市場上 食品琳瑯滿目極為豐富，但由于食品安全問題的不容樂觀，讓人不敢吃，望而怯步，吃葷的怕激素，吃素的怕毒素，不知吃啥好，心中無數(shù)。也許，他們認為，不吃自己生產(chǎn)的食品，就不會損害自己的健康。 人人都是消費 者，個個不是局外人，從這個意義上說，維護身體健康也要靠我們自己。要學(xué)會辨識優(yōu)劣食品的本領(lǐng)，不斷提高鑒別水平和自我保護能力 。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢 ?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。為什么那么便宜呢 ?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。 食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。 不合理的飲食結(jié)構(gòu)。 早上要吃好，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困。 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 14 各位同學(xué)： 大家好 ! 民以食為天，食以安為先。 同學(xué)們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們共同為建立和 諧校園、安全校園貢獻一份力量吧 ! 食品是大家沒天的必需品，然而隨著現(xiàn)代工業(yè)的不斷發(fā)展，我們賴以生存的生態(tài)環(huán)境遭到破壞。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。嗯 ?沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的 “ 三無 ” 產(chǎn)品么 ?不過價格確實便宜， “ 兩毛、三毛、五毛 ” ，最多 “ 一塊 ” ，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪 ? 相信大家都看過有關(guān) “ 辣條 ” 生產(chǎn)的新聞、圖片。 演講稿關(guān)于健康飲食的題目篇 15 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天，我的演講題目是 “ 關(guān)愛生命，遠離垃圾食品 ” 。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的 。 中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的 .學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境 。 請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。 你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎 ?你想塑造一個良好的自身形象嗎 ?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧。到了 8~12 歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。形成人人遠離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。比如購買食品的時候，應(yīng)該盡量選擇正規(guī)商場和市場的產(chǎn)品，不要貪小便宜、圖方便、隨大流等，要養(yǎng)成不隨意在街頭小攤上購買食品的習(xí)慣，以免損傷身體或者上當(dāng)受騙 。即使僥幸躲過了自己生產(chǎn)的問題食品，但難免不會遇上 “ 其它 ” 的問題食品。 ” 作為主管全國食品安全綜合監(jiān)管職能的最高行政長官對自己吃的東西不放心，這多少有點諷刺味道，難怪網(wǎng)民評論： “ 連局長都不放心，我們老百姓怎么辦 ?” 這從一個側(cè)面反映出我國食品安全的問題已到亟需下大決心，用大措施，憑鐵手段，到徹底 解決的時候了。它的意義在于社會公共利益的維護和秩序的穩(wěn)定 。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣