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心理與健康方案(精品8篇)(完整版)

2025-09-05 12:08上一頁面

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【正文】 7 個,則可能是過分壓抑自己。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議,那我們來個 “ 合約 ” :本著真誠、客觀、負 責的態(tài)度對待這個活動,好嗎 ?(一段時間以后,請大家坐下,取下背上的白紙 ) ② 討論與交流:教師:看別人給自己寫了什么。背面。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對自己的發(fā)展大有好處。對此,我們會時而躊躇彷徨,時而痛苦不安。 心理與健康方案篇 2 活動目標: 認知目標:通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我 。 四、整體安排: 宣傳發(fā)動階段 (3 月 4 月 ) 活動開展階段 (4 月 5 月 ) 評選表彰階段 (6 月 ) 五、活動內(nèi)容: 開展 20242024 學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作 “ 我愛我 ” 系列活動 (1)“ 暢游心靈,傾聽心語 ” 心靈信箱 (2)“ 從心開始,悅納自己 ” 成長故事分享會 (3)“ 心靈相約 ” 心理讀書會 (4)“ 遇上你是我的緣 ” 宿舍人際關(guān)系沙龍 (5)“ 朋輩輔導員,心靈好伙伴 ” 朋輩解惑面對面 “ 傳遞溫暖,你我共愛 ” 系列公益活動 (1)“ 關(guān)注自閉癥兒童,讓孤獨不再 ” 世界自閉癥日大型公 益活動 (2)星星家園 “ 微心愿,成大愛 ” 關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣 (3)“ 全國助殘日 ” 大型公益活動 “ 活力春日心理拓展嘉年華 ” 活動 團體輔導心理主題班會大賽 心理健康專題講座暨心理委員培訓 “ 放飛心靈翅膀 ” 心理漫畫展 開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動 第二十期《心晴》雜志出版 “ 心影空間 ” 心理電影展播活動 1 “ 曾經(jīng)再憶起 ” 微電影大賽及征文活動 六、活動對象: 學院全體學生 七、相關(guān)要求及說明: 各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用,精心組織,認真落實,尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用,確保活動的普及性、針對性和實效性。面向同學后讓同學檢查是否正確,最后讓兩位同學照鏡子確認。正確的理想自我是揚長避短或取長補短,起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展 。 (背景歌曲《愛的羅曼史》。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢 ?下面我們的活動是:請在我背上留言。 ) 四、體驗領(lǐng)悟: 活動一:我是誰 ? 目的:幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。 ③ 答案內(nèi)容涉及未來,說明有理想和抱負 。 圖解參考: A:自我封閉 。 五、收獲園:活動總結(jié) 同學們,對自己進行全面客觀的認識,正如 “ 冰凍三尺,非一日之寒 ” ,需要我們平時不斷的努力。 2。 愿意快樂地學習、生活,并愿意與大家分享快樂。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,制定正確的活動課目標。 “ 當你們碰到了快樂開心的事時,你們會把快樂帶給誰,和誰一起分享你的快樂呢 ?” 通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日,將他的快樂與老師、同學一起分享的照片,讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人,帶給我們的老師、朋友、同學,帶給生活在我們周圍的人,讓我們做個快樂的天使。在 “ 一休聰明谷 ” 中,利用打靶射擊的形式,模擬實踐,讓學生們拋開不開心、不快 樂的情緒,獲得積極的情緒體驗。 ” 三道題中任選感興趣的題目,將答案寫在書簽上,夾在書中,做成一個快樂書簽,永遠留住屬于我們的快樂。本節(jié)課結(jié)合班級的實際情況,以解決問題為目的,設(shè)計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲,讓學生主動參與,產(chǎn)生體驗和感悟。 2 每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒,當然是自己力所能及的,幫他們打水或 者主動扶起跌倒的小朋友等等,最后做班級性的匯報與交流。 (二 )、青少年心理健康標準 ① 智力正常。 ⑨ 有自信心。 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。漠不關(guān)心,冷漠相對 。 6,對未來開始感到迷茫,不知所措。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔 (過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊 !)對自己不過分苛求,確立目標適中,養(yǎng)成 “ 平常心態(tài) ” ,與自己實際 確定目標,不盲目的處處與其他同學競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴大社會交往, 加強意志鍛煉,保持樂觀的 “ 正性情緒 ” ,提示自己不是一無是處,每天進步一點,循序漸進。 目的 :擴大心理健康教育宣傳路徑,發(fā)揮心理健康教育的影響力,調(diào)動大學生的參與熱情。 11.“ 走向未來 ” 心理劇匯演 目的 :展示大學生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突,尋找生命的真諦 (二 )二級學院心理健康教育活動 要求 :各二級學院結(jié)合活動立項,扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動,做到活動前有宣傳策劃,活動中有督導檢查,活動后有新聞報道。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱,積極健康的生活。每個 心理輔導主題內(nèi)容先暫定。 (2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。計劃如下: 一、比賽形式及要求:以班級為單位參加比賽 每班就主題團日本班開展的活動為主題,以宣傳本班活動為目的,做一張 1_1 的宣傳海報 (海報可以是長方形的的,即不必占滿整個給定的區(qū)域 ),以電子版形式與主題團日的文件一起上交。 活動準備: 主持人報名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語 。 主持 2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的 “ 愛 ” 。下面的時間就留給同學們吧。日常學習生活中,很多同學一度關(guān)系很好,無論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長,或漸漸疏遠,或不歡而散。好友之間多培養(yǎng)些獨立性,減少些依賴性, 。對此,我們必須牢記這樣的原則,即面對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。中學生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,時隱伏著觸礁沉沒的危險 。 。還可以在各種活動種促進異性同學間的相互了解,學會如何尊重異性,學會與異性相處的基本禮節(jié)和能力 。中學時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗,中學時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。所以距離實在是很微妙的東西,太遠了,不,無法溝通 。從這個角度看,彼此之間心理距離近是件好事。 主持人 1:今天,主題班會的主要議題是: “ 走出同學交往的心理誤區(qū) ” 。 班會活動前由值周班長負責布置好場地。此次海報比賽的得分將在主題團日整體評分中占有 10%。 【活動經(jīng)費預(yù)算】 : 由于每個活動內(nèi)容不一樣,用到的器材不一樣。 報名方式 :采用自愿報名方式,分別在各系報名,可報自己想?yún)⑴c的成長團隊,人數(shù)限定在 1518人以內(nèi),人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,
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