體態(tài)禮儀培訓(xùn)教材(完整版)
【正文】 ?（ 3）斜放式（轉(zhuǎn)體式、 S型 ） ?（ 4）交叉式 （ 5）前伸式 （ 6）后點(diǎn)式 （ 7）前后式 淺坐 Don”t 男士 坐姿 ?標(biāo)準(zhǔn)式（正坐式） 重疊式 后點(diǎn)式 前伸式： ? 扶手式 寫姿 坐姿與入坐應(yīng)當(dāng)注意： ?頭靠椅背，兩手向外伸展，手中擺弄東西，兩腿分開過大，翹著二郎腿還不停抖動(dòng)，把鞋拖掉，把臂支在桌上拖著下巴。 男士的站姿 ?站立時(shí)一般應(yīng)兩腳分開，大致與肩同寬或略窄于肩，如果站立時(shí)間太久，可以使身體的重心部分交換落在另一只腳上，但上身仍要保持直挺。 第二節(jié) 形體姿態(tài) 主要形體姿態(tài)包括： 1. 站姿 2. 坐 姿與入座 3. 行 姿 4. 手姿 5. 蹲姿 6. 鞠躬 一．站姿 １．基本概念 站姿是人站立時(shí)的姿態(tài)。是人的基本姿勢，同時(shí)也是其他姿勢的基礎(chǔ)。變換不可太頻繁，膝部要注意伸直。 ?進(jìn)入外人房間不經(jīng)允許不能坐下，在長輩、上級(jí)面前要后坐下，并坐在與自己身份相適合的座位上。 ?（ 5）步幅適當(dāng)。 ?（ 8）行走時(shí)不可把手插進(jìn)衣服口袋里，尤其不可插在褲袋里。 表示歡迎、祝賀、支持的一種手勢。 做法：以右手或左手抬至一定高度，五指并攏，掌心向上，以其肘部為軸，朝指示方向伸出手臂。 ? （ 6）有些手勢在使用時(shí)應(yīng)注意區(qū)域和各國不同習(xí)慣，不可以亂用。 ?準(zhǔn)則： 1. 受鞠躬應(yīng)還以鞠躬禮； 2. 地位較低的人要先鞠躬； 3. 地位較低的人鞠躬要相對(duì) 深一些。 ? : ?兩腳并攏，不要分得過開 ,呈立正姿勢 。 第三節(jié) 表情 表情是人內(nèi)心的情感在面部、聲音或身體姿態(tài)上的表現(xiàn)。 微笑是指不露牙齒，嘴角的兩端略提起的笑。 , March 28, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 2023年 3月 28日星期二 5時(shí) 17分 10秒 05:17:1028 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 2023年 3月 28日星期二 上午 5時(shí) 17分 10秒 05:17: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 28日星期二 5時(shí) 17分 10秒 05:17:1028 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 , March 28, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :17:1005:17Mar2328Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 ?不要為了討好別人故作笑顏、滿臉堆笑。 ?一個(gè)良好的交際形象，目光是坦然、親切、和藹、有神的。 ?行鞠躬禮時(shí)，須脫帽、臉帶笑容，目視受禮者。 ?鞠躬時(shí)要挺胸、抬頭、收腹，自腰以上向前傾。 ? （ 7）日常生活中某些不雅的行為舉止會(huì)令人極為反感，嚴(yán)重影響交際風(fēng)度和自我形象，應(yīng)該十分注意避免。 ?(2）打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌屬于手勢范
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