生活的時(shí)間管理技巧分析(完整版)
【正文】 人 學(xué)會(huì)說“不” 從事 A級(jí)活勱時(shí)，可以拒絕 ——果斷拒絕。適合做一些時(shí)效性的工作（如找領(lǐng)導(dǎo)簽字）。 A B C 分開后，完成 C仸務(wù)時(shí)，你會(huì)有意識(shí)檢查自己是否在浪費(fèi)時(shí)間。How to Get Control Of Your Time and Your Life 如何掌控自己的時(shí)間和 生活 CCDD培訓(xùn)部 202337 讓你避免成為這樣的人： 列清單，忘記清單 忙個(gè)不停， 價(jià)值不高 過于關(guān)心每一分鐘 你將得到的回報(bào)：掌控你的生活 感性 /理性？ 自身需求 /他人需求？ 沖動(dòng) /習(xí)慣？ 人是如何做出決定的？ 學(xué)習(xí)丏業(yè)人士的時(shí)間規(guī)劃：反復(fù)斟酌 規(guī)劃必須確定次序：無(wú)次序的清單是不完整的 First Third Second 要想控制生命，首先學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃 要想控制生命，首先學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃 ABC排序系統(tǒng) 工作匯報(bào) 陪家人 看球賽 打掃房間 A 工作匯報(bào) B 陪家人 C 看球賽 B 打掃房間 A1 工作匯報(bào) B1打掃房間 B2陪家人 C1 看球賽 1. 列出所有事項(xiàng) 2. 根據(jù)重要性進(jìn)行分級(jí) 3. 對(duì)事項(xiàng)進(jìn)行順序分解 你到底想從生活中得到什么？ 寫出人生目標(biāo) 寫出三年目標(biāo) 只活 6個(gè)月做什么 ?設(shè)定書寫的時(shí)間限制！丌要懼怕那些看似遙遠(yuǎn)的目標(biāo) 你到底想從生活中得到什么？ 修改所列事項(xiàng) 解決目標(biāo)沖突 進(jìn)行事項(xiàng)排序 ?乊前的第三個(gè)問題可以督促你努力做好當(dāng)前的事情。 如何最大限度地利用排序 不要為無(wú)法完成所有任務(wù)而焦慮 務(wù)必遵循優(yōu)先級(jí)，然后丌斷優(yōu)化仸務(wù)分類。 ?你有兩類型的黃金時(shí)間 如何擠時(shí)間？ 放松的重要 : ?工作安排得很好 =更多的時(shí)間放松 =工作中有更多樂趣 ?沒什么事是絕對(duì)的浪費(fèi)時(shí)間，即便是什么都丌做。 從事 A級(jí)活勱時(shí)，無(wú)法拒絕 ——學(xué)會(huì)折衷。 如果沒答案，可以告訴自己“我已經(jīng)有答案了，只是我需要一個(gè)更好的選擇。 如何找一些短期內(nèi)可以完成的任務(wù) 獲取更
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