a飲酒與健康(完整版)
【正文】 13）因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 5)有手抖出虛汗，失眠，走路呈斜線(xiàn)或 s型。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情。 3)每日飲酒的次數(shù)日益增多，酒量增大。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)減弱酒精對(duì)人體的作用，相當(dāng)于被“麻醉”了，不知不覺(jué)中就會(huì)大大增加了飲酒量。 ?最佳飲酒時(shí)機(jī)和良好身體狀態(tài)是健康飲酒的先決條件。 Company Logo 7 飲酒狀況調(diào)查 ?飲酒人群的健康飲酒觀念淡薄，科學(xué)飲酒亟待普及。臉紅和醉酒，是乙醛在體內(nèi)停留引起的。 Company Logo 酒精對(duì)生殖器官的不良影響 ? 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降；對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 Company Logo 酒精所致心血管損害 ?很多研究顯示，適度飲酒可以增進(jìn)健康，但是一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，隨時(shí)間增加飲酒量者心臟病危險(xiǎn)性增高。 Company Logo 過(guò)度飲酒導(dǎo)致大腦萎縮 ?攝入較多酒精對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。 ?注意飲水是否污染。 ? 此時(shí)，趙先生白酒就至少喝了 噸。 ?少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質(zhì)及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發(fā)黴，腌制類(lèi)，調(diào)味料食品等食物。 Company Logo 肝硬化 （ liver cirrhosis） ?肝硬化是一種常見(jiàn)的慢性肝病，可由一種或多種原因引起肝臟損害，肝臟呈進(jìn)行性、彌漫性、纖維性病變。研究表明，日均飲酒量在 160克以上，10年內(nèi)脂肪肝的發(fā)生率 92％以上，酒精性肝炎的發(fā)生率 75％以上，酒精性肝硬化的發(fā)生率 25％以上。肝臟能將吸收入體內(nèi)的毒物或機(jī)體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為無(wú)毒或毒性較小的物質(zhì)，加速其排泄，以保護(hù)機(jī)體免受毒害，維持正常生理功能。肝損害的發(fā)生是與飲酒量直接相關(guān)的，即當(dāng)飲酒量達(dá)到一定程度后，肝損害的危險(xiǎn)性陡然增加。這件事引起很多人的震動(dòng)，有人說(shuō) :從來(lái)不知道喝酒也能喝死人；有人說(shuō)，喝酒對(duì)身體的傷害竟然這么嚴(yán)重。僅 2023年，中國(guó)市場(chǎng)的烈性酒消費(fèi)就達(dá) ，以每箱 9公升計(jì)算，中國(guó)的烈性酒消費(fèi)占世界烈酒總消費(fèi)量的 23%，一舉躍居世界最大的烈酒消費(fèi)市場(chǎng)。預(yù)計(jì) 2023年中國(guó)的烈性酒消費(fèi)量將比 2023年增長(zhǎng) 1600萬(wàn)箱。 ?生命的教訓(xùn)使人重新審視自己的生活方式。 ?酒最核心的化學(xué)物質(zhì)是酒精，常說(shuō)的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。 ?防御作用。 ?發(fā)病的基本原理是乙醛對(duì)肝細(xì)胞的毒性作用。具體表現(xiàn)為肝細(xì)胞彌漫性變性壞死，出現(xiàn)纖維組織增生和肝細(xì)胞結(jié)節(jié)狀再生，這三種改變反復(fù)交錯(cuò)進(jìn)行，結(jié)果肝小葉結(jié)構(gòu)和血液循環(huán)途徑逐漸被改建，使肝變形、變硬而導(dǎo)致肝硬化。進(jìn)食以軟質(zhì)食物，清淡為佳。 Company Logo ?世界衛(wèi)生組織 20年前認(rèn)定飲酒和癌癥之間的關(guān)系時(shí)，明確指出食道癌和肝癌可由酒精引起，而本次經(jīng)重新評(píng)估后發(fā)表的報(bào)告指出，乳腺癌和大腸癌與酒精之間也“存在因果關(guān)系”。 Company Logo 5 過(guò)量飲酒對(duì)身體其他部位產(chǎn)生不良影響 ?過(guò)量喝酒對(duì)身體有非常大的壞處。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線(xiàn)模糊，失去平衡力 。對(duì)超過(guò) 進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，從飲酒量增加者與飲酒量不變者相比，心臟病危險(xiǎn)性增加 63%。 Company Logo 酒精引起的社會(huì)問(wèn)題 ?酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢(shì)能發(fā)泄出來(lái)的重要方式和途徑。不少人缺少第二種酶，就會(huì)引起乙醛在體內(nèi)堆積。 ?飲酒人群早齡化趨勢(shì)加劇，健康飲酒要從小培育。 ?注重營(yíng)養(yǎng)膳食是健康飲酒的重要因素。 Company Logo 酒后喝綠茶可以解酒 ？ ?科學(xué)研究證明，綠茶中根本沒(méi)有分解酒精的成分，相反，人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問(wèn)題。 4)酒后情緒激動(dòng)，易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等。 5)有偷酒藏酒行為。 6)已住院治療多次或者強(qiáng)制戒酒均無(wú)效。 14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。
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