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大腦充電6個(gè)小方法提升腦動(dòng)力(完整版)

  

【正文】 如何給給大腦充電  吃健腦食物每天一個(gè)蘋(píng)果西方人一直認(rèn)為,蘋(píng)果是能讓人更聰明的水果。  做腦部按摩讓自己思路更清晰如果大腦中的血液流通不暢,可以想象你的腦細(xì)胞一定無(wú)法有效地組織和處理信息。如果實(shí)在分身乏術(shù),在窗口做深呼吸也是一個(gè)好辦法?! 「淖兂R?guī)習(xí)慣不要讓自己墨守成規(guī)專家發(fā)現(xiàn),改變習(xí)以為常的慣性生活有益腦健康。當(dāng)然,如果有時(shí)間定期享受專
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