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11生物技術(shù)與應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)配餐ppt(完整版)

  

【正文】 效,并且中醫(yī)講酸入肝,葡萄有增進(jìn)食欲和保肝、護(hù)肝的作用 。我們的生活如果只有主食未免太索然無(wú)味。 主食 100克,青菜 200克,米粥 1碗。由于克中有生、制則生化,所以稱它為主。腎有藏精、主水等功能,故以腎屬水。肝喜條達(dá)而惡抑郁,有疏泄的功能,故以肝屬木。火性濕熱,其性炎上。 ? 五臟相生相克 . ? 五臟的功能活動(dòng)不是孤立的,而是互相聯(lián)系的。 現(xiàn)在我們 ? 1:飲食沒(méi)規(guī)律; —— 胃 土 ? 2:經(jīng)常熬夜; —— 心 火 ? 3:出入網(wǎng)吧 。 夏 鮮榨橘汁、麥片粥,抹一點(diǎn)黃油的烤面包,綠茶 . 海鮮或雞肉,由嫩蔬菜葉和橄欖油做成的沙拉,米飯。 秋 南瓜粥 栗子雞煲
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