心理暗示的力量doc(完整版)
【正文】 接的潛意識的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細節(jié)。“標(biāo)簽”。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我 同樣也行！。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜 徉，想象著自己在研究室做實驗等。進行積極的自我暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，可以消除緊張和消極的情緒，有鎮(zhèn)定、集中注意力、提醒等作用。心理暗示是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷男睦憩F(xiàn)象之一。過了不久，許多學(xué)生相繼舉起手說自己聞到了香味，有的說是茉莉香味，有的說是玫瑰香味，有的說是玉蘭香味……當(dāng)?shù)弥@只是一瓶清水時，大家不禁哄堂大笑。如用“我的意志力正在逐步得到提高”來代替“我的意志力將會提高。 (5)堅持：每天花一定的時間來對自己進行積極的富有感情的自我暗示，默念、大聲說甚至唱出來都行。當(dāng)我們高考信心不足的時候，與同學(xué)、朋友、老師和 家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。不斷告訴自己“我有實力，我有能力，我會
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