【正文】 究的目的與意義：，并總結(jié)出一些適合中學(xué)生健康發(fā)展的身心健康問題，統(tǒng)計調(diào)查，問卷的方法，能將收集到的資料進(jìn)行分析、整理、總結(jié)、并寫出調(diào)查報告，培養(yǎng)了組內(nèi)成員團(tuán)結(jié)合作的精神，提升社會實(shí)踐的能力，開闊我們的視野和增大知識面，并總結(jié)出課題研究的成果五、課題研究涉及的范圍，與中學(xué)生息息相關(guān)的心理健康以及身體健康六、課題研究使用的方法七、活動計劃：：圖書館、書店、電腦室： 校內(nèi)：老師、學(xué)生 校外：家長、及相關(guān)專家：組內(nèi)相互分工合作，并總結(jié)出課題研究的成果： 邸詩琪：文章執(zhí)筆，總結(jié)成果 劉怡文：上網(wǎng)操作、查閱資料 李文博 劉淼：實(shí)地調(diào)查，并總結(jié) 張靜：圖書館查閱資料 劉祎：網(wǎng)上查詢資料 中學(xué)生身心健康調(diào)查結(jié)果分析 錦州市第十九中學(xué) 七年二班 第一小組 我們調(diào)查的題目為《中學(xué)生身體健康與心理健康研究》，內(nèi)容涉及到中學(xué)身體健康與心理健康問題，共19個小題。如果沒有一個好的學(xué)習(xí)成績，是不能在這人才備出的社會上立足的；所以，現(xiàn)在的學(xué)生們都很努力。在放松身體的前提下，更有利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而心情的放松和良好的飲食習(xí)慣對于我們中學(xué)生的健康來說又是極為重要的。近半數(shù)的同學(xué)上網(wǎng)僅僅是為了玩游戲，為看電影而上網(wǎng)的占四分之一，余下的才是真正上網(wǎng)查資料的，比例僅為四分之一。作為一名陽光的青少年，未來的希望都在我們身上，應(yīng)該信心十足地面對挑戰(zhàn)，才有可能成功。 健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和為人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。這種自覺參與的主體意識是建立在正確的規(guī)劃人生，樹立正確的體育與健康價值觀基礎(chǔ)上的。這樣可以使疲勞的肌肉有充分的恢復(fù)時間，從而保證力量練習(xí)達(dá)到最佳效果。慢性非傳染性疾病雖然大都發(fā)生在成年以后，但是產(chǎn)生這些疾病的重要原因——不良的生活方式卻是從兒童、青少年時期逐漸形成的。食物是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，營養(yǎng)是影響健康的重要因素，無論是營養(yǎng)不良，還是營養(yǎng)過剩都會影響健康。健康的心里是正常生活、學(xué)習(xí)、工作和交往的保證。我們要在鍛煉中不斷克服困難，挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)自信，展現(xiàn)自我，自我激勵，量力而行，相互鼓勵，發(fā)展成長。通過增進(jìn)相互了解、促進(jìn)互相理解和尊重、提高團(tuán)隊意識、 及時溝通，把握機(jī)會，在體育活動和比賽中提高人際交往關(guān)系。 本學(xué)期我們的小組研究的內(nèi)容是關(guān)于中學(xué)生身心健康的問題，組里是分工與合作井然有序，這不僅提高了工作的效率，還架起了同學(xué)之間的 共同交流的橋梁。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)在帶給我們信息優(yōu)勢的同時，也早已把中學(xué)生對它的癡迷卷入了“黑暗網(wǎng)絡(luò)”的深淵。約有八成的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)時間過長已經(jīng)對學(xué)習(xí)效率造成了影響，如果勞逸結(jié)合就比較理想了。類似的活動會使我們的身份健壯且學(xué)習(xí)的壓力也會得以緩解，何樂不為？所以，我們認(rèn)為，課余時間的鍛煉是應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣的。與其被壓力壓得無法喘氣，不如奮力一搏。如果有傾述對象，同學(xué)之間多為同病相憐，大人對我們則是冷目訓(xùn)斥，還有一些就是大堆道理，高高掛起。 隨著生活水平的提高，人們的生活越來越富裕，所追求的生活質(zhì)量也越來越高，均追求高享受的生活而導(dǎo)致了大量中學(xué)生眾多不良習(xí)慣，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)。 與此同時，心理素質(zhì)也是十分重要的。我們小組調(diào)查的結(jié)果是，男生每天鍛煉時間均小于2小時，而女生的鍛煉時間也只有一個小時，這嚴(yán)重的影響了中學(xué)生的身體健康。這次研究性學(xué)習(xí)讓我明白一個道理，只有錯才有真理的誕生。 心得體會（李文博） 無論過去，現(xiàn)在和未來，健康一直是人類追求的永恒主題。第二性征的逐漸發(fā)育和成熟，知識的不斷豐富，社會交往能力的增強(qiáng)，促使生理，心理發(fā)生著巨大的變化，使你思想道德、智力、體能和生活能力比小學(xué)有了較大的提高。這都充分說明健康的生活方式有利于人體的健康，為了預(yù)防這些疾病的發(fā)生，過健康文明的生活，就要做到合理的膳食、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及健全的心理。為了健康，規(guī)劃好自己的人身，把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入體育與健康課程的學(xué)習(xí)和鍛煉中去吧！ 我們更要學(xué)會不斷認(rèn)識自我、增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力，培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神的實(shí)踐能力，作有道德、有理想、有文化、有紀(jì)律的一代新人！ 十、教師評價：這組同學(xué)在組長的有效組織和細(xì)致分工之下，經(jīng)過組員們的合作積極和配合很好很快地完成了研究性課題，而且對中學(xué)生身心健康這一問題有了自己獨(dú)到的見解。因此，初中是強(qiáng)健體魄、提高運(yùn)動專長、促進(jìn)健康和終身體育奠定基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段?！苯】刁w魄是青少年為祖國和人們服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。這使我在此次研究性學(xué)習(xí)中一份不小的收獲。因此中學(xué)生應(yīng)該多鍛煉，勤鍛煉，也只有這樣我們才會有一個好的精神面貌來迎接學(xué)習(xí)中源源不斷的挑戰(zhàn)！ 心得體會（張靜） 這次做研究性課題，小組成員們都學(xué)會了如何與他人高效合作，也加深了同學(xué)們之間的友誼，更讓我們學(xué)的更多深入的知識，大大鍛煉了我們一番。而他們傾訴的對象均為同學(xué)，有同遭遇的好友之間，而對家長們的幫助，關(guān)心卻毫不搭理，而且對同學(xué)則是自我封閉，獨(dú)來獨(dú)往，不與別人溝通。據(jù)科學(xué)家的介紹，中學(xué)生的正常睡眠時間為8個小時，但現(xiàn)在的大部分同學(xué)都因各樣不同的原因，大量的縮短了睡眠時間，而導(dǎo)致第二天的課堂上無精打采，昏昏欲睡。試想，沒有人接納，沒有人理解，沒有人鼓勵，在我們這個弱小的群體中，如何才能勝過呢？我們愿意健康地成長，我們愿意