體育論文(同名5019)(完整版)
【正文】 打羽毛球作為娛樂活動。這些能給我們帶來美感，同時也給我們更多的思考。 羽毛球拍便于攜帶，參加鍛煉的羽毛球愛好者，只需帶上羽毛球拍和球在平整的空地上就可以對擊了。關(guān)鍵詞 羽毛球 健康 身體 心理正文一、前言羽毛球作為奧運會項目，無論從群眾基礎(chǔ)還是從競技體育發(fā)展程度來看，都有一整套完整、成熟的規(guī)則體系和運行法則，這不僅是其快速、正常發(fā)展的重要因素，也是羽毛球運動深入群眾，廣泛又迅速開展的核心所在。當(dāng)今社會步入科學(xué)化，信息時代，人們繁重的勞動將減少，工作時間減少，休閑時間增多，豐富多彩的體育活動必將成為人們青睞的對象。有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，它具有一下特點： 運動量可根據(jù)各人的年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。 欣賞羽毛球比賽總能讓觀眾產(chǎn)生一種強烈的移情作用，給人精神上的滿足與升華，得勝時的歡呼雀躍，失敗后的沮喪與忍耐。比如：對預(yù)防保健重視程度不夠，不良的生活習(xí)慣、不健康的生活方式、膳食的不合理、缺乏鍛煉等。 其次，從某種角度上說，它有助于消除疲勞，恢復(fù)體力。 參加羽毛球鍛煉對生理健康有一定的影響。智力素質(zhì)在羽毛球運動中顯得格外重要。有著良好的群眾基礎(chǔ)，作為集運動和娛樂為一身的運動項目，既有老少皆宜、全身鍛煉效果好等獨特的運動優(yōu)勢，又在全民健身活動中有其固定的社會價值，在強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，娛樂交友等方面起著重要的作用。 總之，羽毛球鍛煉是一項很不錯的體育項目，無論對我們的身體健康，還是心理健康。 生命在于運動，運動使人受益的觀點也越來越多地被科學(xué)證實。眾所周知，智力是觀察力、記憶力、形象思維與抽象思維能力、分析問題與解決問題能力的綜合體現(xiàn)。長期進行羽毛球鍛煉，可使我們的心跳強有力，肺活量加大，耐久力提高。長期的疲勞狀態(tài)會損壞自己的健康，得不到控制的疲勞組建影響和破壞各機體各組織器官及神經(jīng)的正常狀態(tài)，導(dǎo)致功能紊亂，甚至積勞成疾；然而經(jīng)常參加羽毛球鍛煉可以促進全身血液
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