格蘭仕微波爐菜譜(超全)(完整版)
【正文】 保鮮膜即可。1，雞蛋一個(gè)打散在碗中 2，加入兩倍的水?dāng)嚢?3，加入料酒 4，加入鹽5，攪拌好，過濾到蒸蛋的容器中5，攪拌好，過濾到蒸蛋的容器中 6，過濾好的樣子 7，蓋子放在上面，不用壓實(shí)。 微波爐調(diào)至中高檔火力，5分鐘左右。 接著開始打蛋白了。在切開的面包上涂好沙拉醬，放入生菜，再放入煎蛋，所有的的工作做好5分鐘足矣。放入微波爐，加蓋，5分鐘高火； 在這5分鐘里面，可以準(zhǔn)備等等要用的面包； 在粥出爐時(shí)放入面包，1～2分鐘高火 粥出來時(shí)肯定很燙，用勺子快速攪動(dòng)，并往里面加入牛奶（我用1升裝的牛奶，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠）和適量蜂蜜。牛奶、雞蛋，簡單易行 材料：牛奶、生雞蛋、餅干。 然后，將蛋黃、牛奶、40克白糖，少許油混合，攪拌均勻。 將完全混合好的粉漿倒進(jìn)容器…… 記住了，裝粉漿的時(shí)候一定別裝太滿了，要留一定的高度給它膨脹。微波爐烤雞翅 李錦記的叉燒醬2調(diào)羹、豆豉香辣醬1調(diào)羹（依個(gè)人口味而定）、少許料酒、孜然粉、素味鮮、糖（1調(diào)羹）、醬油（以浸沒雞翅為準(zhǔn)），調(diào)勻后，加入新鮮雞翅10對，加蓋放入冰箱后24小時(shí)可取出進(jìn)行再加工。 3，時(shí)間不用長，我用的是這種樂扣樂扣格拉斯的容器，和普通的鋼化玻璃是不一樣的，可以放微波爐也可以放烤箱，所以不用擔(dān)心會破裂的問題（因?yàn)槲矣幸淮斡闷胀ǖ匿摶ＡЫY(jié)果把玻璃碗給爆了，慘痛的教訓(xùn)?。?③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。 ②器皿內(nèi)放色拉油及調(diào)料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調(diào)料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。 6 微波爐菜譜泡萊豬肉 材料 生凈豬肉片200克，豆腐1塊，泡菜200 調(diào)料 （A）醬油1大匙，紹酒3大匙，芝麻油1小匙，蔥花少許 操作 ①將豆腐瀝干水分，不置微波薄膜，轉(zhuǎn)2分鐘。 ④把2片肉片放在器皿中，并排不重疊，罩上微波薄膜或蓋子，轉(zhuǎn)1分30秒。 ③不罩微波薄膜，轉(zhuǎn)3分鐘。取一盤，加入生油、蔥姜絲，用微 波爐高段火力爆香1分鐘，加料酒、醋、精鹽、味素、青紅辣子、八帶蛸， 拌勻，用微波爐高段火力加熱5鐘即成。調(diào)味料：料酒75克，生抽50克，白胡椒15克，鹽15克，糖15克，油50克，芫荽少許。杯；小黃瓜絲1/2杯；。 湯盆中倒入500毫升溫開水，加榨菜、鴨血、鴨腸和鹽，用強(qiáng)波火力加熱4分鐘至湯沸， 取出淋入辣油，撒入香蔥末和味素便可。 三、調(diào)勻生粉水并吊入熱湯內(nèi)，不停攪拌至湯稠，撤下甘紫菜塊，下鹽及胡椒粉，試味。 5．在微波烹調(diào)中，盡可能在五檔功率輸出中多選用中高功率、中功率和中低功率。先打一會，瞅見一些泡泡了，加入40克白糖，也可分2次加白糖，繼續(xù)打…… 一直擊倒卵白的沫子發(fā)起來了，而且比力細(xì)才可以。 5分鐘后打開來看，要是還不敷熟就再多加熱1分鐘。 一、先把沾滿醬汁的雞翅平放至燒烤盤上，微波1分鐘； 二、將雞翅正反兩面勻稱涂上經(jīng)稀釋過的蜂蜜入箱； 三、改用燒烤功能15分鐘（每一5分鐘后雞翅需翻面）； 四、改用烘烤功能2分鐘便可出爐。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，1000w的為4分鐘。 芡汁料：上湯75毫升，粟粉半湯匙，麻油、胡椒粉各適量。烹調(diào)步驟：（1）冬瓜切出1厘米闊的厚片，每片中央刻一刀（見圖1一2）。（2）把煮牛脯用料放一深碗內(nèi)，高火煮8分鍾。飲食營 星期日： 牛奶 。（4）薯仔及紅蘿卜均切成角塊，洋蔥切成4等份。（3）把火腿片嵌進(jìn)瓜片中（見圖3），用保鮮紙包看，留一開口處疏氣，高火煮3分鍾。（2）火腿切片（見圖2）。 炒雜菜超市現(xiàn)成雜菜或素蝦仁，鮮香菇丁等，加生抽、鹽、豆瓣辣醬（或剁椒）、少許水、再淋水淀粉，上復(fù)耐熱薄膜，強(qiáng)功率5分鐘。 將雞腿置于盤中，先用強(qiáng)波火力加熱2分鐘后，取出用鋁箔紙包住雞腳部位（以避免雞腳 部位加熱過分），并翻面繼續(xù)加熱3分鐘。不做造型的就直接切開來吃。 之后，將卵白分2到3次加入蛋黃混淆液中，加一次就攪拌勻稱，之后再加。 微波爐蛋糕面粉和水發(fā)酵制成的 微波爐做面粉和水發(fā)酵制成的 材料：小麥磨成的粉 100克 干酵粉5克 白砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴 1：起首 把雞蛋和白砂糖混淆 用打蛋器使勁打出沫子 感覺有厚重感了就可以了 2：將小麥磨成的粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一路放進(jìn)蛋液 使勁攪拌勻稱 3：把攪拌好的糨糊 倒入容器（事先請用黃油擦一遍 才不會沾底） 外貌 抹平 之后輕輕的用保持新鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 時(shí)期時(shí)時(shí)的用竹簽刺入 直至竹簽上再也不沾有液體 就表明已烤樂成為了 4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和生果扮飾 就可以了 微波爐制作蛋糕 準(zhǔn)備的材料： 小麥磨成的粉80克 泡打粉5克 雞蛋4只 牛奶60ml 白糖
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