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正文內(nèi)容

【精編原版】教練技術(shù)導(dǎo)師訓(xùn)練手冊(cè)(完整版)

  

【正文】 是使用著第5層次的承諾的呢?什么對(duì)你是重要的呢?假如你站在一座高樓的天臺(tái),大風(fēng)吹著,有一塊12寸門(mén)的板連接兩座樓,你會(huì)否有勇氣走過(guò)去?假如用$10,000挑戰(zhàn)你呢?又或都用$100,000要你走過(guò)如世貿(mào)中心一般高的大廈?你知道那有多高嗎?當(dāng)你在天臺(tái)向下望,看見(jiàn)地上的人有如螞蟻般大小,風(fēng)勢(shì)又這么急,離地這么高,跌下去必定粉身碎骨。無(wú)論是完全大學(xué)學(xué)位或生意上成功或令婚姻美滿,有時(shí)也不容易。唯一可以創(chuàng)造價(jià)值的方法是你負(fù)責(zé)任去為自己創(chuàng)造。如果你在這里抱懷疑態(tài)度,留意你在人生中什么地方也是懷疑的。這里并沒(méi)有任何體會(huì)是理所當(dāng)然的。你越是能夠具體,詳細(xì)和開(kāi)放關(guān)于自己,你越能創(chuàng)造價(jià)值。你會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,不忍同任何與你的見(jiàn)解有出入的意見(jiàn)。如果你在課程中完全注意別人的行為和說(shuō)話,你會(huì)錯(cuò)過(guò)這里很多的價(jià)值。你應(yīng)該何時(shí)冒險(xiǎn)呢?現(xiàn)在!如果你打算待到星期五或六才舉手,只會(huì)越來(lái)越警。透過(guò)跟拍檔開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的分享關(guān)于你參加課程的目的,又或都當(dāng)你不明白我所說(shuō)的可以舉手發(fā)問(wèn)。所以如果你想你的人生跟從前一樣,無(wú)改,無(wú)新意,那就留在舒適地帶吧。就像你在人生中一樣,經(jīng)常退縮。所以每一刻 — 便如現(xiàn)在這刻,留意你的參與程度。(讓學(xué)員透過(guò)咪作分享??謶直旧聿⒉皇翘颖艿姆椒?— 通常是這逃避性行為的原因才是真正的逃避。逃避的方法然后說(shuō):現(xiàn)在讓我們看看這個(gè)銀的另一面。若我們要成功,就要完成以及完全體驗(yàn)這旅程去創(chuàng)造最高的價(jià)值和創(chuàng)造理想中的成果。如果我們要改變就得先發(fā)掘是什么信念決定了我們的行為。課程是關(guān)于你的人生,所以很重要地要你去留意你的感受,思想和身體知覺(jué)。角色圈在課程中的角色觀眾 — 不參與游戲,不主動(dòng)令任何事發(fā)生。你要全情投入課程的每個(gè)環(huán)節(jié),愿意檢視自己,留意自己的體驗(yàn),無(wú)論是什么體驗(yàn)都是你創(chuàng)造價(jià)值的方法。 好了,讓我們看看未來(lái)五天如何在課程內(nèi)令自己的羸家基本課程是關(guān)于你的人生,清楚的和個(gè)人的。有什么是你未有而又想有的呢?有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是沒(méi)有問(wèn)題的,因?yàn)樵诨菊n程的學(xué)習(xí)是無(wú)止境的。否則我提議你離開(kāi)而不要留下。部分是關(guān)于給予大家一些資料讓你在這里成為贏家,而你亦可以在你生命中創(chuàng)造錄同的成果而開(kāi)始以不同的方法去成為贏家。基本課程就像你生命中任一面鏡,清楚的給你去看。我明白我們常都往外看和說(shuō)“假如他/她不是這樣,我們就會(huì)相處得更好”。你一直以來(lái)在財(cái)富方面所做過(guò)的并不容許你賺更多的錢(qián),即是說(shuō)在人生中你要有所不同才可賺更多的錢(qián)。他們來(lái)支持你們和我使這個(gè)課程進(jìn)致最佳效果。 畢業(yè)時(shí)嘉許學(xué)員透過(guò)參與基本課程對(duì)自己的生命和人際關(guān)系的承諾。 雙贏游戲。 一個(gè)機(jī)會(huì)去澄清在基本課程中獲得的價(jià)值和你跟著下來(lái)的目標(biāo)。 更多工具讓你能在生命中運(yùn)用。 確立創(chuàng)造的價(jià)值。骯臟莫(那渣莫)/小小姑娘一個(gè)跳出框框,不合情理和開(kāi)心的機(jī)會(huì)。圍圈分享 一個(gè)沒(méi)有在咪前分享的人的分享機(jī)會(huì)。 有激情地承諾于你的拍檔。 雙贏概念。方法是意向的工具。 鞏固或修正學(xué)員對(duì)選擇的了解。 負(fù)責(zé)任能激動(dòng)人。沒(méi)有改變,沒(méi)有分別。這樣會(huì)帶來(lái)某些體驗(yàn)(怨言)。溝通的機(jī)會(huì)。 (又是過(guò)濾鏡 — 同一件事有不同的體驗(yàn))你的誠(chéng)實(shí)程度能否產(chǎn)生信任?信任是一個(gè)選擇,跟別人的行為無(wú)關(guān)。所有在基本課程所發(fā)生的一切都讓你檢視你的人生和探索你在什么范籌亦有同樣的表現(xiàn)。觀眾信念推動(dòng)著我們:信念—行為—成果信念產(chǎn)生過(guò)濾鏡,我們透過(guò)它接收和體驗(yàn)人生。這些不是規(guī)則,當(dāng)你同意守這些規(guī)則時(shí),它們便成為你的規(guī)則了。成果能鞏固和確認(rèn)我們的信念。講座—老鼠芝士留在第三條管理有何益處(隱藏益處)你在人生抗拒什么就有如留在第三條管道的體驗(yàn)?老鼠承諾於它的成果,人類(lèi)承諾於維持自己的信念。 選擇的力量作為一件工具令你活於當(dāng)下和開(kāi)始創(chuàng)造的過(guò)程。受害者態(tài)度強(qiáng)化“我不重要”的理念。星期五分享面對(duì)你的成果?;冻晒?。破壞諾言會(huì)損害關(guān)系。 真誠(chéng),情緒上有聯(lián)系和面對(duì)自己。 解脫於你和父母的過(guò)去,而不那關(guān)系所控制。士多啤梨的比喻。指出的心態(tài)和行為上的新承諾。 需要冒險(xiǎn)才可夢(mèng)想成真。 一個(gè)突破自信心的機(jī)會(huì)。嘉賓講座的推廣 與人分享基本課程的機(jī)會(huì)以確認(rèn)它的價(jià)值。 IN畢業(yè)生繼續(xù)承諾貢獻(xiàn)別人。形式:講座 — 導(dǎo)師與學(xué)員在這課程中作說(shuō)話上的交流。即是說(shuō)這個(gè)星期要做一些你一般來(lái)說(shuō)不會(huì)做的事才可以創(chuàng)造你平常不能創(chuàng)造的成果。這個(gè)星期,你在這里有很多機(jī)會(huì)去作出與平常不一樣的表現(xiàn)。有所不同圖一個(gè)不同的你去創(chuàng)造不同的結(jié)果假如你做你一向所做的,那只會(huì)讓你創(chuàng)造你一向所創(chuàng)造的成果,沒(méi)有改變。一般來(lái)說(shuō)我們有所保留地去聽(tīng),對(duì)自己所聽(tīng)到的去作出批判,是與否,對(duì)與錯(cuò),好與壞。跟著下來(lái)的一個(gè)小時(shí)左右,找出一個(gè)推動(dòng)你留下來(lái)的理由,為你自己訂立一個(gè)有價(jià)值和有目標(biāo),令你自愿留在這里為自己去創(chuàng)造價(jià)值。所以在以下的一個(gè)時(shí)為自己找尋一個(gè)有意義和有價(jià)值的目標(biāo)。成功方式:成功方式 基本課程是關(guān)與你的人生,清楚的和個(gè)人的 你就是了!你負(fù)責(zé)任創(chuàng)造價(jià)值。那么,我如何利用這個(gè)體驗(yàn),這個(gè)時(shí)刻來(lái)提高我對(duì)自己的意識(shí)呢?所以只需要你參與,而參與的方法并沒(méi)有分對(duì)與錯(cuò)。我沒(méi)有一根魔術(shù)棒來(lái)在你頭上一揮,去令任何事情發(fā)生。這個(gè)課程是一個(gè)機(jī)會(huì)去獨(dú)自清楚的看自己。我不知道 我知道 我知道 我不知道我不知道 我知道 我不知道 我知道(導(dǎo)師詳細(xì)解釋?zhuān)┪覀內(nèi)绾文苓_(dá)成我們要在這里所達(dá)成的呢?讓我們看看成果是如何造成的。所以我給你的問(wèn)題是“你需要有什么心態(tài)和行為去做你要做的事以達(dá)成你說(shuō)你要的成果?”成為,做,擁有圖過(guò)去 成為 做 擁用信念 態(tài)度 行動(dòng) 成果假設(shè)成為 — 做 — 擁有這個(gè)課程的焦點(diǎn)是你。你能夠達(dá)成目標(biāo)因?yàn)槲艺f(shuō)過(guò),在這里的學(xué)習(xí)是無(wú)止境的,改變自己便能改變你生命中的成果。動(dòng)作要快,保持聲調(diào)輕松,幽默,但在這些的背后是嚴(yán)肅,讓人知道你一點(diǎn)也不笨,你完全知道他們玩什么把戲。創(chuàng)造價(jià)值的方法然后說(shuō):現(xiàn)在讓我們特地看看究竟你需要做什么和有什么心態(tài)去為你自己在這課程中創(chuàng)造最大的價(jià)值。無(wú)論做的是什么,創(chuàng)造價(jià)值的方法是百分百參與。當(dāng)抗拒的感覺(jué)出現(xiàn),你就會(huì)不其然地抗逃避。(畫(huà)于板上)舒適地帶圖你的舒適地帶,容易進(jìn)入 不易離開(kāi)在我們的舒適地帶內(nèi)是安全,熟悉和舒適的。就是這樣簡(jiǎn)單。有幾多人認(rèn)為此刻站起來(lái)取起咪對(duì)著所有人分享已經(jīng)是冒險(xiǎn)呢?(舉手)又有幾多人認(rèn)為這不算是冒險(xiǎn)而只是在你的舒適范圍內(nèi)?(舉手)那只是其中一個(gè)例子。在你所有溝通中對(duì)人誠(chéng)實(shí),無(wú)論是跟另外的一個(gè)人,一個(gè)小組或所有人。開(kāi)放除了誠(chéng)實(shí),開(kāi)放亦是創(chuàng)造價(jià)值的方法。為自己去思想,探索和發(fā)掘,開(kāi)放于新的和不同的見(jiàn)解。分晰課程,或討論別人的分享內(nèi)容或給于別人忠告都不是分享。應(yīng)該是說(shuō),你可以利用這個(gè)課程去創(chuàng)造很大價(jià)值給自己。我已經(jīng)說(shuō)過(guò)很多次,這個(gè)課程不會(huì)對(duì)你做些什么。所以要在課程中取得最大的價(jià)值就要自己負(fù)責(zé)任去創(chuàng)造。又或者你展開(kāi)了新的關(guān)系而未幾發(fā)現(xiàn)對(duì)方失去了當(dāng)初的吸引力,于是便分手。你必會(huì)走過(guò)那座大廈,你會(huì)愿意付上任何代價(jià)去達(dá)成那目的。一個(gè)過(guò)山車(chē)之所有上有落是因?yàn)檫@樣會(huì)很刺激!假如全程也是平坦的話,相信會(huì)是沉悶。跟著我想?一列創(chuàng)造價(jià)值的方法,留意那些行為或心態(tài)對(duì)你來(lái)說(shuō)是重要去讓你在課程中取得最一大的價(jià)值。清楚讓自己知道,作為他們的導(dǎo)師我跟他們一樣被框框聽(tīng)規(guī)范。參與全部課程,包括星期三、四、五晚,星期六和星期日,在星期一或二一個(gè)小時(shí)的高級(jí)課程面談以及在(日期)(地點(diǎn))舉的結(jié)業(yè)嘉賓講座。在每天下課或星期六,日的用膳時(shí)間前交回名牌。我只承諾你贏這場(chǎng)游戲,我會(huì)全力以赴來(lái)支持你去贏,坐在后面的義務(wù)工作人也是一樣的承諾。如果你愿意根據(jù)規(guī)則去玩的,很好,假如不愿意的話,請(qǐng)老實(shí)說(shuō)出來(lái)。對(duì)于參與課程的人有著一份激情,在任何情形下也不會(huì)改變規(guī)則作遷就,利用學(xué)員所問(wèn)的問(wèn)題讓他們看到自己如何做人。好了,我們一齊去探索吧。學(xué)員:那并不是我的選擇,我嘗試推掉它但我的公司必定要我去,我沒(méi)有選擇除非我連工作也辭掉。(很重要在規(guī)則練習(xí)時(shí)不斷指出人是有選擇的,而且只要他們選擇的話是有能力100%依據(jù)規(guī)則去做)另外一個(gè)2 規(guī)則的例子問(wèn)題:假如我病了而不能參加全部課程會(huì)怎樣?回應(yīng):等等!不要開(kāi)始想像自己會(huì)病,你的思想很有力量的。(非本港居民可獲豁免參加結(jié)業(yè)聚會(huì),而非豁免參與面談)回應(yīng):我明白這是你所聽(tīng)到的。我知道你有能力去處理你所需要處理的然后參與全部課程。但規(guī)則說(shuō)明參與全部課程,你的決擇如何?學(xué)員:我沒(méi)有選擇,我已買(mǎi)了機(jī)票到星加坡(或其他地方)回應(yīng):我明白你的看法,但留意你其實(shí)有選擇的。那么說(shuō),你是不能同意遵守這條規(guī)則了,是嗎?如果你不能依據(jù)游戲規(guī)則來(lái)玩。假如你選擇的話,你可以在整個(gè)課程期都準(zhǔn)時(shí)。有關(guān)8 規(guī)則的例子(不要在課室內(nèi)錄間或做筆記)問(wèn)題:抄筆記可以令我學(xué)得最好。他們多數(shù)也不會(huì)問(wèn),于是就令導(dǎo)師學(xué)員之間會(huì)互相指責(zé)。任何需要定時(shí)服藥的人都可以在這條規(guī)則獲得例外。10 不可坐在課程前認(rèn)識(shí)的人旁邊當(dāng)回答完所有問(wèn)題和把規(guī)則再讀一遍后,問(wèn)在座有誰(shuí)是跟課程前已認(rèn)識(shí)的人一起,(舉手)薛喜你!可以一起分享在課程的體驗(yàn)會(huì)有很大的價(jià)值,但在課程中確保人和課程前認(rèn)識(shí)的人之間隔著最少一個(gè)人。問(wèn)每一位:)你不愿意守的是那條規(guī)則?以中間的聲調(diào)跟學(xué)員交流,不要使他覺(jué)得做錯(cuò),澄清任何對(duì)規(guī)則的誤解,然后讓他作出清晰的決擇。把椅子再排好,若有須要,修補(bǔ)地上紙條。(在板上寫(xiě)信任)做練習(xí)時(shí)我會(huì)邀請(qǐng)大家把椅子疊起兩旁然后返回房中間。你的第二項(xiàng)選擇是(望著學(xué)員):我不信任你,(寫(xiě)在板上:我不信任你)(跟翻譯員或一位學(xué)員示范)假如你走上一個(gè)人面前,停下來(lái)望著他眼睛,假如對(duì)你來(lái)說(shuō)是誠(chéng)實(shí)的是你不信任這個(gè)人,你便說(shuō):我不信任你。你的第四項(xiàng)選擇是(望著學(xué)員):我不在乎講。而且沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)的方法去做這個(gè)練習(xí)。留意你的思維,你的感受和注意你的身體知覺(jué)。多謝(為自愿同學(xué)鼓掌)!現(xiàn)在很快把椅子疊起來(lái),返回房中央,房間后面的義務(wù)工作人員是不會(huì)跟你一起參與這個(gè)練習(xí)的。留間在練習(xí)中你有沒(méi)有作開(kāi)放式的姿勢(shì),或者你的姿勢(shì)是封閉的?你的身體不斷給你反應(yīng)的,留意你的身體給了你什么的反應(yīng)?閉上眼,留意你的體驗(yàn)。假如你對(duì)如何一個(gè)人少于100%誠(chéng)實(shí)的話,為什么?有什么比誠(chéng)實(shí)更重要?不是對(duì)或是錯(cuò),只是留意,記著,審一個(gè)有關(guān)誠(chéng)實(shí)的練習(xí)。我信任你,我不信任你,我不肯定是否信任你,我不在乎講——無(wú)論是那一句對(duì)你來(lái)說(shuō)是誠(chéng)實(shí),張開(kāi)眼,開(kāi)始(3 1/2 分鐘)!好了,完成跟這個(gè)人的溝通。跟拍檔面對(duì)面坐在地上,用幾分鐘去分享你在練習(xí)中你學(xué)到有關(guān)你自己的東西。分享時(shí)所包括的要點(diǎn)我對(duì)每個(gè)人也說(shuō)我信任你你對(duì)每個(gè)人也說(shuō)我信任你?你當(dāng)時(shí)是否誠(chéng)實(shí),我問(wèn)你的原因是說(shuō)我信任你是最安全的,如果你對(duì)每個(gè)人說(shuō)我信任你,沒(méi)有人會(huì)對(duì)我發(fā)怒因?yàn)槲沂沁@樣的一個(gè)好人。有幾多人對(duì)在多數(shù)的人也說(shuō)不肯定?(舉手)雖然大家都跟同一班人溝通,留意你們都有不同的反應(yīng)。假如我有自信,假如我知道自己是可靠,有人說(shuō)我不信任你也不會(huì)傷害我的感受。你已保持這些對(duì)人的觀念有多久呢?對(duì)了,相信你必定有理?yè)?jù)去支持。探討信念的形成和如何的根深蒂固。她根本不會(huì)看到他,因?yàn)樵谒男拍钕到y(tǒng)內(nèi)男人是怎樣的呢?不可信的!所以一個(gè)看來(lái)可信的男人會(huì)被她忽略,又或者她會(huì)找理由去解釋這件事如何沒(méi)可能,這樣便可保護(hù)她的信念系統(tǒng),她便可堅(jiān)持己見(jiàn)。是真的嗎?可能是,亦可能不是?。▽W(xué)員會(huì)回答是或不是,甚至有人答“可能是”)重點(diǎn)是,這是我的觀感,樹(shù)是被雷電擊中的。假如X這個(gè)人真的有一個(gè)信念不中你不能相信男人,后果會(huì)是如何?她必定會(huì)對(duì)男人充滿懷疑,小心翼翼和懷有戒心。我們寧愿要對(duì)也不要快樂(lè)。她搜集了證據(jù)證明男人是不可信的。當(dāng)然對(duì)于這事件的信念我們可以堅(jiān)持己見(jiàn)。她便會(huì)有自動(dòng)化反應(yīng)(寫(xiě))。當(dāng)一件事件(寫(xiě))發(fā)生,任何事件,你透過(guò)你信念系統(tǒng)(寫(xiě))的過(guò)濾鏡去體驗(yàn)和感覺(jué)它。找證據(jù)證明她對(duì)于男人的信念是對(duì)的。在意識(shí)圖表上的下一層次是信念。是什么的信念不重要,無(wú)論它令我快樂(lè)與否,有效率與否也不重要。形式: 坐椅成劇院式排列,信任行練習(xí)后開(kāi)始講座。我相信曾幾何時(shí),你信任過(guò)一些能相熟的人而又受到過(guò)傷害。讓我們看看。你一直以來(lái)都有的信念。沒(méi)有對(duì)或錯(cuò),一些值得你去留意有關(guān)你自己的東西。當(dāng)學(xué)員在分享,把握機(jī)會(huì)指引發(fā)那些在練習(xí)中的反應(yīng)的信念,假設(shè),期望和固有的決定。今次你留意到什么?你是否100%對(duì)每一個(gè)人誠(chéng)實(shí)?如果沒(méi)有,有什么對(duì)你比誠(chéng)實(shí)更重要呢?你給了什么的借口或故事去解釋?zhuān)瑳](méi)有100%誠(chéng)實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的?不是對(duì)或錯(cuò),只是留意。(稍停)你還留意到什么?你有沒(méi)有跟隨指示去做?你的溝通是否只限于板上所寫(xiě)的四句其中之一?或者你有作閑談,談東說(shuō)西,評(píng)文化教育這個(gè)練習(xí)?有的話,為什么?(稍停)你有沒(méi)有嚴(yán)肅對(duì)待這個(gè)練習(xí)?或是拿它去開(kāi)玩笑?有的話,為什么?不是對(duì)或錯(cuò),只是沒(méi)有意外的。不是問(wèn)你是否多數(shù)誠(chéng)實(shí)或還算誠(chéng)實(shí),而是100%誠(chéng)實(shí)地跟每一個(gè)溝通?(稍停)只有你才知道。去到越多的人面前越了。不要只顧匆匆的走(示范)而邊走邊說(shuō)我信任你。你不是應(yīng)該說(shuō)什么的。)這句可否是誠(chéng)實(shí)?可以。(寫(xiě)在板上:我不肯定是否信任你)這句可否是誠(chéng)實(shí)的呢?當(dāng)然可以。每次走到一個(gè)人面前講以下四句之中選一句對(duì)你來(lái)說(shuō)是練習(xí)的。預(yù)備信任行練習(xí)我說(shuō)過(guò)這是一個(gè)高度互動(dòng)的課程,我們現(xiàn)在開(kāi)始探討一個(gè)是什么支配著我們的生命,而且影響著我們所作的決定和行為而導(dǎo)致我們生命中有現(xiàn)在的成果。選擇離開(kāi)的學(xué)員去見(jiàn)隊(duì)長(zhǎng)。當(dāng)今晚我們組織小組時(shí),課程前認(rèn)識(shí)的人不在同一個(gè)小組。提醒他們要遵從醫(yī)生指示服藥。規(guī)則是在音樂(lè)停止前入座。但是規(guī)則怎么說(shuō)?對(duì)了、不準(zhǔn)在課堂內(nèi)造筆記。讓你更明白
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