職業(yè)病防治知識培訓(xùn)頸椎病保健(完整版)
【正文】 素 （ 2）慢性勞損：是指超過正常范圍的過度 活動帶來的損傷，如不良睡眠、枕頭高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。 3 一、概況與臨床表現(xiàn) 頸椎病的中醫(yī)認(rèn)識 頸椎病，中醫(yī)根據(jù)癥狀可將其分屬 “痹癥”、 “眩暈”、“痿證”等范疇。頸椎病多為青中年好發(fā)，目前發(fā)病 年齡趨于年輕化，近年來有調(diào)查顯 示我國青少年頸椎病的發(fā)病率呈逐 年上升的趨勢 。 8 頸椎病發(fā)病因素 （ 4）咽喉部炎癥：當(dāng)咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時．因周圍組織的炎性水腫，很容易誘發(fā)頸椎病癥狀出現(xiàn)．或使病情加重。 17 三、檢查 肌電圖 了解頸 叢神經(jīng) 受損情 況 18 三、檢查 表面肌電檢測 NORAXON 表面肌電儀是目前國際上唯一可以動態(tài)檢測肌肉功能的儀器，主要用于肌力、肌疲勞度、肌反應(yīng)等肌肉功能檢測。 26 四、分期綜合治療方案 康復(fù)期 ，以主動頸部功能鍛煉為主，鍛煉頸椎相關(guān)肌肉，提高神經(jīng)肌肉控制能力，達(dá)到加強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，減少復(fù)發(fā)的目標(biāo)。 結(jié)束手法：最后，拍打肩背部和上肢，約 2分鐘；搓揉患肢肌肉，往返4次；牽抖上肢 20次。 （三） 有嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥者。枕頭：中央應(yīng) 略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。冬季外出應(yīng)戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，防止頸部受風(fēng)、受寒。 雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背 5秒鐘。 38 九：頸椎病保健操 姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松 ,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。睡覺時，不要躺著看書。 ? 鍛煉方案：要個體化，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，隨意鍛煉反而可能造成頸椎損傷 。 （二） 頸椎病有脊髓受累癥狀，經(jīng)脊髓碘油造成影有部分或完全梗阻者。 27 五、推拿治療 （一）治療原則：舒筋活血、解痙止痛、整復(fù)錯位。 20 四、分期綜合治療方案 頸椎病分期： 急性期 緩解期 康復(fù)期 21 四
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