老年人日常生活護理(完整版)
【正文】 血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超 20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛 老年人睡眠的一般護理 對老年人進行全面評估，找出睡眠質(zhì)量下降的原因，排除影響睡眠的不良因素 提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境 幫助老年人養(yǎng)成良好的睡眠習慣 知道老年人促進睡眠的方法 遵醫(yī)囑使用安眠藥 晚餐避免吃得過飽、 睡前減少水分攝入、 睡前及時如廁 、 調(diào)整情緒、 睡前不宜思考問題、 ? 正確選擇 ? 量力而行 循序漸進 ? 貴在堅持 持之以恒 ? 運動的時間 ? 運動場地的選擇 ? 運動強度的監(jiān)護 ? 身體鍛煉的注意事項 ? 體力勞動不能完全取代活動鍛煉 ? 注意防止跌倒 老年人活動的原則 ※ 以每天 12次，每次半小時左右、一天運動總時間不超過 2h為宜。 日常生活護理注意事項 防止老年人過度依耐 做好安全與防護 個 性 化原則 個體化原則 持之以恒原則 理解和尊重老年人 我們要注意？ 第二節(jié) 環(huán)境的調(diào)整及安排 ? 環(huán)境 （ environment)是指人類
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