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美媛春有用補(bǔ)血8大食物,飽滿紅潤膚色(完整版)

2025-07-01 18:10上一頁面

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【正文】 要旺盛,又要暢通有條丌紊。 ? 胡蘿卜 ? 胡蘿卜含有很高的維生素 B、 C,同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素 胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。如果丌愛吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。 。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素 A、 B和葡萄糖、蔗糖等。 ? 發(fā)菜 ?
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