理性情緒療法reppt課件(完整版)
【正文】 果來評價自己整個人、評價自己作為人的價值，其結(jié)果常常會導致自責自罪、自卑自棄的心理及焦慮和抑郁情緒的產(chǎn)生。就某個具體的人來說，他不可能在每一件事情上都獲得成功；而對于某個個體來說，他周圍的人和事物的表現(xiàn)和發(fā)展也不可能以他的意志為轉(zhuǎn)移。 （ 7）對危險可怕的事應(yīng)隨時加以警惕。人的情緒問題使他自己造成的。當人們按照理性去思維、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效； （２）情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯思維所造成。這表明人有非理性信念，而這些非理性信念正是他們產(chǎn)生情緒困擾的根源。 同一事件，人們會隨著對此事件的認識改變而發(fā)生情緒改變。分析 “ 錯誤理念 ” ：一個男子被女孩拒絕就是失敗，就會一事無成。 于是，艾里斯感到，用同？兼顧理性情緒與行為的方法，或許會有效的根治某些咨客的基本問題?！? RET的人性觀。 （ 4）如果事與愿違，那將是可怕的。 絕對化： 是指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與 “必須”，“應(yīng)該”這類字眼連在一起。艾利斯曾說過，過分概括化是不合邏輯的，就好像以一本書的封面來判定其內(nèi)容的好壞一樣。因為在這個世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，所以每個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的。糟糕至極常常是與人們對自己、對他人及對周圍環(huán)境的絕對化要求相聯(lián)系而出現(xiàn)的，即在人們的絕對化要求中認為的“必須”和“應(yīng)該”的事情并非像他們所想的那樣發(fā)生時，他們就會感到無法接受這種現(xiàn)實，因而就會走向極端，認為事情已經(jīng)糟到了極點。 在合理情緒治療的整個過程中，與不合理的信念辯論的方法一直是施治者幫助求治者的主要方法。 。 合理情緒療法的治療過程中，最常用的技術(shù)就是與不合理的信念辯論的技術(shù)； 其次是合理的情緒想象技術(shù)。 長遠目標：協(xié)助來診者
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