【正文】 ................................................................ 12 三、團(tuán)體心理訓(xùn)練內(nèi)容 ............................................................................................ 12 第一單元 撕紙 ................................................................................................. 12 第二單元 生日線 ............................................................................................. 13 第三單元 聆聽訓(xùn)練 .......................................................................................... 13 第四單元 傾聽與反饋 ...................................................................................... 14 第五單元 情感交流 .......................................................................................... 14 尾 聲 ........................................................................................................... 15 2 主題五 傾聽訓(xùn)練 ........................................................................................................... 15 一、團(tuán)體心理訓(xùn)練主題 ............................................................................................ 15 二、團(tuán)體心理訓(xùn)練的目的 ........................................................................................ 15 三、團(tuán)體心理訓(xùn)練內(nèi)容 ............................................................................................ 15 第一單元 單向溝通與雙向溝通 ........................................................................ 15 第二單元 傾聽并反饋 ...................................................................................... 16 第三單元 溝通訓(xùn)練 .......................................................................................... 16 第四單元 鏡中人 ............................................................................................. 17 尾 聲：思考作業(yè) —— 我在人際交往中的困惑 ................................................ 18 主題六 壓力管理 ........................................................................................................... 18 一、團(tuán)體心理訓(xùn)練主題 ............................................................................................ 18 二、團(tuán)體心理訓(xùn)練的目的 ........................................................................................ 18 三、團(tuán)體心理訓(xùn)練內(nèi)容 ............................................................................................ 18 第一單元 站在壓力線上 ................................................................................... 18 第二單元 壓力圈填寫 ...................................................................................... 19 第三單元 我的支持系統(tǒng) ................................................................................... 19 尾 聲 ........................................................................................................... 19 主題七 創(chuàng)造性培養(yǎng) ........................................................................................................ 20 一、團(tuán)體心理訓(xùn)練主題 ............................................................................................ 20 二、團(tuán)體心理訓(xùn)練的目的 ........................................................................................ 20 三、團(tuán)體心理訓(xùn)練內(nèi)容 ............................................................................................ 20 第一單元 大變化 ............................................................................................. 20 第二單元 假如你是魔術(shù)師 ............................................................................... 20 第三單元 廢物利用 .......................................................................................... 21 尾 聲 ........................................................................................................... 21 1 團(tuán)體心理訓(xùn)練大綱 主持人： 人數(shù)： 人 活動(dòng)次數(shù) 活動(dòng)名稱 目的 活動(dòng)安排 2 團(tuán)體合約書 我已認(rèn)真閱讀了團(tuán)體的總目標(biāo)及各活動(dòng)的具體目標(biāo)。每個(gè)人都有隱私權(quán)，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。 操作：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員開始自我介紹單位 /專業(yè)、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：“我是 ***旁邊的 ***”，第三名學(xué)員說：“我是 ***旁邊的 ***的旁邊的**”，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 操作：請(qǐng)大家圍成一個(gè)圈坐好，主持人下口令：大風(fēng)吹，大風(fēng)吹“什么特征的人身上”，符合這個(gè)特征的人就要迅速離開自己的座位，換一個(gè)座位坐下。無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氣氛的效果，有時(shí)，一些極富創(chuàng)造性的動(dòng)作會(huì)引起大家愉快的笑聲。不一會(huì)，大家紛紛升級(jí)到了圣人，但也有幾個(gè)運(yùn)氣不佳的學(xué)員沒有 “ 進(jìn)化 ” 成功，在眾多圣人的關(guān)注下 “ 苦苦掙扎 ” 。如發(fā)令人說“大西瓜”，其他人就要比劃小西瓜的樣子，反之亦然?！皟?yōu)勝劣汰，適者生存”是這個(gè)世界的法則。 時(shí)間： 20 分鐘 活動(dòng)過程： 小組成員按指導(dǎo)教 師的口令，圍成一圈，手拉手記住自己的左右手拉的是誰 。 勝出小組會(huì)得到一些小禮品。然后再找同類猜拳競(jìng)爭(zhēng)，直到成功進(jìn)化到人為止。（可采用其他方式分組） 認(rèn)識(shí)并形成團(tuán)隊(duì)，取團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)（ 15 分鐘） 作用：破冰、活躍氣氛。 操作程序 培訓(xùn)師發(fā)給每個(gè)小組 3 張 A4 白紙和 1 個(gè)生雞蛋。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場(chǎng)合及環(huán)境而定。 1 月 1 日出生的在 A 點(diǎn)， 12 月 31 日出生的在 B 點(diǎn)。 第三單元 聆聽 訓(xùn)練 目 的： 溝通技能培訓(xùn)；聆聽技巧培訓(xùn) 材料：任何一則包含一些數(shù)字或確切事件的新聞 ；精致小禮品 4 份 時(shí)間： 20 分鐘 活動(dòng)過程： 事先從報(bào)紙或雜志上摘錄一則 2～ 3 段長(zhǎng)