【正文】 皮膚，兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。：把患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒(méi)有傳染性，也不危機(jī)生命的皮膚，統(tǒng)稱為問(wèn)題性皮膚。站：正確與健美的站立姿態(tài)應(yīng)該是頭顱、軀干和腳的縱軸在一條垂直線上，挺胸、收腹、梗頸，兩臂自然下垂，形成一種優(yōu)美挺拔的形態(tài)，這樣，人體固有脊柱形態(tài)的曲線也就表現(xiàn)出來(lái)了。重復(fù)上述動(dòng)作10次。雙手放在大腿上，掌心向上用力握拳，然后按拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指的順序依次伸開(kāi)手指。身體伸直靠住座椅后背。8坐式下蹲坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。每吸呼一次約需7－9秒，每次可練習(xí)5－8分鐘。　　，空氣要流通，溫度要適宜，以防汗出過(guò)多，或身體的某些部位著涼。，以防出現(xiàn)損傷。重要性：在頭頂上，是手足三陽(yáng)、督脈及足厥陰眾多經(jīng)脈交會(huì)處，故稱為百會(huì)，是重要穴位之一，可治百病。表41培訓(xùn)場(chǎng)地選擇應(yīng)考慮的要素噪聲 來(lái)自空調(diào)系統(tǒng)、走廊、臨近的教室和建筑之外色彩 清淡柔和的暖色調(diào)，給人以輕松感房間的結(jié)構(gòu) 接近于方形的房間，可容納60人左右的多媒體教室，便于討論的桌椅擺放照明 日光燈照明，便于幻燈片清晰放映的照明墻與地面 色調(diào)搭配協(xié)調(diào)，給人以舒適感，若有必要?jiǎng)t在墻面張貼相關(guān)資料椅子 舒適、結(jié)實(shí)為好反光 避免對(duì)人產(chǎn)生刺激的反光，予以消除多媒體設(shè)備 可正常使用，支持培訓(xùn)資料的播放，角度、光線、清晰度等適宜音響 可正常運(yùn)作，清晰度和音量大小適中 （2）培訓(xùn)場(chǎng)地的座位安排自由組合，以小組形式進(jìn)行座位排放（3）培訓(xùn)者的選擇培訓(xùn)過(guò)程中，培訓(xùn)者采用講義和示范相配合的方法進(jìn)行培訓(xùn)講解。信息反饋是強(qiáng)化人的行為的一種重要手段，尤其是在應(yīng)用安全目標(biāo)進(jìn)行強(qiáng)化時(shí)，定期反饋可使職工了解自己參加安全生產(chǎn)活動(dòng)的績(jī)效及其結(jié)果，既可使職工得到鼓勵(lì)，增強(qiáng)信心，又有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析原因，修正所為。雖然許多教科書(shū)地方社會(huì)學(xué)習(xí)理論與行為理論，班杜拉自己描述他的做法作為一種社會(huì)認(rèn)知理論。美容美體就是人們需求下的產(chǎn)物，無(wú)論是在正式場(chǎng)合還是與異性接觸，每個(gè)人都希望給對(duì)方自己最好的一面，美容美體正好滿足他們的需求。不僅增加了培訓(xùn)的樂(lè)趣，更有效地依靠互動(dòng)大大地提高受訓(xùn)者的積極性與參與性。培訓(xùn)者講解，受訓(xùn)者傾聽(tīng)，并吸取知識(shí)。完成一組后再進(jìn)行交換，最后由培訓(xùn)者對(duì)兩組進(jìn)行整體評(píng)價(jià)。第八章 培訓(xùn)評(píng)估和特點(diǎn)培訓(xùn)評(píng)估是培訓(xùn)實(shí)施的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，是提高培訓(xùn)體系有效性的基礎(chǔ)工作。對(duì)于學(xué)員技能成果的評(píng)價(jià)我們通常采用觀察法來(lái)判斷。效度威脅是指引起評(píng)估者懷疑的因素。由于大家事先都為經(jīng)過(guò)此類項(xiàng)目的培訓(xùn)大家在培訓(xùn)前具有類似水平知識(shí)、行為方式或績(jī)效成果。我們通過(guò)觀察法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法對(duì)本專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了需求分析，并結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行了組織分析和人員分析，發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)美容美體知識(shí)的需求性，然后進(jìn)行了工作分析，設(shè)計(jì)出美容美體基本知識(shí)的培訓(xùn)課程。我國(guó)會(huì)展企業(yè)員工培訓(xùn)效果評(píng)估體系研究[D]。企業(yè)員工培訓(xùn)有效性研究[D]。清華大學(xué)教育研究, 2002, (02)[10]唐立新。, 1997, (02)附錄一化妝品問(wèn)卷調(diào)查：A男 B女2您所在年級(jí)A 大一 B 大二 C 大三 D 大四3您的年齡：A20歲以下 B2022歲C2224歲D24歲以上A 500以內(nèi) B500至700 C700至900 D900以上A 是 十分關(guān)注 B 一般 偶爾關(guān)注 C 不怎么關(guān)注 D 完全不關(guān)注6您都是通過(guò)哪些渠道獲取美容保養(yǎng)信息的(可多選)A 美容書(shū)籍 B 雜志 C 電視廣告 D 通過(guò)朋友交流 E 其他，你最關(guān)注的特性是什么？（可多選）A抗皺B保濕C美白D緊膚E祛斑F清潔(女士自用，男士可考慮為女友購(gòu)買)，您主要考慮的因素是什么？(可多選)A功效 B價(jià)格 C口碑 D品牌，且具有獨(dú)特功效的化妝品，多少價(jià)位您可以接受?A200以下B200至400C400至600D600至800E800以上：（多選）希思黎嬌蘭雅頓赫蓮娜香奈兒迪奧蘭蔻倩碧碧歐泉嬌韻詩(shī)資生堂高絲蘭芝嬋真歐泊萊羽西安利雅姿雅芳玫琳凱歐萊雅玉蘭油旁氏露得清丁家宜小護(hù)士相宜本草大寶其他______________？A國(guó)內(nèi)B國(guó)外C沒(méi)比較過(guò)D無(wú)所謂A 贊同 B 不贊同 C 保持中立？（可多選）A超市B大商場(chǎng)專柜C專賣店D網(wǎng)上E美容院F電視直銷G其他______________? （可多選）A 明星演員 B 工作應(yīng)聘者 C 為約會(huì)的人 D 有較高文化的白領(lǐng)E社會(huì)無(wú)業(yè)青年小混混? （可多選）A 延緩衰老 B 增加個(gè)人魅力 C 放松心情緩解壓力 D 體現(xiàn)積極的人生觀? （可多選）A 缺乏陽(yáng)剛之氣 B 增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) C 分散精力 D 有點(diǎn)通知的嫌疑? （可多選）A 明星演員 B 凡是女生都愛(ài)美容 C 有錢的女生 D 事業(yè)有成的白領(lǐng)? （可多選）A 延緩衰老 B 增加個(gè)人魅力 C 放松心情壓力 D 為了愛(ài)美 E 其他? （可多選）A 過(guò)于打扮而沒(méi)有大學(xué)生形象 B 增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) C 分散精力 D 不務(wù)正業(yè)?A 很贊同 B 有些贊同 C 有些不贊同 D 完全不贊同 E 不知道看著玩唄31。現(xiàn)代管理科學(xué), 2005, (12)[11]王偉強(qiáng),李錄堂。 20070816[7]蔣太才,宋小敏,朱春蘭。企業(yè)戰(zhàn)略角度下的培訓(xùn)有效性評(píng)估[J]。首先通過(guò)理論知識(shí)的講解使受訓(xùn)者明白及重視美容美體的作用及重要性，激發(fā)出學(xué)習(xí)美容美體知識(shí)的興趣和熱情，其次通過(guò)講師的親身示范及受訓(xùn)者的親自體驗(yàn)來(lái)將理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，并通過(guò)小組內(nèi)的討論加深彼此對(duì)理論的理解和學(xué)習(xí)，最后鼓勵(lì)受訓(xùn)者在日常生活中養(yǎng)成良好的美容美體習(xí)慣。前測(cè)/后測(cè)指對(duì)培訓(xùn)前后的成果都收集的評(píng)估方案。內(nèi)在效度主要是研究結(jié)果的可信度，同時(shí)它也與公司特點(diǎn)，成果測(cè)量以及參與評(píng)估研究的人員有關(guān)。（3）情感成果情感成果包括態(tài)度和動(dòng)機(jī)是學(xué)員對(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目的反應(yīng)。此次培訓(xùn)評(píng)估我們采用了柯克帕特里克評(píng)估模型。根據(jù)以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式和受訓(xùn)者的特點(diǎn)，我們又選擇了體驗(yàn)式培訓(xùn)法。單一的講解時(shí)枯燥乏味的，一是為增添課堂的樂(lè)趣，二是為提高受訓(xùn)者的興趣，我們?cè)谶M(jìn)行課程講解時(shí)還結(jié)合了幻燈片。從理論中可以看到如果培訓(xùn)只進(jìn)行一些理論知識(shí)，那么受訓(xùn)者很難完全記住或者理解，所以我們的美容美體培訓(xùn)活動(dòng)更多的是讓受訓(xùn)者能親身體驗(yàn)，自己也能邊學(xué)邊運(yùn)用，不僅加深印象更能快速的學(xué)習(xí)，以提高學(xué)習(xí)效率。我們美容美體的培訓(xùn)通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大學(xué)生無(wú)論男女對(duì)美的渴望是很大的，我們將深入重點(diǎn)培訓(xùn)，以符合他們的心理，使他們能做的更好更全面。社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)通過(guò)觀察了解周圍學(xué)歷豐富的人，通過(guò)一些成更認(rèn)識(shí)的行為知道一個(gè)人的外表所能起到的作用，在培訓(xùn)過(guò)程中每一位受訓(xùn)者都能感到講師的內(nèi)涵，對(duì)學(xué)習(xí)給予肯定及幫助。按照班杜拉的觀點(diǎn)，以往的學(xué)習(xí)理論家一般都忽視了社會(huì)變量對(duì)人類行為的制約作用。在培訓(xùn)過(guò)程中,通過(guò)播放幻燈片及專家講座進(jìn)行講解，要依照強(qiáng)化對(duì)象的不同采用不同的強(qiáng)化措施。按法：以中指按壓百會(huì)穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。手部、足部、目部反射區(qū)的按摩時(shí)間不盡相同，其中耳部反射區(qū)的操作時(shí)間宜短些，手部、足部反射區(qū)的操作時(shí)間可稍稍長(zhǎng)些。　　，目邊緣光滔，指甲的長(zhǎng)度與指端相平為宜，以防過(guò)長(zhǎng)損傷皮膚，過(guò)短則點(diǎn)按無(wú)力，沒(méi)有深透性。端坐椅子上，全身放松，眼微閉（當(dāng)然也可以望著天上的白云），屏除雜念，鬧中求靜，呼吸應(yīng)自然綿長(zhǎng)。肘部彎曲，臀部前移，身體慢慢下沉，直到小臂和上臂形成直角。整個(gè)過(guò)程中上身和腹部處于持續(xù)緊張狀態(tài)，對(duì)腹部、骨盆和臀大肌有放松作用。這個(gè)招式看似簡(jiǎn)單，但可以迅速促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手部疲勞癥狀。右手繞過(guò)后腦與抬起的左手相握———?jiǎng)幼髦蓄^部稍向后靠，有助于用力。坐：優(yōu)美的坐姿應(yīng)保持挺胸收腹，四肢擺