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24節(jié)氣中在驚蟄時(shí)節(jié)要如何養(yǎng)生(完整版)

  

【正文】 銀耳、春筍、芹菜、雞、蛋、牛奶等,增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲?! ∪⒀袤w質(zhì):面色晦滯,口唇色暗,肌膚干燥,眼眶黑暗。  每個(gè)時(shí)節(jié)對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生方式都有所不同,在驚蟄的時(shí)候,氣溫逐漸回升,這時(shí)候應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?下面是職場(chǎng)文秘網(wǎng)小編為大家整理的相關(guān)資料,希望對(duì)大家有用?! ★嬍痴{(diào)養(yǎng):常吃具有活血化淤作用的食品,如桃仁、黑豆、油菜等。驚蟄時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。這概括了驚蟄養(yǎng)生在起居方面的基點(diǎn)要點(diǎn)?,F(xiàn)代
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