太極的修煉方法要因人而異(完整版)
【正文】 萬不要讓熄滅，用意輕輕守候，達(dá)到入靜時(shí)，就是陰陽合一，也就是意不離氣，氣不離意，自然就會(huì)形成氣場(chǎng)產(chǎn)生熱。她告訴我：“老師，我練習(xí)出現(xiàn)的不是松而是沉，感覺手掌發(fā)熱發(fā)脹，手指變粗，身體上許多地方出現(xiàn)了熱，特別是雙腳有下墜的感覺?？偠灾覀冃逕捥珮O拳不管從外到內(nèi)，還是從內(nèi)到外，最終都是意氣力合在一起產(chǎn)生了形體的變化。加上你一直在慢中感悟。這種修煉方法就是由意產(chǎn)生內(nèi)氣，由內(nèi)氣產(chǎn)生了力的變化。在跟他人交手時(shí)，他的想法就是把對(duì)手像沙袋一樣擊飛，所以就是處處下殺手，他的力量就從意念波中出來的，這就是意和力的緊密配合。這兩種修煉太極拳的方法就是一種是從外到內(nèi)，另外一種是從內(nèi)到外。太極的修煉方法要因人而異 朱定友現(xiàn)在的太極的理論文章如天上的繁星一樣多，讓我們不知道那顆星星是最亮的，這樣就讓我們?cè)S多修煉者感到無比的困惑，不知道從何處下手去訓(xùn)練，許多熱愛太極拳的朋友就把太極拳練習(xí)成了太極操，關(guān)鍵就是沒有認(rèn)識(shí)到什么是太極？太極是孔子大師定論的，他說太極其大無邊，其小無內(nèi)
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