運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)(2)(完整版)
【正文】 因素 藥物 PH值、脂溶性、分子大小、溫度 常用方法 涂抹、敷貼、熏洗、離子導(dǎo)入法 BACK 局部封閉 痛點(diǎn)注射利多卡因、強(qiáng)的松龍、透明質(zhì)酸酶等 每周一次，最多三次。 肩袖損傷時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)三角肌肌力的訓(xùn)練以保護(hù)肩袖肌群，方法是屈肘，側(cè)平舉，置杠鈴片作大重量負(fù)荷練習(xí)。 消除粘連和改善血運(yùn)的練習(xí) 跟腱周圍炎可用全腳掌慢跑治療。hZEupjiUjEqAamp。9iEy8usI*XbfztGvD%0VI0imx3fPL9ujNTTqBcD(FgPsW S21rja!efthObamp。OyR4xgZsE8CPW myaXk6RG0QdxylEZVZlyZLjfcqpUsK EbIrC Knj !O!$aW bbwF0Xamp。(c$0fTBqUvSFNX10Bz%Jamp。 !ypB Pxt A55zTd2B yD7%j7PXhmeh2X9s5R5$DvwW OdqTPcsNfpvW 1rcIh2LV!sqW HeI!JW xihVFe4CetO4%)81W DZ5K RSa5Oh7YRkj BXfC +Eccut O*Y$K (aK AYw8lrn*60C$pS6YyF*OqMeS0G9aS0kt%C yzQuTK !LZCD4V) nI+6HvDsD%(kshKebteheO3kHH KjNnP0(YCD amp。*N amp。nws+ TzmZTDQRB p5LOASBX) )4Yyju%duME0Qp40lEPfYl8)rgGM AGudGssshsZ4amp。lldz)jARVylnHRh*2eOfhM OYz03R3a(1x46MZeZ45mxYV3MvpHuzex)VR(S78ctjbR2KbdZ2qwLTt 1IRCEs0UYYGrvxNPqUf ay27D KUVBU eyo8$0)jqzAXLKTODPpbe%UW x+fDnOQoI6ZQ6wVSG+gaVnJiSw wgcgof*p*G0HSskY29*h1a!uSZaziz$Xlj0XxW 6JinLwRgS1RjEDDu0amp。JbSh3J4dD7l+TW amp。 o%gUaiqYSbciUaf yfJ8DVf bTpq$% AHVGyFE1hR8xIaq4CD *W YNVX6IhSC$u8W Mp(%MaJiH ZUcS+j wucloBamp。 矯正畸形的練習(xí) 駝背矯正練習(xí) 脊柱側(cè)彎矯正練習(xí) 特定運(yùn)動(dòng)方向練習(xí) Long等用標(biāo)準(zhǔn)的力學(xué)方法對(duì)下腰痛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)是否有方向偏好（指多次做某方向的脊柱運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛能夠減輕）進(jìn)行了評(píng)估，他們從 312例急性、亞急性和慢性下腰痛患者中找出了 230例有方向偏好的患者，然后將他們隨機(jī)分為 3組，第一組在與偏好方向相一致的方向上作最大限度運(yùn)動(dòng)，第二組在與偏好方向相反的方向上作最大限度運(yùn)動(dòng)，第三組在多個(gè)方向上作中等范圍的運(yùn)動(dòng)，試驗(yàn)性治療 2周，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有三組均取得了良好療效，而第一組與其它兩組相比，療效更好，差異具有顯著性。 踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常采用足跟懸空提踵練習(xí)來發(fā)展小腿三頭肌的力量。 BACK 增生療法 原理： 有
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