【正文】 輕抬起，再沿著足跟內(nèi)側(cè)緣向腳趾方向按摩，共作三次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 前列腺、子宮 ? 生理功能： ? 男性：前列腺位于膀胱下方，圍繞膀胱頸和尿道起始部，被尿道和射精管貫穿。或以拇指指腹施力按摩三至四次 ? 適應(yīng)癥： 性功能低下，不孕癥，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，更年期綜合癥等 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 頸椎 ? 生理功能： 支持頭部作各種運動 ? 定位： 位于雙腳拇趾根部內(nèi)側(cè)橫紋盡頭處 ? 功效： 舒經(jīng)活血 ? 適應(yīng)癥： 頸項僵硬，頸項酸痛，各種頸椎病變（骨刺及因頸椎病引起手麻手痛等） ? 手法： 以一手握腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術(shù)的拇趾，以食指第二節(jié)指骨內(nèi)側(cè)固定于反射區(qū)位置，以拇指在其上加壓，定點按壓三至四次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 胸椎 ? 生理功能： 胸椎是脊椎的一段。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 甲狀腺 ? 生理功能： 是碘的儲存處，并分泌甲狀腺素，其主要的功能是促進機體的新陳代謝，加速體內(nèi)脂糖肪和蛋白質(zhì)分解氧化過程，促進機體的生長和發(fā)育，以及提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮 ? 定位： 位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間，以及第一跖骨遠側(cè)部連接帶狀 ? 功效： 調(diào)節(jié)激素分泌，平衡陰陽 ? 適應(yīng)癥： 甲方甲低，怕冷怕熱，肥胖癥，消瘦癥，急慢性甲狀腺炎，亞急性甲狀腺炎，甲狀腺腫大，失眠心悸，情緒不穩(wěn)，嬰幼兒身材短小，生殖器官發(fā)育不全 ? 按摩手法： 以拇指固定，食指彎曲呈鐮刀狀，以食指側(cè)緣施力，沿第一跖骨頭由上向下方向按摩三至四次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 斜方肌 ? 生理功能： 斜方肌上部肌束可上提肩胛岡，下部肌束可使肩胛岡下降，全部肌束收縮可使兩側(cè)的肩胛骨脊柱靠攏 ? 定位： 位于全足底眼，耳反射區(qū)下方大約一橫指成帶狀區(qū)域 ? 功效： 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，緩急止痛 ? 適應(yīng)癥： 肩周炎，睡眠不足引起的肩部酸痛，落枕，前斜方肌綜合癥即脛肩上肢手麻酸痛無力的癥狀 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，在該反射區(qū)由外側(cè)（小趾一側(cè)）向內(nèi)側(cè)（拇趾一側(cè)）按摩四至五次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 膀胱 ? 生理功能： 具有暫時儲尿的功能 ? 定位： 位于內(nèi)踝的前下方，雙足內(nèi)側(cè)足舟骨的下方，踇展肌的側(cè)方 ? 功效： 清熱瀉火、通利小便、 ? 適應(yīng)癥： 膀胱結(jié)石、尿潴留、泌尿系統(tǒng)感染、遺尿 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，定點按壓四至六次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 腎上腺 ? 生理功能： 腎上腺皮質(zhì)激素，包括糖皮質(zhì)激素和鹽皮質(zhì)激素，其功能是維持人體的水鹽代謝的平衡，皮質(zhì)對人體極為重要，如果將兩側(cè)的皮質(zhì)全部切除可引起死亡，骨髓質(zhì)分泌腎上腺激素，可使血壓上升，血管收縮，心跳加快，對人體起應(yīng)急的作用。 ? 拇指按壓法：操作者虎口張開、拇指伸直、其余四肢自然彎曲，做輔助作用，用拇指的指端垂直下壓受術(shù)部位。 ? 按摩結(jié)束后，術(shù)者必須用熱水洗手，洗手不得少于 4次，受術(shù)者的腳部必須保暖。 ? 足的外側(cè) ? 足的外側(cè)相當于人體的四肢部分，由足趾到足跟分別是肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)。 （足底）跟骨結(jié)節(jié)（腳跟下方）； 跟骨載距突（內(nèi)踝下 ，距骨下方）； 第 1一 5跖骨小頭； 第 1一 5跖骨基底膨大部。 ? 簡學(xué)易學(xué) ： 是足部保健按摩的最大特點，很容易被理解，掌握運用。 ? 1985年英國現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會將足部推拿法定為現(xiàn)代醫(yī)學(xué) “足部反射區(qū)療法”。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 足療的起源與發(fā)展 ? 1989年在 美國 加州召開了 足反射療法會議 。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 第三節(jié)：足療的作用 補、瀉、溫、清、消、散、和、斂、緩、鎮(zhèn) ? 補 補腦提神、補心調(diào)律、補脾助運、補腎壯陽 ? 瀉 暢腑通便 、瀉毒利尿 ? 溫 溫經(jīng)通脈、溫理止痛 ? 清 清熱祛火、清火解毒 ? 消 消食導(dǎo)滯、消腫散結(jié)、消瘀化積 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 足療的作用 ? 散 祛邪解表、舒肝解郁、舒神利竅 ? 和 調(diào)和陰陽、調(diào)節(jié)升降、調(diào)理臟腑 ? 斂 斂汗、止血、固精、澀腸 ? 緩 舒緩急迫、舒攣緩痙 ? 鎮(zhèn) 安神、平喘、降壓 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 第二章：足部解剖學(xué) ? 足骨共 26塊，分為附骨、跖骨和趾骨 。 ? （足弓）跗骨和跖骨由韌帶、肌肉牽拉形成一個凸向上的弓，稱為足弓。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 第四章：足部反射區(qū)的按摩程序 ? 第一節(jié)：足底反射區(qū)按摩療法的運用要求 ? 手法要求： 持久、有力、均勻、柔和、滲透。 ? 按壓骨膜部位時，避免用力過大，防止骨膜受傷或骨折。 ? 拇指推壓法：操作者虎口張開，用拇指指腹緊貼施術(shù)部位，單向移動，著力點在拇指指腹。 ? 定位： 位于雙足底第二骨跖與恥骨間關(guān)節(jié)所形成的“人”字交叉處的稍外側(cè)，在腎臟反射區(qū)的上方。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 尿道、陰道 ? 生理功能： 具有排尿的功能，男性的尿道還具有排精的功能； ? 定位： 位于雙足跟的內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上延伸至跟腱； ? 功效： 解毒、消液、利尿通淋； ? 適應(yīng)癥： 尿道液，白帶增多，陰道炎，尿路感染，排尿困難，尿頻、尿失禁，前列腺炎，前列腺肥大； ? 按摩手法： 由足內(nèi)側(cè)向足踝后方向，拇指推按 3— 5次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 大腦 ? 生理功能： 具有感覺分析功能，調(diào)節(jié)軀體運動及內(nèi)臟活動的功能，調(diào)節(jié)體溫、生殖功能，以及語言學(xué)習(xí)、記憶、思維等高級功能， ? 定位： 位于雙拇指近節(jié)基底部，肉球處，左大腦的反射區(qū)左右趾，右大腦半球的反射區(qū)在左趾； ? 功效： 具有平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通洛 ? 適應(yīng)癥： 高血壓，低血壓，腦中分，腦震蕩、癲癇、休克、震顫麻痹、頭痛頭重、頭暈、失眠、癔病、神經(jīng)分裂癥； ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 肺、支氣管 ? 生理功能： 是進行氣體交換的主要場所，為了維持人體的新陳代謝，必須不斷的從外界攝取氧氣并將二氧化碳排出體外 ? 定位： 位于斜方肌反射區(qū)的后方大約一橫指寬的帶狀區(qū)域，氣管位于肺反射區(qū)的中部向第三趾延伸區(qū)域 ? 功效： 補肺益氣、清熱解毒 ? 適應(yīng)癥：肺炎、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、上呼吸道感染 ? 按摩手法： ? 肺： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，自內(nèi)側(cè)（跳拇一側(cè)）向外側(cè)（小趾一側(cè)）按摩約四至五次。脊椎作為人身體的支柱，在活動時保持全身平衡。后面與直腸相鄰。 ? 功效： 消炎、止痛 ? 適應(yīng)癥： 牙痛，口腔發(fā)炎，牙周病，牙齦炎，味覺障礙，打鼾等。胸導(dǎo)管是全身最大的淋巴管，從乳糜池上行，它收納占全身四分之三的淋巴。淋巴液的回流能回收蛋白質(zhì)、運送營養(yǎng)物質(zhì)等，對維持人體正常生命活動有重要意義 ? 定位： 位于雙腳內(nèi)側(cè)腳踝骨前，由距骨、內(nèi)踝構(gòu)成的凹陷部位 ? 適應(yīng)癥： 各種炎癥，發(fā)燒，囊腫，肌瘤，蜂窩組織炎，增強免疫抗癌能力 ? 按摩手法： 以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，定點按摩三至四次 中國 .中學(xué)政治教學(xué)網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 肋骨 ? 生理功能： 保護胸腔內(nèi)的器臟 ? 定位： 內(nèi)側(cè)肋骨反射區(qū)位于雙腳腳背第一楔骨與舟骨間。 ? 手法： 以一手握腳，另一手的拇指指腹施力，定點按壓三次。胸腺是一個淋巴器官，兼有內(nèi)分泌功能。上方借韌帶連于舌骨，下方續(xù)接氣管。老年人可因前列腺結(jié)締組織增生而形成前列腺肥大，壓迫尿道，致使排尿困難； 女