【正文】 天天堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重 75 千克，瘦了 4 千克多。有 一天，他終于熬不住了，主動說自己要正式減肥了。兩個多小時后，我父親回來了。 除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食?！卑职謭詻Q拒絕。 晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。 這兩個計劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。你知道嗎？幾個月前，他還是個 200 多斤的大胖子呢。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。可老爸還是外甥打燈籠 —— 照舊！ 經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個前 無古人，后無來者的辦法 —— 超級減肥計劃。晚上我正在暗暗得意 :照今天這樣 ，不用多久老爸就會瘦一圈。 減肥計劃第一招：爬樓梯。我看著老爸那認真的樣子，心想：難道這回老爸真的能堅持到底嗎？第二天中午，老爸就有點沉不住氣了，他的筷子幾次都差點兒碰到紅燒肉。直到現(xiàn)在，老爸仍在堅持鍛煉，他的體重也漸漸地達到標準了?！蔽乙荒槦o奈地說?；氐郊?，爸爸上秤一稱 ——長了三斤。 ”我見狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。我和媽媽擔心他逐漸會有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。 通過天天堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重 75 千克，瘦了 4 千克多。有一天，他終于熬不住了，主動說自己要正式減肥了。兩個多小時后，我父親回來了。 除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食?！卑职謭詻Q拒絕。 晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。 這兩個計劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。你知道嗎？幾個月前，他還是個 200 多斤的大胖子呢。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。可老爸還是外甥打燈籠 —— 照舊！ 經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個前無古人，后無來者的辦法 —— 超級減肥計劃。晚上我正在暗暗得意 :照今天這樣，不用多久老爸就會瘦一圈。 老爸減肥記作文 1 老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問題，而體重的超標也為他帶來了許多煩惱。好不容易做滿了 30 個，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。我心軟了，就放了他一碼，可等了很長時間，爸爸還沒出來，我和媽媽打開門一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴邊，還打著呼嚕?? 暑假過去 了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少，我和媽媽都傻眼了。看著誘人的美味被我和媽媽一塊一塊地消滅，他只能眼睜睜地在一邊流口水?！甭犖疫@樣說，爸爸恍然大悟，忙將嘴里的肉吐了出來，碗里的肉也夾給了我。兩個多小時后，我父親回來了。 除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。”爸爸堅決 拒絕?！焙Φ奈矣质且魂嚐o奈?！蔽掖鹆艘宦暎骸岸鳌薄２怀运?，沒打針，老爸有什么秘訣嗎？ 還記得老爸宣布要減肥的第二天早晨，他就早早地起床了，兩個多小時后，老爸回來了，他身上已經(jīng)全部濕透，頭發(fā)像剛剛洗過一樣，汗珠順著臉頰不斷的滾落，他一邊脫下被汗水浸濕的 T 恤衫一邊舉起他的手機自豪地說：“成功消耗 600 大卡的熱量！明天繼續(xù)！” 真別說，從那天開始，再也沒有看到老爸躺在沙發(fā)上或一邊看電視一邊吃零食的身影了。老爸一塊也不吃，別人都勸他“吃一塊吧，吃一塊吧， 吃完再減肥?！眿寢屢餐职诸^上潑涼水，說：“你之前說過多少次要減肥，最后不都放棄了嗎？”爸爸向我們眨了一下小眼睛，拍著胸脯，不，拍著胸脯上的肥肉說：“咱們走著瞧，我要恢復到幾年前只有 70 公斤的標準身材。他躺在沙發(fā)上，嘴里喘著粗氣，看著我直咧嘴。老爸的減肥計劃熱火朝天地繼續(xù)著，看得出他每天都非常開心，絲毫感覺不出訓練的壓力。 “相信我好吧，最后一次！”爸爸堅定地說。 哎！看來爸爸又要減肥了，老爸什么時候 才能瘦下來呀?? 老爸減肥記作文 8 人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。 第五篇：老爸老媽相親記 那天老爸老媽聊了很久，不經(jīng)意間說起了他倆人的戀愛往事。 據(jù)當事人老爸說，那時候見到老媽，一百個不情愿，衣服沒品，加上昏暗的燈光，再加上兩個高個同伴的比對，個矮更成了致命的缺點。老媽知道奶奶在追著她看。 。 二姑父在接到奶奶的最高指示后，去到姥姥家，也是再三游說，二姑父和老媽達成共識，準備第二次相親。故事本應(yīng)該如此結(jié)束的，老爸老媽各自過自己的生活。 爸媽也是相親認識的，媒人是我二姑父。”我和媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。 在我的監(jiān)督下，爸爸堅持天天跑步，不吃肉，嚴格控制飲食。”老爸露出了會心的笑容，說：“只要堅持不懈，就會達到目標！”爸爸出門了，我望著他不再肥膩的背影由衷地為他點贊。但是，老爸還是按計劃吃了一碗米飯，雞胸肉和一碗青菜湯 。下午游泳一個小時 。 看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個大大的擁抱。 有一天晚上，老爸剛要出門，遠處就響起了隱 隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因為下雨就阻擋我減肥的步伐呢？”說完戴上耳機，開門就出去跑步了?！崩习帚蹲×耍骸澳俏页允裁?？” 老媽說：“你的是稀飯，再重申一邊，早上我們吃肥腸面，你吃稀飯?！笔裁吹模Φ奈矣质且魂嚐o奈。 老爸減肥記作文 4 我的爸爸是個中年人，矮矮的個子，胖胖的肚子像個圓圓的大西瓜，在以前就患上了糖尿病，還是個“三高”的人，前幾天，我們一家人陪他去了醫(yī)院，醫(yī)生說他要多鍛煉，于是，我就擔負起了“監(jiān)督員”這個艱巨的任務(wù)。中午，原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。汗水順著他的臉頰流下。欲知更多，請到攝影棚來看吧。見他饞成那樣，我發(fā) 話了：“海帶有減肥作用，來，爸爸，您可以吃海帶。為了保證身體健康，必須減肥。我看見了，連忙和媽媽一起搶了下來，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。 “熱死我啦！”老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的不行了，躺椅上濕漉漉的，電風扇狂吹，有時還有空調(diào)的熱情幫助。我走到房前，喊道 :“爸爸，快出來?！? 減肥的第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。老爸一塊也不吃，別人都勸他“吃一塊吧，吃一塊吧，吃完再減肥。不吃藥，沒打針，老爸有什么秘訣嗎？ 還記得老爸宣布要減肥的第二天早晨，他就早早地起床了，兩個多小時后，老爸回來了，他身上已經(jīng)全部濕透，頭發(fā)像剛剛洗過一樣，汗珠順著臉頰不斷的滾落，他一邊脫下被 汗水浸濕的 T 恤衫一邊舉起他的手機自豪地說：“成功消耗 600 大卡的熱量！明天繼續(xù)！” 真別說，從那天開始，再也沒有看到老爸躺在沙發(fā)上或一邊看電視一邊吃零食的身影了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過，“嘻嘻，過了一星期了，老爸，我們?nèi)シQ一下吧。老爸像一個做錯事的小孩子一樣低著頭。 老爸減肥記作文 7 有句話說得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準備讓他減肥，而我光榮的成為了監(jiān)督員。 老爸減肥記作文 6 人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。中午，原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。汗水順著他的臉頰流下。幾天后，我們發(fā)現(xiàn)爸爸挺自覺的，一有空就主動去鍛煉，還辦了一張健身游泳卡。 老爸減肥記作文 4 小朋友們，你們看見過我的老爸嗎？他長得什么樣子呢？如果你沒見過的話，那就讓我來給你簡單描述一下吧，你要坐下來聽好了！ 我老爸長的很精神，頭發(fā)理的很特別，顯得英俊、瀟灑。 減肥第一季 鍛煉：剛開始，爸爸每天早上都要跑上一會兒，堅持了幾個星期瘦了兩三斤，可后來遇到天氣變冷，沒有堅持再跑步，結(jié)果又恢復原樣。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。 我看爸爸轉(zhuǎn)過身去，把口袋里的錢都掏了出來，我一看足足有四五百元，他把錢放到了媽媽的手里，給自己留了 30 元，說：“這是我的零花錢，其它的你們拿去吧！”沒想到老爸把錢都給了老媽，看來這回爸爸是動真格的了?！拔疫\動，我快樂！”，大家一起來運動吧！ 第三篇：老爸減肥記作文 老